清蒸白花菜
材料:
白花菜(花椰菜、椰菜花)1颗,切成小朵,香脆面包屑,特纯橄榄油2汤匙,新鲜面包屑100克,切碎的新鲜百里香1汤匙,切碎的新鲜龙蒿(tarragon)1汤匙,切碎的荷兰芹(洋香菜)2汤匙,盐和胡椒粉适量,装饰用的新鲜香草(可选)
做法:
1.大锅中煮沸适量水,放入蒸笼,将白花菜蒸15分钟,至嫩熟。
2.取一炒锅,下油加热。放入面包屑,轻轻拌炒,至面包屑表面均匀地裹上橄榄油。中火搅拌约10分钟,将面包屑煎至酥脆。煎煮时,起初吸入油的面包屑会将油释放出来,使其它面包屑也能均匀地沾到油。
3.白花菜盛入大餐盘。用盐和胡椒粉为面包屑调味,拌入百里香、龙蒿和荷兰芹,撒在白花菜上。装饰香草后(如用的话),即可上桌。
清蒸白花菜
材料:
白花菜(花椰菜、椰菜花)1颗,切成小朵,香脆面包屑,特纯橄榄油2汤匙,新鲜面包屑100克,切碎的新鲜百里香1汤匙,切碎的新鲜龙蒿(tarragon)1汤匙,切碎的荷兰芹(洋香菜)2汤匙,盐和胡椒粉适量,装饰用的新鲜香草(可选)
做法:
1.大锅中煮沸适量水,放入蒸笼,将白花菜蒸15分钟,至嫩熟。
2.取一炒锅,下油加热。放入面包屑,轻轻拌炒,至面包屑表面均匀地裹上橄榄油。中火搅拌约10分钟,将面包屑煎至酥脆。煎煮时,起初吸入油的面包屑会将油释放出来,使其它面包屑也能均匀地沾到油。
3.白花菜盛入大餐盘。用盐和胡椒粉为面包屑调味,拌入百里香、龙蒿和荷兰芹,撒在白花菜上。装饰香草后(如用的话),即可上桌。
白花菜根煮酒
材料:
白花菜根60克,黄酒、清水各500克。
做法:
将白花菜根洗净,切碎,放入砂锅内,倒入黄酒和清水,用武火烧沸,后改用文火煎煮;待酒水余半时,去渣,留汁,待冷,贮瓶即可。
白花菜炖猪小肠
材料:
白花菜嫩叶15克,猪小肠200克,冰糖适量。
做法:
将白花菜嫩叶洗净,切碎,猪小肠里外洗净,切段,与白花菜嫩叶一起放入砂锅内,加水适量,用武火烧沸,撇去浮沫,后改用文火炖之;待猪小肠熟烂,投入冰糖,令其溶化,即可服食。食肠喝汤。
白花菜可丽饼
材料:
白花菜200克,里脊肉火腿4片(切粗末),意大利荷兰芹适量(切末),蛋黄2个,玉米淀粉2大匙,盐适量,胡椒粉适量,高筋面粉适量,面包粉适量,沙拉油适量
做法:
1.剔除白花菜的硬梗
2.放入加盐的沸水中汆熟
3.让水保持煮沸状态,约煮10分钟,煮到白花菜变软为止
4.用网筛捞起白花菜,将水分充分沥干后,趁热将白花菜切碎
5.取一个钢盆,倒入切碎的白花菜,再加入切碎的里脊火腿,意大利荷兰芹。再加入玉米淀粉增加黏性,并用盐和胡椒粉调味
6.制作前,准备好高筋面粉、蛋黄、面包粉
7.用手将白花菜馅料沾裹上高筋面粉,做成扁圆状
8.放在蛋黄里沾上一层蛋液后
9.再沾裹上一层面包粉
10.在热锅中倒入足量的沙拉油
11.将白花菜可丽饼放入,炸至金黄色捞出即可
上汤白花菜
材料:
白花菜500克,皮蛋1个,生姜5片,油,盐适量
做法:
1.白花菜摘去老的柄和叶子,皮蛋煮熟
2.白花菜清洗干净,皮蛋切小块,生姜切片
3.锅里放进4碗水(高汤)煮开,放进白花菜,放一点油,大火煮至变青绿
4.加进皮蛋和姜片,打开锅盖中火煮10分钟,放盐、鸡精调味就可以啦
上汤白花菜
材料:
白花菜400克,瘦肉80克,皮蛋1个,蒜头4小瓣,枸杞子10多粒,姜丝适量
做法:
1.热油锅,放进拍扁的蒜头,爆香
2.加入切碎的皮蛋,翻炒几下
3.加入4~5碗清水,大火煮开后转中火煮5分钟
4.加入清洗干净的白花菜,用筷子把白花菜全部浸入汤中
5.加入腌好的瘦肉,中火煮10分钟左右
6.放盐调味
7.撒上枸杞子即可
白花菜烧鱼
材料:
草鱼段、白花菜、油 、料酒、酱油、姜片、干辣椒 、大蒜 、糖 、 鸡精
做法:
1. 鱼在菜场叫师傅帮我切好块了,能省事就省事^_^,只要回来洗干净就行了。
2. 锅中到多一些油,有热倒入鱼块,最好鱼身上要没有水,不然会溅油到身上的,中火把鱼煎一下。大概4分钟,中途鱼要翻身的。
3. 加些料酒去腥,加多些酱油上色。
4. 加大半碗水,淹没过鱼。方些姜片,大蒜,和干辣椒进去。
5. 大火烧开转中火烧个10分钟,然后加入白花菜,中火烧个5分钟就可以了。
6. 可以稍微加一点点糖和鸡精的,盐就不要加了,因为白花菜本身就是咸了。如果你尝了后,觉得不够咸的话,可以加盐的,看情况加调味料。
清蒸虫草白花鸽
材料:
白花鸽2只(约250克),冬虫夏草3克,水发香菇、笋片各15克,火腿片10克,料酒50克,清汤1000克,调料适量。
做法:
冬虫夏草洗净。鸽子去毛及内脏,洗净,入沸水内氽后捞出,洗净血秽,腹朝上放在汤碗内,加入料酒、味精、精盐、清汤,把冬虫夏草、香菇、笋片、火腿片铺在鸽面上,上屉蒸2小时至鸽熟烂。
清蒸白水鱼
材料:
白水鱼,葱姜,料酒,盐,鸡精,生抽,麻油
做法:
1.鱼掏内脏洗净,在鱼身上划痕,加料酒、盐、鸡精、葱姜腌制15分钟。
2.上锅蒸8分钟。
3.取出后淋上少许生抽和麻油即可。
清蒸白鲳鱼
材料:
白鲳鱼,葱丝,姜丝,红椒,李锦记拌面酱,酱油
做法:
1.将鱼洗净擦干。
2.在鱼的身体上均匀的撒上少许盐,味精。
3.浇上少许李锦记拌面酱。
4.上锅蒸5分钟。可视鱼的大小,掌控时间。
5.关火后,在鱼的身上浇上少许酱油,铺好辣椒粒,葱丝。
6.锅中坐油,烧滚热。
7.将热油淋在鱼的身上,即成。