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菠萝土魠鱼

时间:2020-06-06  2020-06-06  鱼类  手机阅读
菠萝土魠鱼做法
   材料:
   材料:冷冻土魠鱼块l盒,凤梨300克,青豆仁50克

  
  
   做法:
  

  1.起一油锅,放入土魠鱼块后,先熄火以余热炸至不再起油泡,再开大火炸至酥脆后,捞出沥油备用

  

  2.倒出锅中余油只留少许油,先倒入蕃茄酱、糖、白醋和酱油,再开火炒至酱汁浓稠且飘出焦香味后,放入凤梨块和青豆仁炒至均匀沾上酱汁,再放入炸好的土魠鱼块翻炒均匀即可完成


  

菠萝土魠鱼

菠萝土魠鱼做法
   材料:
   材料:冷冻土魠鱼块l盒,凤梨300克,青豆仁50克

  
  
   做法:
  

  1.起一油锅,放入土魠鱼块后,先熄火以余热炸至不再起油泡,再开大火炸至酥脆后,捞出沥油备用

  

  2.倒出锅中余油只留少许油,先倒入蕃茄酱、糖、白醋和酱油,再开火炒至酱汁浓稠且飘出焦香味后,放入凤梨块和青豆仁炒至均匀沾上酱汁,再放入炸好的土魠鱼块翻炒均匀即可完成


  

土魠鱼羹

土魠鱼羹做法
   材料:
   土魠鱼2片,大白菜1/4颗,扁鱼干4∼5片,地瓜粉1碗,香菜末少许,乌醋适量,蒜末少许,水4∼5碗
  
   做法:
  

  (1)将鱼洗净,切成长条状,沾上地瓜粉,放入油锅中炸至金黄色捞起,沥干油备用。

  (2)起油锅,将扁鱼干剪成小块,放入爆香,再加入水及调味料(盐、味精)调味,以地瓜粉芶芡。

  (3)将洗净的大白菜切好,放进芡汁之中稍煮,然后淋在刚刚炸好的鱼条上。

  (4)食用前淋上调了蒜末的乌醋,再撒上香菜末即可。


  

味噌土魠鱼烧

味噌土魠鱼烧做法
   材料:
   土魠鱼300公克,白萝卜100公克,辣椒圈1小支,味噌腌料:45㏄,白味噌200公克,细砂糖100公克,酒酿65公克,姜泥20公克,甘醋汁:30公克,醋30㏄,水100㏄
  
   做法:
  

  1.将所有味噌腌料的材料拌匀备用。将甘醋汁的材料调匀、煮开,待冷却。

  2.辣椒切成高约2公分圆柱状;白萝卜纵横错切(不要切断),呈细密格状,以食指轻压外拨,即可塑出菊花形状,浸入甘醋汁约30分钟取出备用。

  3.土魠鱼撒上少许盐,静置10分钟,再用15﹪的酒水(以材料外的酒15㏄、水100㏄混合而成)洗净,沥干。

  4.将1/3的味噌腌料铺入深盘中,放上土魠鱼,再将剩余的腌床平均敷盖其上,置于冰箱冷藏1天半,取出洗除腌料,放入烤箱以180℃烤熟(或煎熟)至金黄色后装盘,以作法2的萝卜、辣椒装饰即完成。


  

酸辣土魠鱼羹

酸辣土魠鱼羹做法
   材料:
   土魠鱼200公克,鸡蛋1/2个,地瓜粉100公克,酸辣羹汤适量,香菜叶少许,葱末少许,盐1/2小匙,鸡粉1/4小匙,白砂糖1/4小匙,绍兴酒1/4小匙
  
   做法:
  

  1.土魠鱼洗净,切成约10公分的长条状,放入碗中加入调味料拌匀并腌泡约90分钟备用。

  2.将鸡蛋打入碗中搅拌均匀。

  3.将作法1表面均匀沾上作法2,再均匀裹上地瓜粉,放入160℃的热油锅中,以小火炸约3分钟,捞起沥干油分。

  4.将酸辣羹汤以中大火煮滚后,加入作法3土魠鱼块拌匀,盛入碗中后趁热撒上一点香菜叶及葱末即可。


  

土魠鱼羹

土魠鱼羹做法
   材料:
   土魠鱼1/2斤,大白菜1/2颗,笋片1/2杯,柴鱼片1大匙,地瓜粉1杯,九层塔适量,太白粉水1/2杯,乌醋1大匙,香油1小匙,油少许,蒜头1支,姜3片,胡椒粉1大匙,葱段1支,姜2片,糖1/2茶匙,盐1/2茶匙,高汤6杯,酱油1大匙
  
   做法:
  

  1. 土魠鱼洗净切1寸方块,用B料腌10分钟后,将每片沾上地瓜粉入油锅炸至金黄色备用。

  2. 大白菜切长条状,和笋片入水汆烫,沥干备用。

  3. 锅入少许油炒香A料,加入高汤煮滚后,将C料和作法2.加入,用太白粉水芶芡,最后放入炸过之土魠鱼块。

  4. 食用时,加入乌醋、香油,放上九层塔增加香气即可。


  

土魠鱼羹

土魠鱼羹做法
   材料:
   土魠鱼1片,白菜1/2颗,扁鱼酥适量,酱油露3大匙,黑醋1大匙,冰糖2大匙,盐少许
  
   做法:
  

  1.土魠鱼切片沾蕃薯粉,以大火炸至金黄起锅滤油备用。

  2.扁鱼炸酥切碎,起油锅爆香扁鱼酥,再倒入白菜加水滚煮。

  3.水滚加调味料后勾芡。

  4.食用时再放入炸好的鱼片及蒜酥。


  

菠萝土豆丁

菠萝土豆丁做法
   材料:
   主料:菠萝蜜150克,土豆(黄皮)150克,黄瓜100克,
  
   做法:
  

  1.将菠萝去外皮,洗净,切成小丁,放入盐水内略泡,捞出控水;

  2.土豆洗净,煮熟,去皮,切成小丁;

  3.黄瓜洗净,切成小丁;

  4.将菠萝丁、土豆丁、黄瓜丁加入精盐、白糖拌匀即可。


  

波萝土司

波萝土司做法
   材料:
   中种面糰:281㏄,高筋面粉469公克,速溶酵母6公克,主面糰:47公克,水12㏄,低筋面粉117公克,细砂糖59公克,盐9公克,奶粉35公克,改良剂6公克,全蛋59公克,菠萝皮:1公克,奶粉3公克,全蛋30公克,低筋面粉82公克,白油17公克,糖粉42公克,酥油25公克
  
   做法:
  

  1.将中种面糰材料全部放入搅拌缸中,以慢速拌打至面糰可拉出薄膜,但破裂处呈锯齿状的扩展阶段,将面糰滚圆放入钢盆中,移入酦酵箱中,进行基本酦酵约90分钟至体积膨胀为2倍大。

  2.将奶油以外的主面糰材料全部放入搅拌缸中,加入分切成小块的中种面糰,以慢速拌打至面糰可拉出薄膜,但破裂处呈锯齿状的扩展阶段,加入奶油转中速搅拌至面糰可拉出薄膜,且破裂处呈完整圆洞的完成阶段,滚圆放入钢盆中,移入酦酵箱中,进行二次酦酵约30分钟。

  3.取出作法2松弛好的面糰分割为2个面糰,分别滚圆并再次加盖放置松弛约15分钟。

  4.将作法3松弛好的小面糰桿开并折3折,捲成圆筒状,加盖松弛15分钟,桿开捲成圆筒状,即可入模。

  5.将菠萝皮分成2份,分别搓成长条状,以手掌压成片状,覆盖在作法4面糰上,放入酦酵箱中作最后酦酵,至体积膨胀到模型的9分满处时,即可入烤箱烘烤。

  【菠萝皮作法】

  1.将所有菠萝皮材料中的粉类材料分别过筛。

  2.将酥油、白油、糖粉、盐放入钢盆中,以打蛋器搅拌至颜色变白且微发,分次加入全蛋拌至均匀。

  3.将作法2倒出置于干净檯面上,分次加入奶粉、低筋面粉,利用切面刀翻拌,并以手掌将所有材料压匀即可。


  

吐魠鱼羹

吐魠鱼羹做法
   材料:
   吐魠鱼300公克,大白菜200公克,红葱头5粒,地瓜粉6大匙,香菜5公克,香油1大匙,黑醋适量,地瓜粉3大匙,水45cc,红葱头5粒,白胡椒粉1/4茶匙,鸡粉1大匙,酱油1茶匙,猪油2大匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,水2400cc
  
   做法:
  

  1. 将材料A的吐魠鱼去骨取肉切成5×2cm的条状,加入所有腌料拌匀,沾上材料A的地瓜粉备用。

  2. 将材料A的大白菜洗净切成约4公分段状,放入滚水中汆烫一下便捞起沖凉备用。

  3. 材料A的红葱头切片,放入2大匙猪油以中小火炒至金黄色;香菜去梗留叶;材料c调匀成地瓜粉水备用。

  4. 热锅,将2杯沙拉油加热至180℃时,放入作法1的吐魠鱼条以中小火炸约3∼5分钟,至外表呈金黄色时取出放凉,并平均分成六等份放入六个汤碗中待用。

  5. 热油锅,加入除猪油外之全部调味料,用大火煮滚后以地瓜粉水勾芡后,盛入作法4的汤碗中,食用前加入材料B即可。


  

菠萝菠萝蜜

菠萝菠萝蜜做法
   材料:
   梅干菜,扣肉
  
   做法:
  

  1.将扣肉切薄皮,包入蒸好的梅菜。

  2.卷起扣肉,用牙签穿起来做成菠萝状摆盘。

  3.吃前可再进笼蒸热味道更好。

小诀窍

  说到菠萝,记得老妈家的狗狗小时侯最喜欢吃新鲜的菠萝了,总是歪着小脑袋慢慢的在那里嚼菠萝,因为牙没有长全  .老妈总会买些回来,奇了怪了,怎么还会有喜欢吃菠萝的狗狗呢。


  

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