肉丝炒金针蘑

材料:
猪外脊肉200克,水发金针蘑300克。油2大匙,香油、绍酒各1大匙,醋、酱油各1/2大匙,精盐、味精各1/3小勺,葱、姜丝各少许,淀粉适量。
做法:
1、猪肉切成丝;金针蘑洗净,改刀切段,备用。
2、炒锅上火烧热,加适量底油,投入肉丝煸炒至变色,下葱、姜丝爆香,烹绍酒、醋,加酱油,再下入金针蘑翻炒片刻,添少许汤,加精盐、味精调好口味,用水淀粉勾薄芡,淋香油,出锅装盘即可。
小诀窍
特点
色泽淡黄,口味鲜香。
大师叮咛
金针蘑煸炒后,添少许汤,需煨制熟透,再调口味,效果较好。
肉丝炒金针蘑
材料:
猪外脊肉200克,水发金针蘑300克。油2大匙,香油、绍酒各1大匙,醋、酱油各1/2大匙,精盐、味精各1/3小勺,葱、姜丝各少许,淀粉适量。
做法:
1、猪肉切成丝;金针蘑洗净,改刀切段,备用。
2、炒锅上火烧热,加适量底油,投入肉丝煸炒至变色,下葱、姜丝爆香,烹绍酒、醋,加酱油,再下入金针蘑翻炒片刻,添少许汤,加精盐、味精调好口味,用水淀粉勾薄芡,淋香油,出锅装盘即可。
小诀窍
特点
色泽淡黄,口味鲜香。
大师叮咛
金针蘑煸炒后,添少许汤,需煨制熟透,再调口味,效果较好。
鸡丝炒金针菇土豆丝
材料:
鸡胸肉,金针菇,土豆,尖椒,香菜
做法:
1. 鸡胸肉切丝,金针菇洗净,土豆切丝泡水,尖椒切丝,香菜切碎
2. 锅放油,小米椒、蒜盐爆锅
3. 炒鸡丝,放料酒、生抽、少量糖和醋
4. 金针菇、土豆丝沥干水分,放入锅
5. 放尖椒,出锅前放香菜
凉拌金针蘑
材料:
黄瓜,金针菇,蒜瓣,精盐,鸡精,白砂糖,香油(芝麻油),米醋,花椒油
做法:
1.将黄瓜洗净切成细丝,将蒜拍碎。
2.将金针蘑用水洗净,切成小段。
3.将各种原料放到一起,依个人口味,依次加入盐,鸡精,糖,香油,辣椒油,花椒油和米醋拌匀即可。
韭菜拌金针蘑
材料:
金针蘑50克,韭菜25克,酱油3克,味精1克。
做法:
金针蘑洗净,用开水焯一下,投凉,控干水,切成约3厘米长的段。韭菜在开水中焯一下,投凉,控干水,切成同金针蘑一样长的段,并混在一起。酱油加5毫升水稀释,1/3浇在金针蘑和韭菜上,浸泡10分钟挤去汁,将剩下的稀释酱油浇上,放上味精拌匀即可。
辣味金针蘑
材料:
金针蘑100克,香菜20克,辣椒油5克,精盐1克,蒜泥2克,味精0.5克。
做法:
把金针蘑洗净,用开水烫一下,捞出控干水分,切成段装盘。把香菜摘洗干净,切成约3厘米长的段,放在金针蘑上,菜盘中加入辣椒油、精盐、蒜泥、味精拌匀即可。
金针蘑拌肚丝
材料:
1:猪肚500克。金针蘑50克
做法:
1、金针蘑用开水抄一下,注意过意下水就可以。
2、猪肚用碱揉擦洗净后,放入高压锅内,放入水,葱段,姜片,盖上盖。置炉上开大火,煮至上气,调中小火压30分钟。冷5-10分钟,打开高压锅盖。没有高压锅的话,平常的锅煮滚后调小火焖煮1小时30分钟。捞出煮好的肚子,放入保鲜盒冰箱冰几小时。
3、取猪肚切丝备用。不粘锅,放橄榄油4茶茶匙,置炉上开中火,炒香蒜蓉,姜蓉和葱花,关火后趁热依次放下剩余3料和4料拌匀,然后拌入金针蘑和香菜粒。放人肚丝拌匀即可。
芦蒿炒金针菇
材料:
芦蒿150克,金针菇250克
做法:
1.将芦蒿洗净切寸段,金针菇去根剥开洗净,沥干水分。
2.锅内放少许油,油热后先下芦蒿翻炒几下,再下金针菇,加少许盐和白糖,旺火急炒15秒(金针菇半熟状)即可出锅装盆。
小诀窍
注意事项:芦蒿不能超太久,否则会发黑,金针菇别炒烂了,影响菜形和口感。金针菇也有一定药用价值,经常食用可清理肠胃,保护肝脏,降低胆固醇。金针菇含有的朴菇素,还可增强机体对癌细胞的抗御能力。
菠菜炒金针菇
材料:
菠菜200公克,金针菇1把,蒜头2颗,橄榄油1茶匙,盐1/2茶匙
做法:
1.菠菜切段;金针菇切段;蒜头切片。
2.取一不沾锅放油后,爆香蒜片。
3.加入金针菇、菠菜及调味料拌炒均匀即可盛盘。
香炒金针
材料:
猪肉丝100公克,金针300公克,红萝卜片30公克,洋菇50公克,盐1小匙,糖1/2小匙
做法:
热1小匙油,先爆香猪肉丝,再加入其他材料、调味料,快速拌炒至均匀入味即可。
炒金针花
材料:
金针花200公克,沙拉油3/2大匙,盐1/2小匙,鸡粉少许,米酒1小匙,水50㏄
做法:
1.金针花洗净,过水﹝份量外﹞备用。
2.取锅倒入沙拉油加热,放入作法1的金针花略炒,再加入所有调味料炒熟即可。