群鲜荟萃
材料:
海螺肉150克,水发鱿鱼、水发海参各100克,蟹棒、青椒、冬笋各30克,姜片、蒜片各10克、料酒15克、醋2克,精盐3克,味精1克,湿淀粉10克,清汤30克,油600克,猪油30克。
做法:
1、海螺肉治净,鱿鱼剞上十字花刀,再切成块。冬笋切成片,青椒切成菱形片,蟹棒切成段,海参切成条片。
2、海参片下入沸水锅中焯透捞出。另将锅内放油烧至七成热,下入海螺肉、鱿鱼块冲炸,倒入漏勺。
3、锅内放猪油烧热,下入姜片、蒜片炝香、下入冬笋片、青椒片、蟹棒段煸炒至微熟。
4、下入海螺肉、鱿鱼块、海参条炒匀,烹入用料酒、醋、精盐、味精、湿淀粉、清汤对成的芡汁翻匀,出锅装盘即成。
小诀窍
特点
咸鲜嫩爽,鲜香醇美。
操作提示
海螺肉、鱿鱼块入油后,炸至鱿鱼块卷起时,即刻倒入漏勺。
群鲜荟萃
材料:
海螺肉150克,水发鱿鱼、水发海参各100克,蟹棒、青椒、冬笋各30克,姜片、蒜片各10克、料酒15克、醋2克,精盐3克,味精1克,湿淀粉10克,清汤30克,油600克,猪油30克。
做法:
1、海螺肉治净,鱿鱼剞上十字花刀,再切成块。冬笋切成片,青椒切成菱形片,蟹棒切成段,海参切成条片。
2、海参片下入沸水锅中焯透捞出。另将锅内放油烧至七成热,下入海螺肉、鱿鱼块冲炸,倒入漏勺。
3、锅内放猪油烧热,下入姜片、蒜片炝香、下入冬笋片、青椒片、蟹棒段煸炒至微熟。
4、下入海螺肉、鱿鱼块、海参条炒匀,烹入用料酒、醋、精盐、味精、湿淀粉、清汤对成的芡汁翻匀,出锅装盘即成。
小诀窍
特点
咸鲜嫩爽,鲜香醇美。
操作提示
海螺肉、鱿鱼块入油后,炸至鱿鱼块卷起时,即刻倒入漏勺。
野参群鲜汤
材料:
生晒参6克,干贝25克,水发口蘑10克,熟火腿15克,罐头鲍鱼50克,水发海参250克,净冬笋50克,水发香菇50克,母鸡肉250克,干蟹黄25克,海米15克,虾子6克,猪腱子肉150克,鸡汤l250克,精盐5克,味精3克,料酒10克,葱20克,姜15克,猪油50克。
做法:
将人参切成薄片,浸白酒瓶内。封口,48小时后将酒滗出,再浸入白酒泡48小时后,仍将酒滗出,合并2次所得药酒10毫升,人参片留用,干贝去筋洗净,虾子、蟹黄、海米洗净,入温水中浸泡,火腿切片,香菇切两开,冬笋切片,海参切成骰子丁,分别入沸水锅内烫透,捞出沥水,鸡肉切成三角块,沸水内焯去血水,捞出洗净。将锅置火上,放入猪油,投入葱、姜、煸出香味,烹入料酒及鸡汤加入精盐、味精、干贝、口蘑、火腿、冬笋、鸡肉块、猪肉块、蟹黄、虾子、海米,待汤开,撇去浮沫,倒入沙锅中,用小火炖至鸡肉熟烂,再将海参、鲍鱼块、香菇放入汤内,并加入人参酒液,炖15分钟.拣去葱、姜,再把人参片加入汤内,稍焖片刻即成。
双豆荟萃
材料:
青豆芽,豆干,干辣椒,蒜头
做法:
1.豆芽去根洗净。
2.在开水中将豆芽过水。
3.锅中坐油见热,将蒜头豆芽加盐稍翻炒,装起。
4.另起油锅,将豆干干辣椒,加盐稍翻炒。
5.将豆芽倒入豆干中拌均装盘即可。
小诀窍
1.豆芽和豆干翻炒时不能太久,一个怕炒久了会烂糊,一个出味就好。 2.每次油炸过东西的油要分成2边,油一是炸鱼的,油二是炸其它的油。 3.使用过的油尽量不要放得太久,在不影响菜色,味道的前提下,用油二来炒菜,效果一样的好。不能用油一,油一只能再炸鱼。 4。如怕浪费,每次用油不要将量倒的太多,避免重复反复使用,如果可以,最好只使用一次。 5.热油存放的位置一定要安全稳当,以免还是灼热时不小心发生意外。
群英荟萃汤
材料:
小白菜,油豆腐,香菇,鱿鱼卷,肥牛片,牛肉丸,鱼丸,粉丝,高汤,鸡精,盐,枸杞,葱姜,熟猪油
做法:
1.将冷高汤倒入锅中,放入肥牛片烧开,撇去浮沫。
2.加入油豆腐、各种丸子、香菇、鱿鱼卷、枸杞、姜片煮至8分熟。加入小白菜、粉丝、熟猪油再煮2分钟。
3.最后加盐和鸡精调味,出锅撒上葱末。
彩珠荟萃
材料:
草鱼650克,南瓜泥、芹菜汁、番茄酱、盐、味精、绍酒、鸡蛋、清汤、淀粉各适量
做法:
1、草鱼取下两扇鱼肉,去净腹刺、皮,用清水漂净污血,挤干水分,搅打成鱼泥,加蛋清、调料,制成鱼蓉备用。
2、制好的鱼蓉分成3份,分别加入南瓜泥、芹菜汁和番茄酱,挤成豆粒大小的丸子,用温水逐渐加热汆熟,撇去浮沫,调味,出锅即成。
小诀窍
特点
色泽鲜艳,汤清味爽。
王正伟 (山东)
群英荟萃(皮肚杂烩)
材料:
皮肚250克,鹌鹑蛋10个,山药20克,木耳、香菇各5克,花菜10克,小肉丸50个。调料食盐5克,味精10克,鸡精10克,胡椒粉3克,高汤500克,猪油10克,豆油10克。
做法:
1、将皮肚冷水泡发后切成长4厘米、宽2厘米的菱形,入沸水中焯20秒捞出待用。
2、山药、菜花都切成2厘米见方的小丁备用。
3、取锅加入高汤,加猪油、豆油,小火熬至乳白色,加入皮肚、鹌鹑蛋、山药、木耳、香菇、花菜、小肉丸小火烧至皮肚绵软即可放盐、味精、鸡精、胡椒粉调味出锅。
小诀窍
特点
汤汁浓厚,口味咸鲜,营养价值较高。
制作关键
豆油要用色泽淡黄、生豆味淡、油液清亮、不浑浊、无异味者。
小肉丸制法
选用猪前胛肉绞成肉糊,入适量鸡蛋和水绞打上劲,使之成肉缔子,加入盐、味精、胡椒粉调味后挤成小丸子下油锅中炸制而成。
东南荟萃
材料:
冬瓜,南瓜,葱姜蒜,盐
做法:
1、葱姜蒜爆锅,下南瓜、冬瓜炒好;
2、少放一些水,稍炖;
3、加盐调味,出锅。