心旷神怡
材料:
主料：冰块100克，鲜奶70毫升，木瓜果粉9克，特调奶精粉3克，蜂蜜水10毫升
做法:
1、将冰块用碎冰机打成冰沙。
2、将冰沙、鲜奶、木瓜果粉、奶精粉、蜂蜜水依次放入果汁机中搅拌约1分钟，倒入杯中。
3、用红樱桃、鲜草莓、绿叶、香橙片等装饰。
小诀窍
要将木瓜果粉、特调奶精粉和牛奶充分调匀。
心旷神怡
材料:
主料：冰块100克，鲜奶70毫升，木瓜果粉9克，特调奶精粉3克，蜂蜜水10毫升
做法:
1、将冰块用碎冰机打成冰沙。
2、将冰沙、鲜奶、木瓜果粉、奶精粉、蜂蜜水依次放入果汁机中搅拌约1分钟，倒入杯中。
3、用红樱桃、鲜草莓、绿叶、香橙片等装饰。
小诀窍
要将木瓜果粉、特调奶精粉和牛奶充分调匀。
消疲神怡方
材料:
黄芪15克，人参10克，柴胡10克，陈皮10克，枳壳10克。
做法:
如常规煎中药，去渣取汁。
消疲神怡方（少眠者）
材料:
黄芪15克，人参10克，柴胡10克，陈皮10克，枳壳10克，炒枣仁30克，合欢皮15克。
做法:
如常规煎中药，去渣取汁。
消疲神怡方（肌肉痛者）
材料:
黄芪15克，人参10克，柴胡10克，陈皮10克，枳壳10克，川牛膝15克。
做法:
如常规煎中药，去渣取汁。
消疲神怡方（头痛）
材料:
黄芪15克，人参10克，柴胡10克，陈皮10克，枳壳10克，川芎10克，白芷6克。
做法:
如常规煎中药，去渣取汁。
消疲神怡方（四肢关节疼痛明显者）
材料:
黄芪15克，人参10克，柴胡10克，陈皮10克，枳壳10克，威灵仙15克，防风。15克
做法:
如常规煎中药，去渣取汁。