冬菇扒芥菜
材料:
新鲜冬菇8朵,泡软,切半,白洋葱1个,去皮切成条,芥菜4棵,去头洗净,蒜末2汤匙,姜末1汤匙+半块,生抽4汤匙,蚝油4汤匙,生粉水适量,油适量,盐适量
做法:
1.冬菇先用水泡软,挤出水分之后,切半。洋葱切成条。烧开一锅开水,放半块姜在开水里,将洗净的芥菜放进去,刚熟就捞起,放一边待用。
2.大火下油起锅,放1汤匙蒜末和1汤匙姜末,爆香之后,放冬菇炒匀,加蚝油和生抽,记得再加一点水,否则很容易粘锅,盖上锅盖焖2,3分钟。之后,再放洋葱条炒匀,最后放生粉水打芡,盛起。
3.大火下油起锅,放剩下的蒜末爆香,放煮熟的芥菜上去翻炒一下,放适量的盐,然后将之前做好的冬菇洋葱倒在芥菜上面。稍微焖一下,就可以盛起了。为了装盘好看,不需要翻炒太多。盛出来的时候,芥菜在最下面,上面铺着洋葱和冬菇就是最好看的了。
冬菇扒芥菜
材料:
新鲜冬菇8朵,泡软,切半,白洋葱1个,去皮切成条,芥菜4棵,去头洗净,蒜末2汤匙,姜末1汤匙+半块,生抽4汤匙,蚝油4汤匙,生粉水适量,油适量,盐适量
做法:
1.冬菇先用水泡软,挤出水分之后,切半。洋葱切成条。烧开一锅开水,放半块姜在开水里,将洗净的芥菜放进去,刚熟就捞起,放一边待用。
2.大火下油起锅,放1汤匙蒜末和1汤匙姜末,爆香之后,放冬菇炒匀,加蚝油和生抽,记得再加一点水,否则很容易粘锅,盖上锅盖焖2,3分钟。之后,再放洋葱条炒匀,最后放生粉水打芡,盛起。
3.大火下油起锅,放剩下的蒜末爆香,放煮熟的芥菜上去翻炒一下,放适量的盐,然后将之前做好的冬菇洋葱倒在芥菜上面。稍微焖一下,就可以盛起了。为了装盘好看,不需要翻炒太多。盛出来的时候,芥菜在最下面,上面铺着洋葱和冬菇就是最好看的了。
金针菇扒芥兰
材料:
金针菇,芥兰,蒜,糖,料酒,油,盐,蚝油
做法:
1.金针菇去掉根部洗干净,芥兰去叶子留梗,把外面的皮削掉,切斜片
2.锅里放油,下蒜炒香,放芥兰进去翻炒,加糖,加盐,加点料酒,炒熟出锅装盘
3.锅里再放油,油热后放金针菇放盐翻炒,出锅前放蚝油炒匀
4.把金针菇放在芥兰上面即可
小诀窍
芥兰含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。
瑶柱鱼肚扒芥菜
材料:
沙爆鱼肚,瑶柱,芥菜,高汤,蒜,葱,盐,糖,味精,生粉水
做法:
1、沙爆鱼肚先用温水浸泡三小时,变软后再切成大块备用。
2、瑶柱用水泡发过后,撕成小条,上蒸笼大火蒸三小时备用。
3、芥菜清洗干凈后,去叶留茎,切成中块,过热水微烫熟后再过冰水沥干,摆于盘上备用。
4、热油锅爆香蒜,葱后再捞出蒜,葱棄之不用,然后放入瑶柱丝炒香。
5、随后倒进高汤滚后,再放鱼肚块进去,再转小火焖大约四十分钟。
6、把鱼肚捞出摆于盘中间,锅中余留的瑶柱与高汤汁再转大火滚一滚,放盐、糖、味精等调味。
7、再用生粉水勾茨后,再放一匙明油炒均。
8、把茨汁均淋在鱼肚芥菜之上即可出菜。
蛋花蟹肉扒芥菜
材料:
蟹肉100g,芥菜1棵约600g,蛋白2个(打散),蒜蓉1汤匙,蒜肉1瓣,上汤400ml
做法:
1、芥菜洗净切块。
2、锅里放少许油,把蒜肉爆香, 注入2杯水和1茶匙盐煮沸,将芥菜放入烫熟,盛起摆碟。
3、另外烧热1汤匙麻油,下蒜蓉爆香,注入上汤煮沸,
4、加入蟹肉和芡汁勾芡,最后倒入蛋白搅成蛋花即可淋于芥菜上。
小诀窍
~觉得蛋白1个就足够了。
猪肉酿冬菇扒菜胆
材料:
猪肉,油,冬菇,蒜,酱油,盐,糖,小唐菜
做法:
1.猪肉和蒜剁碎,放酱油、油、盐、糖调味,再放点生粉
2.冬菇洗净,酿入猪肉
3.把酿的冬菇放入去煎香,再放点水煮熟
4.小唐菜煮熟,摆边,上碟
冬菇扒菜心
材料:
青江菜心6朵,玉米笋3根,冬菇6朵,竹笋30公克,太白粉水适量,高汤300㏄,A.盐1/2小匙,鸡粉少许,B.蚝油1大匙,鸡粉少许,酒1大匙,香油1小匙
做法:
1.青江菜挑出较老的叶片,只取较嫩的菜心,玉米笋烫熟,冬菇泡水,竹笋切块备用。
2.锅中加1大匙沙拉油,加入菜心、玉米笋与A料清炒,取出排盘。
3.锅中加入冬菇、笋块、高汤、B料,小火烧煮约6分钟,将剩余汤汁用太白粉水芶薄芡成浓稠状,盛于菜心上即可。
冬菇扒菜胆
材料:
干冬菇100克,青梗白菜400克,生油3汤匙,蚝油1汤匙,油2汤匙,姜蓉、绍酒、糖、盐、生粉各少许
做法:
1.冬菇洗净,用清水浸约2小时,剪去菇蒂,放入碗内,加入姜蓉、绍酒、糖、盐、生粉各少许捞匀,浸冬菇水保留。
2.青梗白菜(小棠菜)去老叶使成菜胆,直剖为两半。
3.烧开水300毫升,加入盐少许,油一汤匙,放入白菜焯熟,捞起,滤去水份排放在圆碟上。
4.用油2汤匙及蒜片起镬,放入冬菇、浸冬菇水及糖半汤匙,以慢火炆三十分钟,用蚝油、酱油调味,湿生粉打芡,铲起冬菇放在菜胆中间即可。
冬菇扒鸡肫
材料:
冬菇100克,鸡肫5只,猪瘦肉I00克,调料适量。
做法:
将鸡肫去内筋切块,焯水后上笼蒸至酥烂;猪肉切丝,用旺火炒至八成熟,加调料、冬菇煸炒至熟,连同汤汁浇在鸡肫上即可。
冬菇芥菜滑鸡块
材料:
鸡腿四个,大头芥菜,蚝油,姜片,蒜,盐,糖,味精,料酒,高汤,生粉水.
做法:
1)鸡腿先去骨再去皮斜切成块状,腌盐,糖与生粉放入冰箱两小时拿出置于蒸笼盘中备用,
2)冬菇去蒂泡温水,大头菜去叶留梗在热水焯半生熟后即过冷冰水再切成半备用(叶子可留来煮汤).
3)热油锅,爆香姜片,下点蚝油爆香,放冬菇快炒,料酒走边,再下高汤,盐,糖与味精转中火焖45分钟使香菇入味,
4)一锅两用此时可放鸡块蒸笼盘在炒锅上隔着高汤冬菇蒸大约十分钟再拿出,再把冬菇与稠汁倒出留用.
5)大火再热油锅,放两匙油热后爆香蒜片变黄时,捞出蒜片不要.
6)下蒸过的鸡块大火爆炒,下冬菇与稠汁煮滚后即打茨,茨大滚后可熄火,再回放芥菜微拌匀,加一匙明油拌匀再把冬菇芥菜滑鸡分别摆在盐上,把余下的汁再浇上即可出菜.
珧柱扒芥胆
材料:
干珧柱60克,改好芥胆600克,上汤500克,猪油100克,姜、葱各5克、精盐6克,味精4克,湿淀粉10克,绍酒15克。
做法:
1、将珧柱洗净,用上汤100克加姜、葱炖熄,撕成丝备用。
2、芥胆用少许碱水焯过,放入清水中漂去碱味,捞起沥干水。猛火烧镬下油,加上汤、味料,下芥胆煨熟,取起放在鲍鱼窝内。
3、烧镬下油,烹酒,放珧柱汁,下珧柱丝,用湿粉打芡,加尾油扒在芥胆面便成。