春天一定要吃的菜
材料:
春菜，姜，蒜头
做法:
1.蒜头切末，姜切丝，春菜洗净切段
2.锅放油爆香蒜末，姜丝，加入春菜，炒匀，加水，煮至菜熟
春天一定要吃的菜
材料:
春菜，姜，蒜头
做法:
1.蒜头切末，姜切丝，春菜洗净切段
2.锅放油爆香蒜末，姜丝，加入春菜，炒匀，加水，煮至菜熟
可以当饭吃的菜
材料:
土豆1个，西红柿1个，红萝卜半根，油，清水，盐，糖，柠檬汁，芹菜
做法:
1.土豆一个，切块；西红柿一个，去皮切小块；红萝卜本半根，滚刀切；（以上是一个人的份量，做的时候可以根据人数适当增加）。
2.热锅下油，先下胡萝卜炒一下。
3.然后接着下土豆，略炒片刻后加入西红柿，翻炒均匀后加入八分清水，盖上锅盖用中火焖煮。
4.水收至一半时下盐、糖调味，继续焖至收汁，加进柠檬汁、芹菜粒，翻炒均匀即可关火上菜。
可以当饭吃的菜
材料:
土豆1个，西红柿1个，红萝卜半根，盐，糖，柠檬汁，芹菜粒
做法:
1、土豆切块，西红柿去皮切小块，红萝卜滚刀切。
2、热锅下油，先下胡萝卜炒一下。
3、然后接着下土豆，略炒片刻后加入西红柿，翻炒均匀后加入八分清水，盖上锅盖用中火焖煮。
4、水收至一半时下盐、糖调味，继续焖至收汁，加进柠檬汁、芹菜粒，翻炒均匀即可关火上菜。
想吃的菜
材料:
不要按照咖喱包装上的做，做的不好吃不入味，我说一说一般我的做法吧，楼主可以参考下
做法:
1.鸡肉切块提前腌制，最好是腌一晚上，没有时间稍微短一点时间也可以，如果不腌制，做出来的鸡肉根本无法入味，肌肉比较容易煮熟，如果靠煮来入味，鸡肉也就太老了。如果你想做的完美一点腌制的时候可以放少量咖喱粉。
夏季养生要吃姜----【姜汁撞奶】
材料:
牛奶150ml，老姜汁50ml，白砂糖适量
做法:
1、老姜去皮擦碎挤出姜汁；
2、牛奶加糖，加热到80度；
3、立即冲入姜汁中，静置3分钟，趁热食用。
小诀窍
姜撞奶的温度很重要，如果家里没有温度计，就看牛奶加热到开始冒小泡，关火稍凉一会就差不多是80度左右了
如何判断姜撞奶是否成功了呢？放一个勺子在上面，如果能够承托得住，那就是大功告成啦！
让她一定爱上它--香芒奶昔&香芒牛奶沙冰
材料:
经联合国粮农组织（FAO）的提议，每年5月的第三个星期二为国际牛奶日，旨在宣传牛奶的营养价值和对人体健康的重要性。鼓励人们多喝牛奶，达到提高全民身体素质的目的。通过各种宣传，喝牛奶的好处越来越被大众所认识，尤其是牛奶中含有丰富的活性钙，是人类补充钙质的最好钙源之一。可是有些人不爱喝牛奶，就像我妈妈，年轻时不懂得补充钙质的重要性，拒绝喝牛奶，现在年纪大了，患上了严重的骨质疏松症，一不小心就会骨折。现在的她不得不每天喝上一大杯牛奶，可她是把它当成药来喝。天天是皱着眉头把牛奶喝下去的。看她喝牛奶喝得这么痛苦，我想妈妈不爱喝牛奶，可是她特别爱吃各种水果，如果能把水果和牛奶很好地结合起来，做成各种美味的水果奶昔或者是水果牛奶沙冰，那么妈妈一定会爱上牛奶的！
做法:
1 将芒果洗干净,去皮去核后切成小块；
2 将切小块的芒果放入搅拌杯,加入炼乳和牛奶；
3 打碎搅拌后到入杯中, 即成香芒奶昔;
4 将搅拌好的芒果奶昔倒入密封容器内，放入冰箱冷冻成冰；
5 吃的时候取出，在室温或者冰箱冷藏室内放置一会儿，待冰稍微融化,不那么坚硬后，用勺子刮松后盛入杯中，拌入适量芒果果肉, 即是清凉爽口的香芒牛奶沙冰.
你一定没这么疯狂过，烤荸荠
材料:
荸荠：1斤
做法:
1：将荸荠洗净备用
2：用锡纸将荸荠包住，放入预热好的烤箱，上下火200度，烤35分钟即可
3：香甜的荸荠即可出炉
天一生津饮
材料:
怀生地、人参、天花粉、天门冬、麦冬、肥知母、宣木瓜、白芍、当归、生甘草、升麻。
做法:
水煎服。
海天一品鸭
材料:
水盘鸭1只酸姜0.1斤酸辣椒3到4只青红椒0.5只 柠檬酱
做法:
各位美眉注意啦！经期吃什么向这看三天一道那你轻松学会!
材料:
芒果两个.鲜奶油100g.蛋黄1个.罗拔臣鱼胶粉10g
做法:
1.准备好各种材料。2.鱼胶粉与60g的水混合后置于温水中至澄清。3.芒果切出果肉，料理机打成果蓉。4.取一小锅，倒入鲜奶油、牛奶、糖小火加热煮沸。5.离火加入蛋黄液，搅匀。6.加入鱼胶液，搅匀。7.最后倒入芒果蓉，搅匀。8.倒入准备好的铝模内。9.待凉后，用锡纸包裹好。10.放入冷藏室2小时。11.取出脱模。12.放入新鲜芒果粒，倒入淡炼乳，开吃了呵。