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黑木耳滚猪肝汤

时间:2020-03-26  2020-03-26  汤类  手机阅读
黑木耳滚猪肝汤做法
   材料:
   主料:黑木耳五钱,猪肝六两,生姜一片,红枣两粒,盐少许。
  
   做法:
  

  (1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

  (2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

  (3)加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。


  

黑木耳滚猪肝汤

黑木耳滚猪肝汤做法
   材料:
   主料:黑木耳五钱,猪肝六两,生姜一片,红枣两粒,盐少许。
  
   做法:
  

  (1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

  (2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

  (3)加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。


  

黑木耳滚猪肝汤

黑木耳滚猪肝汤做法
   材料:
   黑木耳滚猪肝汤
  
   做法:
  

  做法

  (1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

  (2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

  (3)加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。


  

黑木耳滚猪肝汤

黑木耳滚猪肝汤做法
   材料:
   黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许
  
   做法:
  

  (1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

  (2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

  (3)加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。

小诀窍

  功效:

  (1)有补益血气,活血祛瘀的作用。

  (2)中医认为如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状,眼睛周围会出现黑晕,经常适当饮用此汤,有助干预防以上的症状出现。

  (3)如果妇女气滞血瘀,月经不调,经期腹痛,黑眼圈,脸上出现黄褐斑,都可以用此汤作食疗。

  (4)此汤性质平和,男女老少皆适宜。


  

黑木耳滚猪肝汤

黑木耳滚猪肝汤做法
   材料:
   黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许
  
   做法:
  

  1、先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

  2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

  3、加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。

小诀窍

  1、有补益血气,活血祛瘀的作用。

  2、中医认为如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状,眼睛周围会出现黑晕,经常适当饮用此汤,有助干预防以上的症状出现。

  3、如果妇女气滞血瘀,月经不调,经期腹痛,黑眼圈,脸上出现黄褐斑,都可以用此汤作食疗。

  4、此汤性质平和,男女老少皆适宜。


  

白木耳滚猪肝汤


   材料:
   白木耳25g,猪肝30g,生姜,红枣数粒,细盐少许。
  
   做法:
  

  1、先将白木耳用清水浸透发大,洗净备用。@2、猪肝、生姜、红枣分别用清水洗净。猪肝切片状;生姜刮去姜皮切片;红枣去核,备用。@3、锅内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入白木耳、生姜和红枣,继续用中火煲1小时,加入猪肝,等猪肝熟透,即可加入细盐调味饮用。


  

春季养肝汤-管小伟黄花菜黑木耳炖泥鳅

春季养肝汤-管小伟黄花菜黑木耳炖泥鳅做法
   材料:
   水发黑木耳100克、水发管小伟黄花菜25克、泥鳅250克、生姜3片。
  
   做法:
  

  水发后的黑木耳、黄花菜均洗净,切碎;泥鳅由售者宰洗净。一起下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。为2~3人量。


  

平菇木耳猪肝汤

平菇木耳猪肝汤做法
   材料:
   平菇200克,猪肝100克,木耳少许,油、葱姜、料酒、淀粉、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  2、平菇撕条焯水,木耳泡发。

  3、起锅热油爆香葱姜,爆炒猪肝变色盛出。

  4、锅内余油煸炒平菇、木耳,放2碗水焖煮1分钟。

  5、放入猪肝烧开后,放盐和鸡精调味即可。


  

泡椒黑木耳炒猪肝

泡椒黑木耳炒猪肝做法
   材料:
   泡椒,黑木耳,猪肝,姜丝
  
   做法:
  

  1.黑木耳提前4小时用凉水泡发备用。

  2.猪肝买回后先洗净切薄片,用水泡10分钟后再沥干水份,加入地瓜粉抓匀备用。

  3.锅中座油,把抓好粉的猪肝和切好的细姜丝放入油中快速滑炒,至猪肝变成灰色后立即捞出。

  4.再加少许油,倒入处理好的黑木耳和泡椒翻炒,加入少许水煮一会儿,然后倒入猪肝翻动几下,加入盐和鸡精调味即可。

小诀窍

  1、猪肝抓地瓜粉是能保证猪肝在炒的时候保证它的嫩度,吃起来既嫩又脆,不易老化。 2、炒猪肝速度一定要快,热油快炒,一分钟内出锅,才能最大限度保证猪肝的口感不老。


  

黑木耳炒猪肝

黑木耳炒猪肝做法
   材料:
   主料:猪肝250克,辅料:木耳(干)25克,调料:大葱5克,姜3克,黄酒10克,盐2克,味精1克,香油1克,豌豆淀粉5克,植物油50克
  
   做法:
  

  1.将木耳用冷水泡发,拣杂后撕朵,分开,清洗干净;

  2.猪肝洗净后切成薄片;

  3.葱切末姜切丝;淀粉加水调成水淀粉;

  4.把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀;

  5.猪肝在热水中焯一下,控净水分;

  5.锅内放植物油,旺火烧至八成热,把猪肝片下入油锅内炒数下;

  6.加料酒、葱末、姜丝、精盐,再煸炒至猪肝熟透,倒漏勺里;

  7.锅留底油,用旺火翻炒木耳;

  8.炒至木耳亮滑透香时,把猪肝倒回炒锅;

  9.随即加入味精、香油适量,拌和均匀即成。

小诀窍

  健康提示:

  1.黑木耳是一种质优味美的胶质食用菌和药用菌,也是我国著名的特产。其所含成分具有抗肿瘤活性,对某些肿瘤具有一定的防治效果。再配伍有补肝作用的猪肝,用来治疗老年肝癌早期病人,不仅有很好的补益肝肾功效,而且能起至明显的辅助治疗作用。

  2.补益肝肾,强体抗癌。适用于肝癌及消化道癌症等。

  食物相克:

  猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

  木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

  患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

  木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。


  

黑木耳桑葚猪肝粥


   材料:
   黑木耳30克,桑葚12克,猪肝75克,粳米100克,精盐,味精各适量。
  
   做法:
  

  黑木耳泡发,洗净,去蒂,撕成小瓣。桑葚洗净,去杂质。猪肝洗净,切成薄片。粳米淘洗干净,放入锅内,加适量清水,置大火上烧沸,打去浮沫,再加入桑葚,猪肝,如常规煮粥,粥熟,加黑木耳稍煮,加精盐,味精调味即成。


  

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