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冈山羊肉羹

时间:2020-03-10  2020-03-10  家常菜  手机阅读
冈山羊肉羹做法
   材料:
   羊肉片1/2斤,笋丝1/2杯,红萝卜丝1/2杯,蛋白1颗,九层塔适量,香油适量,酒1支,姜2片,香菇丝2大匙,葱段1支,酒1/3茶匙,糖1大匙,当归2两,枸杞2两,高汤6杯,酱油1大匙
  
   做法:
  

  1. 羊肉片和A料入滚水中快速汆烫捞起,笋丝和红萝卜丝汆烫。

  2. 炒香B料后,加入C料煮滚,再放入羊肉与其他配料一起煮滚,用太白粉水芶芡。

  3. 芶芡完后,加入蛋白拌匀。食用时,淋上香油及九层塔即可。


  

冈山羊肉羹

冈山羊肉羹做法
   材料:
   羊肉片1/2斤,笋丝1/2杯,红萝卜丝1/2杯,蛋白1颗,九层塔适量,香油适量,酒1支,姜2片,香菇丝2大匙,葱段1支,酒1/3茶匙,糖1大匙,当归2两,枸杞2两,高汤6杯,酱油1大匙
  
   做法:
  

  1. 羊肉片和A料入滚水中快速汆烫捞起,笋丝和红萝卜丝汆烫。

  2. 炒香B料后,加入C料煮滚,再放入羊肉与其他配料一起煮滚,用太白粉水芶芡。

  3. 芶芡完后,加入蛋白拌匀。食用时,淋上香油及九层塔即可。


  

井冈山特色炒牛肉

井冈山特色炒牛肉做法
   材料:
   牛肉300克,烟笋100克,野生木耳、杏仁各30克,枣泥300克,大葱、红椒、詹王鸡粉、盐、香油各适量
  
   做法:
  

  1、牛肉初步加工后改刀成片,腌制。

  2、烟笋水发至脆爽,木耳水发待用。

  3、将腌制好的牛肉先滑油后干煸,装盘即成。

小诀窍

  特点

  选用井冈山本土绿色特产,营养丰富。

  颜敏(江西)


  

井冈山豆腐皮

井冈山豆腐皮做法
   材料:
   青椒,豆腐皮,大蒜1瓣,盐,白糖
  
   做法:
  

  1、青椒选择的秋天的薄皮椒,有红有绿,绿色的辣,红色的甜~ 青椒切成块。

  2、豆腐皮切成三角形的块;大蒜切成片。

  3、油烧热后大蒜爆香,同时倒入青椒和豆腐皮,放入盐和少许糖。

  4、快炒,七八成熟起锅。


  

山羊肉脯


   材料:
   山羊肉500克,黄酒、胡椒、精盐各适量。
  
   做法:
  

  将山羊肉洗净,切片,用黄酒煮烂,和胡椒、精盐作成脯,随意食之。


  

酒炖山羊肉


   材料:
   山羊肉500克,白酒半斤,葱、生姜、胡椒面、食盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  先将山羊肉洗净,切块,放入铝锅,摆上姜片、葱节,注入清水,以先武后文之火炖之,至肉熟烂,捞出葱节、姜片,加入食盐、味精、胡椒面调味即成。


  

当归淮山羊肉汤

当归淮山羊肉汤做法
   材料:
   准备时间: 20分钟
  
   做法:
  

  1) 淮山去皮后切滚刀块;

  2) 羊肉块开水里焯一下;

  3) 把羊肉和1500ml的开水放入一褒,大火烧开后撇去浮末,加当归和姜片,转小火煲2小时;

  4) 加淮山,用小火煲45分钟,加盐和白胡椒调味即可。


  

当归淮山羊肉汤

当归淮山羊肉汤做法
   材料:
   材料:
  
   做法:
  

  1) 淮山去皮后切滚刀块;

  2) 羊肉块开水里焯一下;

  3) 把羊肉和1500ml的开水放入一褒,大火烧开后撇去浮末,加当归和姜片,转小火煲2小时;

  4) 加淮山,用小火煲45分钟,加盐和白胡椒调味即可。


  

羊肉羹

羊肉羹做法
   材料:
   用料羊肉250克,萝卜1只,草果、陈皮、良姜、胡椒各5克,葱白3根、姜、精盐、味精各适量。
  
   做法:
  

  1、羊肉剔去筋膜,洗净后放入沸水锅内汆去血水,捞出后再用凉水漂洗干净切成丁。

  2、萝卜洗净,切成片。

  3、草果、陈皮、良姜用纱布包好。胡椒拍破。葱白切成段。姜洗净拍破。

  4、将羊肉丁、纱布袋放入沙锅内,加清水、葱、姜,用武火烧沸后,撇去浮沫,加入萝卜片,改用文火煨2小时,至肉酥烂,捞去药包、葱、姜,加入精盐、味精调味即成。

  功效

  营养齐全,滋补肾虚,补中益气。适用于体虚肾衰、腰脚无力。


  

羊肉羹


   材料:
   羊肉500克,萝卜300克,草果3个,陈皮3克,生姜3克,良姜3克,荜茇3克,胡椒3克,葱白3克。
  
   做法:
  

  羊肉漂洗干净,剔去筋膜,切成小块,入沸水中焯片刻捞出,再洗净;萝卜洗净切成滚刀块;草果、陈皮、良姜、荜茇装入洁净纱布袋并扎好口;胡椒、生姜拍破,葱白切成节。将羊肉块、萝卜、药布袋、胡椒及姜、葱同放入沙锅中加水2000克,先用旺火烧沸,撇去浮沫,移小火上煨2~3小时,以羊肉熟烂为度,捞出药袋,姜葱,稍加调味即可。


  

参芪羊肉羹


   材料:
   羊肉500克,党参20克,炙黄芪20克,当归10克,生姜10克,葱白10克,芡粉20克,细盐适量。
  
   做法:
  

  羊肉剔去筋膜洗净,切成小块,入沸水中焯片刻捞出,再冲洗净;党参、黄芪、当归放入洁净纱布袋中并扎好口;生姜、葱白切成碎末。将羊肉块和药袋放入沙锅中加水适量,先用大火烧沸,撇去浮沫,移至小火上煨2~3小时,以羊肉熟烂为度。捞出药袋,加入姜葱末,调入芡粉,放盐,再烧5~7分钟即可。


  

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