威尼斯海岸
材料:
配方:熟黑珍珠2-3平匙,开水1杯,绿茶粉1平匙,糖水1/3盎司,可尔必斯1盎司,薄荷蜜1/2盎司,柳橙汁1/6盎司,冰块1杯
做法:
1、果汁杯中放入熟黑珍珠。
2、在摇酒器内注入1/3杯开水和绿茶粉,搅拌均匀后加入糖水、可尔必斯、薄荷蜜、柳橙汁并加满冰块,摇匀后连冰块一起倒入果汁杯,川装饰物点缀。
3、饮用时插入人吸管。
威尼斯海岸
材料:
配方:熟黑珍珠2-3平匙,开水1杯,绿茶粉1平匙,糖水1/3盎司,可尔必斯1盎司,薄荷蜜1/2盎司,柳橙汁1/6盎司,冰块1杯
做法:
1、果汁杯中放入熟黑珍珠。
2、在摇酒器内注入1/3杯开水和绿茶粉,搅拌均匀后加入糖水、可尔必斯、薄荷蜜、柳橙汁并加满冰块,摇匀后连冰块一起倒入果汁杯,川装饰物点缀。
3、饮用时插入人吸管。
威尼斯海鲜面
材料:
主料:贻贝2粒,虾仁50克,鱼肉50克,花枝50克,蟹脚肉50克,兰花蚌50克,蟹身1双,草虾1尾,
做法:
1、用橄榄油将洋葱、大蒜8分钟小火爆香。
2、将海鲜料放入炒锅,并淋上白酒拌炒至熟。
3、将炒好的海鲜料置入海鲜高汤中炖煮。
4、放入九层塔和芹菜
5、最后加入煮熟的意大利面即成。
威尼托鸡
材料:
鸡1只,切成块,面粉少量,橄榄油4汤匙,洋葱1个,切碎,芹菜1棵,切碎,干白葡萄酒125毫升,大西红柿3个,去皮去籽切丁,干牛至1/4茶匙,盐和现磨黑胡椒少量,调味用,意大利陈醋2汤匙,鲜蘑菇100克,切片
做法:
1.将鸡肉稍微在面粉里和一下。中高火热油。快速煎鸡肉, 使之均匀变褐。加洋葱和芹菜, 炒1-2分钟。倒葡萄酒和西红柿丁进去搅拌, 最后用牛至、盐和胡椒粉调味。
2.加盖,调小火微炖30分钟,翻一次即可。
3.倒意大利陈醋和蘑菇进去再炖5-10分钟就做好了。
黄金海岸
材料:
活海参20只,带子400克,水发木耳50克,银杏100克,红尖椒100克,盐、味精、上汤、椒盐、清油、生粉各适量
做法:
1、活海参治净,入高压锅压熟,调味,油炸后穿成串。
2、带子治净后与木耳、银杏、红尖椒清炒,分别盛入贝壳中即可。
创新说明
活海参加工后穿成串,立体感强;带子清炒后放入贝壳中,感觉浑然一体。
小诀窍
特点
质感鲜嫩,风味独特,形态自然,造型别致。
李辉(辽宁)
西海岸五花肉凉拌粉条
材料:
番薯粉、五花肉(不带皮)、水发木耳、黄瓜、香菇、香菜
做法:
粉条的制作:
将番薯粉用开水调和成面团,然后铺平在容器内,蒸大约10分钟成型切条。
配菜:
1、五花肉和蒜泥还有料酒下油锅炒熟、
2、木耳、香菇开水烫下过筛捞出;
3、将1、2材料还有其他材料一起混合,淋上调味料即可装盘。
小诀窍
自己做凉皮的话,吃的也放心。不过,如果要软一点的口感,建议粉的量要少一点。一般粉和水的比例是1:6左右。找个底宽的容器,切片容易些。好啦,特别简单的一道凉拌菜。
尼斯明虾黑宽面
材料:
手工墨鱼面100g,橄榄油3大匙,明虾7尾,西芹菜2根,红萝卜1根,巴西里1小把,义大利综合香料少许,蕃茄煳1罐,鸡粉少许,白酒5cc,面粉适量,蛋汁1颗,面包粉少许
做法:
1.取6只明虾头部及虾壳的部分;西芹切段、红萝卜切成块备用。
2.取一平底锅,加入2大匙橄榄油烧热,先拌炒西芹段、红萝卜块,再加入巴西里、义大利综合香料及作法1的明虾拌炒约3分钟后,起锅倒入一中型深锅备用。
3.将蕃茄煳倒入作法2的中型深锅中,放入300℃的烤炉上烤约25分钟后取出,再加入清水(需淹过锅内材料)以小火熬煮约1小时即倒出过滤,再放入果汁机中搅打即为明虾酱汁。
4.取1只明虾将其头、身分离,身体部分去壳切5块后,连同头的部分洒上鸡粉、白酒抓拌一下,再依序沾上面粉、蛋汁、面包粉后,放入油锅以中火炸熟呈金黄色,捞起沥干油脂备用。
5.取一深锅煮水至滚沸后,放入墨鱼面煮熟后捞起,拌入1大匙橄榄油,再放进盘中,于面旁淋上作法3的明虾酱汁,再摆上作法4炸好的明虾即可。
尼斯酱
材料:
橄榄油150cc,白酒醋50cc,法式芥末酱10公克,盐适量,白胡椒粉适量
做法:
1.将白酒醋、芥末酱、盐与白胡椒粉混合拌匀。
2.将橄榄油分次加入拌匀,搅拌至呈乳状,即完成尼斯酱。
尼斯牛肉沙拉
材料:
厚片上臀肉(rumpsteak)340克,去脂,盐和胡椒适量,干普罗旺斯香料(driedherbesdeProvence)1/4茶匙,酌量增减,新马铃薯450克,切块,菜豆(四季豆)225克,摘去筋络,冷冻利马豆225克,解冻,樱桃小西红柿或圣女小西红柿275克,对半切开,去核黑橄榄和青橄榄65克,剪碎的细香葱(虾夷葱)2汤匙,切碎的荷兰芹(洋香菜)3汤匙,特纯橄榄油2汤匙,红酒醋1汤匙,第戎芥末酱(Dijonmustard)2茶匙,嫩菠菜叶170克,撕碎的生菜叶300克
做法:
1.用纸巾抹干牛肉,撒入盐、胡椒和普罗旺斯香料调味。备用。
2.锅内注水煮沸,放入马铃薯煮10分钟。加入菜豆和利马豆,续煮5分钟,至所有蔬菜变软。沥干后用水冲洗,稍加冷却。
3.拌匀马铃薯、菜豆、利马豆、西红柿、橄榄、细香葱和荷兰芹,备用。
4.用中大火加热煎锅,放入牛肉,两面各煎3分钟,或至适合的熟度。盛盘放置5分钟。同时,拌匀橄榄油、醋、芥末酱和2汤匙水。加入盐和胡椒调味。
5.牛肉切成0.5厘米厚肉条,放在蔬菜上。肉汁倒入沙拉酱,然后把调好的沙拉酱淋在肉条和蔬菜上,拌匀。大沙拉碗中拌合生菜和菠菜,牛肉和蔬菜沙拉盛放在生菜叶上,即可食用。
尼斯金枪鱼沙拉
材料:
红皮小马铃薯454克,每个切成八块,鲜榨柠檬汁80毫升,橄榄油2汤匙,第戎芥末2汤匙,盐1/2茶匙,四季豆340克,切成5厘米小段,金枪鱼排(2.5厘米厚,约680克)2块,胡椒粉1/2茶匙,樱桃番茄500克,对半切开,水田芥(西洋菜)1把,摘去老茎,菊苣1棵,横切成1.5厘米薄片
做法:
1.马铃薯放入一锅沸水中煮至软熟,沥干。
2.柠檬汁、橄榄油、芥末和1/4茶匙盐与马铃薯拌匀。
3.四季豆蒸4分钟,至刚熟,放入装马铃薯的碗中,拌匀。
4.预热烤箱,将剩下的1/4茶匙盐和胡椒粉撒于金枪鱼排上。鱼排每面离火15厘米烤3分钟,至嫩熟。
5.番茄、水田芥、菊苣、马铃薯和四季豆拌匀。金枪鱼切片,置于拌好的沙拉上。
尼斯沙拉
材料:
中等大小鸡蛋4个,罐装金枪鱼400克,中等大小红洋葱1颗,罐装鯷鱼鱼柳50克,续随子50克,去核黑橄榄115克,小叶莴苣(LittleGemLettuce)3棵,樱桃番茄175克,炸面包块材料:,全麦面包2厚片,橄榄油2汤匙,沙拉酱材料:,白砂糖1/2茶匙,白葡萄酒醋3茶匙,盐少许,大蒜1瓣,第戎芥酱1-2茶匙,特纯橄榄油3汤匙,大蒜1瓣
做法:
1.鸡蛋放入煮锅,加水浸没煮沸,然后转为小火煮4分钟。锅离火,加盖,蛋留在锅内。
2.制作炸面包块:面包切成一厘米见方的丁。大蒜去皮拍碎,放入煎锅中,下油用中火煎。加入面包块煎至金黄,不时搅拌。然后沥去油,放置一旁待用。
3.制作沙拉酱:糖、醋放入大沙拉盆中,加盐调味。大蒜去皮拍碎,放进碗里,加芥酱和橄榄油拌匀,直至成为厚乳剂状。
4.金枪鱼沥干,弄成碎片,加入沙拉酱中。洋葱去皮,切成薄片,与鯷鱼、鯷鱼油、续随子、橄榄一起放入沙拉盆,轻轻搅拌。
5.莴苣叶掰开,洗净沥干。菜心切成小片,放入金枪鱼混合料中。番茄洗净沥干后对切,散放在碗中。
6.鸡蛋去壳,纵向切成4份。沙拉拌匀,尽量使每片莴苣叶都沾上沙拉酱。然后加入鸡蛋。炸面包块放在另一盘子中上桌。