青春永驻松针饮
材料:
松针5-10g，紫葡萄9颗，梨1/4个，蜂蜜1茶匙，凉开水200cc
做法:
1、松针、葡萄、梨洗净，梨去皮去核切成小块。
2、所有材料放入加滤网的榨汁机，高速搅拌1分钟，倒出过滤好的汁液入杯。加入蜂蜜调匀即可。
小诀窍
松针、葡萄皮、葡萄籽都涩，葡萄肉和梨都很甜，打出的汁不加蜂蜜也不觉得涩。因此，需要控制体重的朋友，可以不加蜂蜜饮用，减少一点卡路里的摄入。
青春永驻松针饮
材料:
松针5-10g，紫葡萄9颗，梨1/4个，蜂蜜1茶匙，凉开水200cc
做法:
1、松针、葡萄、梨洗净，梨去皮去核切成小块。
2、所有材料放入加滤网的榨汁机，高速搅拌1分钟，倒出过滤好的汁液入杯。加入蜂蜜调匀即可。
小诀窍
松针、葡萄皮、葡萄籽都涩，葡萄肉和梨都很甜，打出的汁不加蜂蜜也不觉得涩。因此，需要控制体重的朋友，可以不加蜂蜜饮用，减少一点卡路里的摄入。
青春永驻
材料:
海参约300g，木耳、大肠、青菜、高汤、精盐、味精、蚝油、姜、葱各适量。
做法:
1、将涨发好的海参、木耳，批成片，洗净备用；大肠洗净，切成段，焯水；青菜心焯水；
2、沙锅上火加入海参、大肠、木耳、姜、葱、高汤、蚝油，大火烧沸，撇去浮沫，移小火炖制约2小时，放焯过水的青菜心，加入精盐、味精调味即可。
操作要领
海参要焯水，防止有涩味。
海参、木耳要洗净，防止碜牙。
金针饮
材料:
金针菜120克，白果15克，白糖20克。
做法:
先将白果去壳、皮膜及两尖，去净绿胚，与金针菜起加水煮汤，取其汤加糖煮沸即可。
胎盘松针冰糖汤
材料:
人胎盘1个，青松针120g，冰糖120g，黄酒60g。
做法:
将其净浸1昼夜，与青松针同入罐煨煮至烂，再加入冰糖、黄酒文火煨化，去松针，分数次服。
当归松针酒
材料:
当归30克，鲜松针200克，白酒500毫升。
做法:
将前2味加工研碎，置容器中，加入白酒，密封浸泡，40日后去渣即成。
口服，不拘时，随量。
松针茶
材料:
松针若干。
做法:
取松针蒸25分钟，切2厘米长，置沙锅慢炒后，取少许放入水中浸泡。
代茶饮。
红枣松针汤
材料:
红枣5个、松针30克。
做法:
取红枣5个、松针30克，水煎饮用，每日1次。（松针即是松树的针状叶）
松针
松针的基本介绍
松针为松科松属植物中的西伯利亚红松、黑松、油松、红松、华山松、云南松、思茅松、马尾松等的针叶。全年可采，以腊月采者最好。采后晒干，放置干燥处。
松针的功效与作用
苦、涩，温。祛风活血，明目，安神，解毒，止痒。用于流行性感冒，风湿关节痛，跌打肿痛，夜盲症，高血压病，神经衰弱；外用治冻疮。对性功能减退、糖尿病、便秘、青年人的经常感冒、青春痘、过敏性鼻炎、肥胖等有特殊的疗效。另外，以松针泡茶喝可治高血压，高血脂、祛风活血，明目，安神，解毒，止痒。
松针的营养价值
松针提取物富含糖类、粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素、生物黄酮类物质、精油、叶绿素、不饱和脂肪酸、酶与辅酶等活性物质。
松树药用的代表部位是松针，松针的药用成分高于松树的其他部位，不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素，还富含叶绿素、多种维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红血球携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的机能，提高免疫力，增加荷尔蒙的分泌，强精，使身体的组织年轻化。
另外，松针还含有多种水溶性黄酮，其中包括在人体中活性极强、生物利用价值极高的前花青素，还有儿茶素以及多种不饱和脂肪酸。
松针的选购
干燥的松叶呈针状，长约12～18厘米，粗约0.1厘米，两叶并成一束，外包有长约0.5厘米的叶鞘，呈黑褐色。中央有长细沟，表面光滑，灰暗绿色，质轻脆，臭微。
青春露
材料:
冬瓜1块，京华火腿4片，蛤蜊1/2斤，香菜叶少许，姜泥适量，胡椒粉少许，香油少许
做法:
1.将蛤蜊煮至打开，取其汤汁再煮冬瓜直到熟透。
2.将冬瓜放入食物调理机中打成泥状，再倒入锅中，放入火腿、姜泥、胡椒与盐，煮滚后撒上香菜与少许香油即可。
青春转骨汤
材料:
材料：，鸡半只，老姜适量，当归3钱，川芎3钱，熟地3钱，白芍3钱，茯苓3钱，党参3钱，粉光参3钱，白术3钱，炙甘草3钱，黄耆5钱，枸杞2钱，桂枝2钱，黑枣10粒，川七2钱，牛七3钱，一条根3钱，九层塔头3钱
做法:
1.锅中倒入2000cc的水煮滚，先放入当归、川芎、熟地、白芍、茯苓、党参、白术、粉光参、炙甘草、桂枝、枸杞、川七、牛七、一条根、九层塔头、黄耆、黑枣和老姜片煮滚
2.接着加入鸡肉块和酒煮至再次滚开后，转小火继续炖煮1个半小时，再加入盐调味即可完成
厨师叮咛：
*此道料理需空腹时食用，例如睡前或早餐时段
*此道料理可帮助活血去瘀、健脾胃、理气血、疏筋骨、去湿气和调整气血循环
*若是女生服用，可多加入红花5分、益母草5钱和续断2钱
*感冒、发烧或喉咙痛者则不适合食用