云苓杭菊猪肝汤
材料:
杭菊是菊花的一种,因品质优良,自古就被视为菊花茶的佳品。菊花有明目之效,配伍含丰富维生素A的猪肝煮汤,是护眼养肝极好的食谱。汤里再加上祛湿的云苓,于现在郁闷湿滞的天时食用,实为理想的选择。(3~4人份)材料:猪肝:1副 瘦肉:200克 云苓:10克 干杭菊:10克 枸杞子:10克 水:8碗调味料:淀粉:1汤匙 生抽:1汤匙 盐:适量
做法:
1. 把猪肝从中间剖开两半,去掉筋膜和脂肪后仔细冲洗,放水中浸泡30分钟,捞起切片,用盐、淀粉和生抽腌好待用;
2. 云苓、杭菊洗净;
3. 瘦肉洗净切片,汆水捞起;
4. 煮沸清水,放瘦肉、云苓和菊花煮开,转中小火煲一个半小时,下猪肝片灼至全熟,下盐调味即可食用。
功效:
祛湿解毒,滋养肝血,养颜明目。
云苓杭菊猪肝汤
材料:
杭菊是菊花的一种,因品质优良,自古就被视为菊花茶的佳品。菊花有明目之效,配伍含丰富维生素A的猪肝煮汤,是护眼养肝极好的食谱。汤里再加上祛湿的云苓,于现在郁闷湿滞的天时食用,实为理想的选择。(3~4人份)材料:猪肝:1副 瘦肉:200克 云苓:10克 干杭菊:10克 枸杞子:10克 水:8碗调味料:淀粉:1汤匙 生抽:1汤匙 盐:适量
做法:
1. 把猪肝从中间剖开两半,去掉筋膜和脂肪后仔细冲洗,放水中浸泡30分钟,捞起切片,用盐、淀粉和生抽腌好待用;
2. 云苓、杭菊洗净;
3. 瘦肉洗净切片,汆水捞起;
4. 煮沸清水,放瘦肉、云苓和菊花煮开,转中小火煲一个半小时,下猪肝片灼至全熟,下盐调味即可食用。
功效:
祛湿解毒,滋养肝血,养颜明目。
甘菊猪肚
材料:
猪肚1个,清汤6大碗,甘菊3克,黄芪3克,老姜1大片
做法:
1、猪肚洗净后在滚水中煮3分钟,捞出后切成大薄片。
2、在煮锅中加精盐、老姜、料酒后,再放入猪肚片煮滚。
3、小火焖一个半小时即可。
云苓糕
材料:
云苓20克,米粉500克,白糖50克。
做法:
云苓研细末,与白糖和匀为馅。米粉用水少许润湿,放蒸锅屉布上蒸熟,冷后压实,切为夹心方块米糕。不拘时酌量食用。
山药云苓冰糖末
材料:
炒山药、云苓各60克,冰糖30克。
做法:
共研末,每次服2—10克,每日2—3次。
金菊猪脑羹
材料:
猪脑2只,菊花10克,料酒10克,姜5克,葱5克,大蒜10克,盐3克,鸡汤250毫升,素油30克。
做法:
(1)、把菊花洗净;猪脑去红腺筋膜洗净;姜切丝,葱切段,大蒜去皮切片。
(2)、把炒锅置武火上加入素油,烧六成热时加入姜、葱、大蒜爆香,加入鸡汤、菊花烧沸,再加入猪脑、盐、料酒即成。
蜂胶杭菊茶
材料:
杭菊10公克,蜂胶10㏄,蜂蜜10㏄,水500㏄
做法:
1.杭菊、蜂胶、蜂蜜一起放入杯中,备用。
2.将水500㏄煮至沸腾后,沖入作法1的杯中调匀即可饮用。
杭菊糖茶
材料:
杭菊花10公克,冰糖10公克,水500㏄
做法:
1.准备一干净的茶杯,放入杭菊花与冰糖,备用。
2.将水500㏄煮至沸腾后,沖入作法1的茶杯中,即可饮用。
杭菊糖茶
材料:
主料:菊花30克
做法:
1、将杭菊花放茶壶内用开水浸泡;
2、加白糖适量即可饮用。
杭菊花粥
材料:
杭菊花瓣5克,大米100克。
做法:
(1)、菊花瓣洗净;大米淘洗干净。
(2)、锅置火上,加适量清水,放大米、菊花瓣,共煮至粥熟,即成。
(3)、粥粘稠,清香。
杭菊花茶
材料:
杭菊花9克,熟附子6克,决明子15克。
做法:
将上3味洗净,加水煎汤,去渣取汁。