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核桃红米饭

时间:2020-07-04  2020-07-04  主食  手机阅读
核桃红米饭做法
   材料:
   核桃的营养价值高,具有防治动脉硬化的功效,常食可有滋补强身、延缓衰老的作用;红米可用来煮粥、做饭和酿酒,它有补血养颜的功效,将之做成饭,既可舒缓下油腻的肠胃,又可养颜哦! 材料核桃仁(半碗)、红米(半碗)、大米(1碗)、油(1/3汤匙)、盐(1/6汤匙)
  
   做法:
  

  1、盛半锅清水,倒入大米和红米淘洗两遍。

  2、放入核桃仁注入清水,水面到米的距离,以没过食指的第一关节为准。

  3、在锅内加1/3汤匙油、1/6汤匙盐,搅拌均匀后,盖上高压锅的锅盖。

  4、开大火煮10分钟,听到“咝咝”声响起后,调至小火再煮10分钟。

  5、然后熄火静至10分钟,等锅内的水蒸气散发完后,即可盛饭了。

  贴士

  1、用高压锅煮出的米饭比用电饭煲煮的营养要高,而且米饭的粘性大,香气浓,味道好,所以会特别好吃。不过,一定要等高压锅的蒸气出完后,才能打开锅盖,否则容易引起爆炸。

  2、煮饭时,在大米中加少量盐和油,会使米饭软松可口;如果饭夹生,可往锅里倒点米酒,再煮一会便成。

  3、通常新鲜的核桃仁颜色呈淡黄色或浅琥珀色,如果颜色越深,说明桃核越陈。


  

核桃红米饭

核桃红米饭做法
   材料:
   核桃的营养价值高,具有防治动脉硬化的功效,常食可有滋补强身、延缓衰老的作用;红米可用来煮粥、做饭和酿酒,它有补血养颜的功效,将之做成饭,既可舒缓下油腻的肠胃,又可养颜哦! 材料核桃仁(半碗)、红米(半碗)、大米(1碗)、油(1/3汤匙)、盐(1/6汤匙)
  
   做法:
  

  1、盛半锅清水,倒入大米和红米淘洗两遍。

  2、放入核桃仁注入清水,水面到米的距离,以没过食指的第一关节为准。

  3、在锅内加1/3汤匙油、1/6汤匙盐,搅拌均匀后,盖上高压锅的锅盖。

  4、开大火煮10分钟,听到“咝咝”声响起后,调至小火再煮10分钟。

  5、然后熄火静至10分钟,等锅内的水蒸气散发完后,即可盛饭了。

  贴士

  1、用高压锅煮出的米饭比用电饭煲煮的营养要高,而且米饭的粘性大,香气浓,味道好,所以会特别好吃。不过,一定要等高压锅的蒸气出完后,才能打开锅盖,否则容易引起爆炸。

  2、煮饭时,在大米中加少量盐和油,会使米饭软松可口;如果饭夹生,可往锅里倒点米酒,再煮一会便成。

  3、通常新鲜的核桃仁颜色呈淡黄色或浅琥珀色,如果颜色越深,说明桃核越陈。


  

南瓜鸡肉红米饭

南瓜鸡肉红米饭做法
   材料:
   红米一杯、南瓜若干、鸡肉丁1-2两、小米椒若干、小葱若干、料酒、花椒粉、五香粉、盐、生抽
  
   做法:
  

  1、红米提前浸泡一夜

  2、鸡肉用料酒、花椒粉、五香粉、盐、生抽腌一下,南瓜切丁;

  3、电饭锅烧热后不放油,直接翻炒鸡丁,变色后放入南瓜一起翻炒一分钟后盛出;

  4、与泡好的红米在小碗里混合,电饭锅水烧开后放入蒸笼蒸一小时以上,中途可放如切碎的小米椒;

  5、蒸到红米完全熟了即可食用。

小诀窍

  1、红米也算是一种糙米,非常难熟,不管是蒸还是煮,都要提前浸泡,我怕掌握不好水量,所以没有用煮的方式,蒸比较耗时,但我想只要时间够长最后总能蒸熟吧,所以就耗上了~

  2、南瓜其实可以晚一点放,这样出来南瓜丁还能成型,放的早了,几乎都化了~

  3、看起来红米都微微的开花了,但最后的口感还是有一点硬,不喜欢吃硬质米饭的朋友基本上可以不用实践了。较硬口感的红米基本上可以起到“忆苦”的效果,很少量的鸡肉丁,算是“思甜”吧~


  

狗胆玉竹蒸红米饭


   材料:
   黄狗胆囊(胆汁在内)1个,玉竹10g,红米(无红米可用糯米)10~20g,冰糖适量。
  
   做法:
  

  把狗胆汁倒入小碗中,放入玉竹,再加红米10~20g和适量冰糖,在电饭锅中蒸熟。

  1次服食完,坚持1周1次。


  

核桃红糖软曲奇

核桃红糖软曲奇做法
   材料:
   黄油100克,红糖60克,低粉200克,BS2ml,蛋1个,核桃80克
  
   做法:
  

  1.核桃用170度先烤10分钟左右。

  2.其他材料一起打匀,打不发的,成团而已。

  3.核桃掰到细碎,加入面团揉匀。

  4.分成12份,揉圆压扁摆在烤盘上。

  5.180度烤15分钟左右。


  

加州核桃红枣切片

加州核桃红枣切片做法
   材料:
   面粉300g,酵母1茶匙(5g),黄油30g,红糖50g,美国加州核桃80g,红枣片30g,牛奶200ml,鸡蛋2只,盐少许
  
   做法:
  

  面粉中加入软化的黄油、牛奶、红糖、鸡蛋、盐,搅成均匀的面糊。

  酵母用温水化开,掺入面糊中搅匀,发酵。

  发酵好后,面糊中放入美国加州核桃、红枣片搅匀,放入模具中。

  用烤箱以200℃烤20-30分钟,吃时切片即可。


  

加州核桃红蛤

加州核桃红蛤做法
   材料:
   大干红蛤,10个,加州核桃,100克,蜂蜜或者糖浆,若干,调味料:,酱油,3大匙,白糖,2大匙,水,5大匙,高果糖浆,1大匙,清酒,1大匙,麻油、胡椒粉,少许
  
   做法:
  

  1.将干红蛤放在温水里浸泡

  2.将调料全部放入锅里烧开,待调味料煮至剩一半时,将大火调成小火,再放入红蛤和加州核桃,继续煮。

  3.汤汁差不多烧干的时候,放入蜂蜜或者糖桨,再继续煮,待锅内的菜色泛晶莹的光泽时,撒上胡椒和麻油,盛出即可。


  

加州核桃红枣切片

加州核桃红枣切片做法
   材料:
   面粉300克,酵母1茶匙(5克),黄油30克,红糖50克,美国加州核桃80克,红枣片30克,牛奶200毫升,鸡蛋2只,盐少许
  
   做法:
  

  1.面粉中加入软化的黄油、牛奶、红糖、鸡蛋、盐,搅成均匀的面糊。

  2.酵母用温水化开,掺入面糊中搅匀,发酵。

  3.发酵好后,面糊中放入美国加州核桃、红枣片搅匀,放入模具中。

  4.用烤箱以200℃烤20-30分钟,吃时切片即可。


  

芡实核桃红枣粥


   材料:
   芡实粉30克,核桃仁15克,红枣5-7枚,糖适量。
  
   做法:
  

  先将芡实粉用凉开水打糊,放入沸水中搅拌,再拌入核桃仁、红枣肉,煮熟成糊,加糖调味。


  

核桃红烧龟肉


   材料:
   核桃仁30克,龟1只(250~500克),菜油60克,黄酒20克,生姜10克,葱10克,花椒5克,冰糖10克,酱油10克。
  
   做法:
  

  1、将龟放入盆中,加40度热水,使其排尿,宰杀后去头、足、龟壳及内脏,洗净,将龟肉切块。

  2、将锅中加菜油,烧熟后,放入龟肉块,反复翻炒,再加核桃仁、生姜、葱、花椒、冰糖、酱油、黄酒及适量清水,用文火煨炖至龟肉熟烂即成。


  

核桃红花炒鱿鱼


   材料:
   核桃仁25克,红花10克,鲜鱿鱼300克,西芹100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将鲜鱿鱼洗净,切成2厘米宽、4厘米长的花刀;西芹洗净,切3厘米见方的薄片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即加入料酒、鲜鱿鱼、炒变色,再加入西芹、盐、鸡精炒熟即成。


  

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