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剁椒蒸鲻鱼

时间:2020-06-15  2020-06-15  鱼类  手机阅读
剁椒蒸鲻鱼做法
   材料:
   主料:鲻鱼1条约750克。调料:浏阳剁椒酱150克,盐25克,味精5克,鸡精5克,料酒20克,色拉油50克,葱段、姜片共计50克。
  
   做法:
  

  1、将鲻鱼去鳞,打一字花刀,用盐、鸡精、味精轻轻擦一遍,放盘中,然后上笼大火蒸10分钟。

  2、锅中放色拉油烧至五成热,放入葱段、姜片、蒜片、浏阳剁椒大火炒香浇在鲻鱼上即成。

小诀窍

  特点

  色泽红艳,剁椒味浓,口味咸鲜。

  制作关键

  鲻鱼选料不宜过大,要急火猛蒸,鱼肉质才鲜嫩。

  注:鲻鱼是咸淡水交汇处生长的鱼,形状似青鱼,比青鱼略小,头稍尖,肉质细嫩鲜美,适合各种烹调方法。


  

剁椒蒸鲻鱼

剁椒蒸鲻鱼做法
   材料:
   主料:鲻鱼1条约750克。调料:浏阳剁椒酱150克,盐25克,味精5克,鸡精5克,料酒20克,色拉油50克,葱段、姜片共计50克。
  
   做法:
  

  1、将鲻鱼去鳞,打一字花刀,用盐、鸡精、味精轻轻擦一遍,放盘中,然后上笼大火蒸10分钟。

  2、锅中放色拉油烧至五成热,放入葱段、姜片、蒜片、浏阳剁椒大火炒香浇在鲻鱼上即成。

小诀窍

  特点

  色泽红艳,剁椒味浓,口味咸鲜。

  制作关键

  鲻鱼选料不宜过大,要急火猛蒸,鱼肉质才鲜嫩。

  注:鲻鱼是咸淡水交汇处生长的鱼,形状似青鱼,比青鱼略小,头稍尖,肉质细嫩鲜美,适合各种烹调方法。


  

清蒸鲻鱼

清蒸鲻鱼做法
   材料:
   活鲻鱼一条(1.2斤),火腿丝少许,红椒丝少许,葱段少许,姜丝少许
  
   做法:
  

  1.改刀:将洗净的鲻鱼切下头尾、龙骨(脊椎骨)及肚刺,取用鱼肉切成六大块(每半片切3块),绮一厘米左右十字花刀。

  2.腌制:将切好的鱼块及头尾、龙骨等用料酒、盐等研制10分钟,然后倒去汁水。

  3.摆盘:将鱼头从下巴处开一刀,不要开成两半,使味道能渗透进去,竖起放在腰盆前端(下巴朝外哦),将鱼尾从肛口向下剖开一点,摊放在腰盆的尾端,将龙骨置于中间。然后将切过花刀的鱼块皮朝下,画面朝上放置在中间,在上面撒上一些细细的火腿丝,和姜丝、葱段,撒点料酒上笼。

  4.蒸:水开后约蒸8到10分钟(不能多蒸哦),取出,拣去葱段。

  5.泼油:在蒸好的鱼上放上葱段和一些红椒丝,盆子的周边淋上一点生抽或蒸鱼豉油,注意不要撒到鱼身上。然后将烧热的油泼在葱段及鱼身上。盘美味亮丽的清蒸鲻鱼做成了。


  

清蒸鲻鱼

清蒸鲻鱼做法
   材料:
   鲻鱼一条,火腿片20克,适量的葱断。
  
   做法:
  

  1.先将鲻鱼对开洗净,在鲻鱼身上切花刀,撒上细盐(约3克)搓匀,然后将火腿片塞进鲻鱼身上切花刀内,最撒上适量味精, 放在盘内,放上适量的白糖、胡椒粉、姜片、酱油、黄酒腌制约15分钟。

  2.锅内放入适量的水开大火。

  3.水开后放上盘隔水蒸8分钟,撒上葱断。然后在另外的锅内放入约25克的食油大火烧开,将热油倒在鱼身上淋即可。


  

清蒸鲻鱼

清蒸鲻鱼做法
   材料:
   鲻鱼500克,油、葱姜、盐、料酒适量。
  
   做法:
  

  1、鲻鱼去鳞、内脏、鱼鳃,清洗干净,切厚片用盐腌1小时左右。

  2、控干腌鱼水分,加料酒、葱姜、油。

  3、蒸锅放数碗水,鱼盘放锅内蒸10分钟即可食用。


  

红烧鲻鱼

红烧鲻鱼做法
   材料:
   鲻鱼,葱姜蒜,料酒,生抽,老抽,糖,植物油。
  
   做法:
  

  1鲻鱼去头尾、鳞、内脏,洗净滤干,切成寸段;

  2炒锅烧热加入植物油,烧热后下葱段、姜片、蒜头煸香;

  3下鲻鱼段略煎,烹入料酒去腥;

  4加入生抽、老抽、糖和适量清水烧开;

  5转中小火炖煮约15分钟至入味,转大火收汁,撒上葱花即可。


  

鲻鱼汤


   材料:
   鲻鱼500克,陈皮10克,马铃薯15克,乌梅5粒,生姜、花椒、胡椒各适量。
  
   做法:
  

  将鲻鱼去鳞及内脏洗净,与其他用料一起放入锅中,加水适量共煮,至熟调好味即可。


  

红烧鲻鱼

红烧鲻鱼做法
   材料:
   鲻鱼1条,葱,姜,蒜,香菜少许,豆瓣酱2勺,辣椒干少许,酱油,豆瓣酱,料酒,糖,盐,少许醋,生姜,辣椒干,香菜
  
   做法:
  

  1、鱼洗好后切两段,背上刈柳叶刀,用盐稍微把鱼里里外外整个抹一下(易入味,而且可以减少烹制的时间)

  2、油烧热后,火关小,放入鱼两面煎一下。切记:轻轻煎下翻个身就可以了,这鱼肉比较嫩,煎时间长肉就容易碎。

  3、依次放酱油、豆瓣酱、料酒、糖、盐、少许醋、生姜、辣椒干,添水淹没鱼身,大火烧开后转中小火慢炖。中途记得推动鱼身防止定锅。

  4、待汁水渐浓,放葱蒜转大火收汁,撒上香菜末即可。


  

剁椒蒸茄子

剁椒蒸茄子做法
   材料:
   长茄子2根,剁椒2汤匙(30g),蒜茸1茶匙(5g),生抽2汤匙(30ml),香菜碎1茶匙(5g),姜末1茶匙(5g)
  
   做法:
  

  1. 长茄子洗净切去蒂部,再带皮切成10cm长、1cm见方的小条,摆入盘中待用。

  2. 将装好茄子条的盘子放入蒸锅中,盖上锅盖大火蒸约8分钟。

  3. 在小碗中调入剁椒、蒜茸、生抽、姜末和少许清水,混合均匀后制成调味酱汁。

  4. 把蒸好的茄子条从锅中取出,接着淋入调味酱汁。

  5. 最后撒入香菜碎即可。


  

剁椒蒸丝瓜

剁椒蒸丝瓜做法
   材料:
   丝瓜1根,香葱1根,粉丝1把,剁椒适量,料酒,白糖适量
  
   做法:
  

  1、粉丝用凉水泡软,香葱切成碎末

  2、锅中先加热油,放入香葱碎和剁椒一起炒2分钟,炒出香味后加入料酒、白糖炒匀后,盛出备用

  3、丝瓜去外皮,切成滚刀块,将泡好的粉丝码放在盘子中,粉丝上铺满丝瓜块,然后把炒香的剁椒酱铺在丝瓜上

  4、蒸锅大火烧开后,将盘子放入加盖蒸10分钟即可

  5、剁椒酱比较咸,不需再加盐了


  

剁椒蒸芋头

剁椒蒸芋头做法
   材料:
   芋头6、7个,细盐,剁椒,葱花,麻油
  
   做法:
  

  1.芋头洗净,加水略煮一下。

  2.芋头冷却后剥去皮,切成0.5cm左右厚的片。

  3.将芋头片平铺在盘子里,撒一点细盐,再铺上剁椒。

  4.然后上锅蒸至芋头酥软,出锅前一分钟撒上葱花和麻油就好了。

小诀窍

  关于芋头又啰嗦一句,我削完生芋头手是会痒的,尽管很多人说了很多止痒的办法,什么火烤之类的,但我觉得麻烦,所以通常就水煮一下,再剥皮就没事了,只是不要煮久了,水开一两分钟差不多了,因为又要考虑到营养流失的问题。


  

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