凉菜

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凉菜

时间:2019-12-13  2019-12-13  凉菜  手机阅读
凉菜做法
   材料:
   黄瓜,白菜,蒜末,盐,糖,醋,料酒,辣椒油
  
   做法:
  

  1.把黄瓜切丝、白菜(可以根据自己喜欢配别的菜)也切丝、粉丝煮熟过凉水;

  2.往准好的菜里放蒜末、盐、糖、醋、料油、辣椒油;

  3.搅拌均匀盖好盖子放冰箱里冷藏,凉了后拿出来在炎热的夏季吃上一口,那叫一个爽。


  

家常凉菜

家常凉菜做法
   材料:
   粗粉条,豆芽,里脊肉,蒜末,香油,醋,盐,干豆腐,大白菜半颗
  
   做法:
  

  1.把白菜和干豆腐切丝,粉条用热水焯软,然后用凉水浸泡

  2.里脊肉切丝,锅里加油,下肉丝炒熟。

  3.把所有的材料放到盆里,加蒜末,香油,盐,醋混匀,最后浇上炒好的肉末。

小诀窍

  我拌凉菜好吃的奥秘在于最后撒上的肉冒儿,肉丝必须用东古酱油炒,炒出香味为止。


  

地道东北菜——农家凉菜

地道东北菜——农家凉菜做法
   材料:
   白菜,粗粉条,干豆腐,瘦肉,盐,酱油,糖,醋
  
   做法:
  

  1.1白菜,干豆腐切丝,豆芽,粉条焯熟过凉备用。

  2.2锅内加豆油,炸花椒油,取出花椒,下肉末炒散,加酱油,盐炒熟。

  3.3菜都放在一起加,盐,糖,白醋,芥末油,辣椒油,油末拌匀即可。口味可根据自己的调配。

小诀窍

  最好用东北纯土豆粗粉条,口感更好。


  

家常凉菜

家常凉菜做法
   材料:
   黄瓜,胡萝卜,粉丝,香菜,辣椒油,盐,糖,鸡精,醋,麻酱汁,干豆腐
  
   做法:
  

  1.把黄瓜,胡萝卜干豆腐切成细丝,香菜切段。细粉热水烫断生过凉。

  2.麻酱用香油调成汁,倒入主料里,再把调料加入拌匀即可。


  

凉菜

凉菜做法
   材料:
   黄瓜,白菜,蒜末,盐,糖,醋,料酒,辣椒油
  
   做法:
  

  1.把黄瓜切丝、白菜(可以根据自己喜欢配别的菜)也切丝、粉丝煮熟过凉水;

  2.往准好的菜里放蒜末、盐、糖、醋、料油、辣椒油;

  3.搅拌均匀盖好盖子放冰箱里冷藏,凉了后拿出来在炎热的夏季吃上一口,那叫一个爽。


  

抢手凉菜:金针拌芹菜

抢手凉菜:金针拌芹菜做法
   材料:
   芹菜250克,金针150克,枸杞少许,盐蔬之鲜香油适量
  
   做法:
  

  1.芹菜去掉老梗,老叶,洗净

  2.金针去掉跟部,洗净,枸杞温水浸润

  3.芹菜,金针分别过沸水焯一下,捞出,放入凉水中浸凉,捞出沥水切段

  4.把材料放入盆内,,将调料撒入,搅拌均匀即可

  5.依个人口味,还可以加辣油和白醋调味,口感更棒

小诀窍

  金针菇: 1、有促进儿童智力发育和健脑的作用。 2、能有效地促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。 3、可以预防肝脏病及胃、肠道溃疡。 4、可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病,适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。 5、有抵抗疲劳、抗菌消炎、抗肿瘤的作用。 芹菜: 1、缺铁性贫血患者的佳蔬。 2、治疗高血压病及其并发症的首选之品。 枸杞:滋养肝肾、补血益精


  

共和凉菜卷

共和凉菜卷做法
   材料:
   主料:芹菜120克,胡萝卜120克,绿豆芽180克,山东白菜(取梗)180克,香菇120克,粉丝1又1/2把,春卷皮12张,芥末酱2大匙,蛋黄1个,盐1/2小匙,糖1/2小匙。
  
   做法:
  

  1、芹菜、胡萝卜、山东白菜梗洗净,切丝;绿豆芽洗净,摘除头尾;香菇泡软,切丝;粉丝泡软,切6厘米小段备用。

  2、1/2锅水大火烧开,放入步骤1的材料飞烫40秒,捞起沥干水分后加芥末酱及调味料拌匀。3、将春卷皮摊开,放上步骤2的材料,边缘涂蛋黄后卷好,切段装盘即可。


  

拌凉菜

拌凉菜做法
   材料:
   主料:黄瓜100克,粉皮75克。香菜30克,胡萝卜,球形生菜各50克,黄椒,红椒各25克。,调料:盐1克,味精2克。酱油25克.米醋15克,精油5克,麻油4克,辣椒粉3克,花生酱5克。
  
   做法:
  

  1.把黄瓜、粉皮、生菜、黄椒、红椒洗净后切成丝;香菜切成段;胡萝卜去皮切成丝后用盐腌一下。

  2.把以上原料拌匀,入盘。

  3.辣椒粉放碗里,油倒入锅烧热浇在辣椒粉上,再加入酱油、米醋、麻油、味精、花生酱,调匀后浇在菜上即可。


  

凉菜大拉皮

凉菜大拉皮做法
   材料:
   主料:东北拉皮,胡萝卜,黄瓜,黑木耳,豆腐丝
  
   做法:
  

  拉皮煮熟,用凉水泡好备用。胡萝卜、黄瓜洗净切丝。黑木耳焯熟切丝。

  2、把主料放入小盆,加入2,3瓣拍碎的蒜,香醋,盐,香油。喜欢辣味可以加入辣椒酱或泡山椒。拌匀即可。


  

夫妻肺片凉菜

夫妻肺片凉菜做法
   材料:
   主料:牛肉,牛杂(肚梁,心舌,干层肚,头皮),盐炒花生仁,卤水,酱油,芝麻粉,花椒粉,味精,八角,花椒,肉桂,川盐,白酒辣椒油。
  
   做法:
  

  1、将鲜牛肉、牛杂洗净,牛肉切成500克重的块;

  2、将牛肉、牛杂放入沸水锅内煮净血水捞起,置另一锅内,加入老卤水和香料(内装花椒、肉桂、八角)、川盐、白酒,再加清水,用旺火烧沸约30分钟后,改用小火煮90分钟,煮到牛杂熟而不烂,先熟的先捞出,晾凉待用;

  3、将卤水用旺火烧沸约10分钟后,将味精、辣椒油、酱油、花椒粉、卤水放入碗中调成汁;

  4、将熟花生米拍碎待用,再将晾凉的牛肉、牛杂等切成片约6厘米长、3厘米宽的薄片混合在一起,淋上味汁拌匀,分盛若干盘,分别撒上芝麻粉和花生仁末即成。


  

拍黄瓜:三分钟小凉菜

拍黄瓜:三分钟小凉菜做法
   材料:
   黄瓜300克,炸好的花生米少许,调料,盐3克,香油5克
  
   做法:
  

  1,准备材料

  2,黄瓜切成3厘米长的小段,然后用刀背拍碎,撒些盐,先码上

  3,花生米,之前已经有少许的油炸好,用刀背拍好

  4,将黄瓜用手少揉一下,然后挤出水分,淋上少许香油搅拌好。上面撒上花生碎即可。

小诀窍

  飞雪有话说

  1,选择黄瓜,一定要选择比较小一些,颜色相对较绿的。背部最好有刺的

  2,花生米如果油炸会比较油腻,我是直接放在电饼铛上,放了几滴油做的,效果也非常好。但如果一滴油也不放,花生又不太好吃。

  3,小黄瓜如果切片,会出水较多,反而没有了脆嫩的口感,所以我用刀背拍一下,这样黄瓜会更脆嫩。

  4,加入少许盐,腌的时候不要太长。因为黄瓜腌的时间越长越咸。

  5,这道小凉菜里,花生米一粒粒吃,口感反而不好。压碎了,和黄瓜一起吃,却是更香。但这里,花生碎直接淋在黄瓜上即可,不要搅拌,因为时间一长,黄瓜会浸湿花生,反而花生会不脆了。

  6,如果喜欢吃蒜的,加上些蒜末,味道也是特别的香哦。


  

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