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海参归杞汁

时间:2020-07-28  2020-07-28  海鲜  手机阅读

   材料:
   当归6克,枸杞子6克,女贞子6克,陈皮3克,白菜180克,海参60克,上汤150克,绍酒、菜油、精盐、味精、湿淀粉各适量,葱花、麻油各少许。
  
   做法:
  

  将当归、枸杞、女贞子、陈皮洗净,放入纱布袋内扎紧袋口。加水熬成药汁120克备用。将海参涨发洗净,切成片。白菜洗净,切成节。炒锅内加入菜油约35克,烧至七成熟,倒入海参、白菜翻炒,片刻后调入药汁、精盐、绍酒、上汤,滚开后用湿淀粉勾芡,撒入葱花,淋上麻油即成。上为一餐食量,每日晚尽服之。餐后宜户外散步半小时。注意事项:肝炎恢复期患者如无明显症状,但只要舌质偏红,舌苔不厚者均可服之;秋冬季节服食更适宜。专家叮咛:有外感发热者不宜服用;凡脾胃虚弱,胃脘腹满,大便溏泄者应慎食。


  

海参归杞汁


   材料:
   当归6克,枸杞子6克,女贞子6克,陈皮3克,白菜180克,海参60克,上汤150克,绍酒、菜油、精盐、味精、湿淀粉各适量,葱花、麻油各少许。
  
   做法:
  

  将当归、枸杞、女贞子、陈皮洗净,放入纱布袋内扎紧袋口。加水熬成药汁120克备用。将海参涨发洗净,切成片。白菜洗净,切成节。炒锅内加入菜油约35克,烧至七成熟,倒入海参、白菜翻炒,片刻后调入药汁、精盐、绍酒、上汤,滚开后用湿淀粉勾芡,撒入葱花,淋上麻油即成。上为一餐食量,每日晚尽服之。餐后宜户外散步半小时。注意事项:肝炎恢复期患者如无明显症状,但只要舌质偏红,舌苔不厚者均可服之;秋冬季节服食更适宜。专家叮咛:有外感发热者不宜服用;凡脾胃虚弱,胃脘腹满,大便溏泄者应慎食。


  

决明子红枣枸杞汁

决明子红枣枸杞汁做法
   材料:
   红枣4∼5颗,决明子1汤匙,枸杞1汤匙,热水250∼300㏄
  
   做法:
  

  1.枸杞红枣略微沖洗。

  2.将所有材料放入茶壶中,沖入沸腾的热开水沖泡即可。


  

枸杞汁大排

枸杞汁大排做法
   材料:
   主料:猪排骨(大排)1000克,
  
   做法:
  

  1.枸杞子按水煮提取浓缩汁30毫升;

  2.葱切段,姜切末,淀粉加水调成湿淀粉,备用;

  3.将大排洗净控水后,剁成6-7厘米宽的扇面块,用刀背将排骨的两面拍过,使肉松软,并在排下端用刀切一小口,以防油炸时排骨卷缩;

  4.将排骨放于搪瓷容器中,加料酒、酱油、葱段、姜末拌匀腌渍半小时,取出控去酱油汁;

  5.锅中油烧至七成热时,放排骨推散,翻动,约炸2分钟,呈金黄色时,捞出沥油,装盘;

  6.另取锅上火,加入香油烧热,加适量白糖、番茄酱及枸杞浓缩汁、清汤少许,烧开后用湿淀粉勾流水芡,浇入装盘之排上。

小诀窍

  健康提示:

  1.滋阴补血,明目健身。

  2.适用于体虚乏力、神疲、血虚眩晕、心悸、肾虚阳痿、腰痛、贫血、性功能低下、神经衰弱等。

  食物相克:

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。


  

枸杞汁烹铁雀


   材料:
   麻雀300克,枸杞子20克,核桃仁20克,香菜9克,调料适量。
  
   做法:
  

  枸杞子洗净后,一半水煮提取浓缩汁,另一半上屉蒸熟备用;核桃仁去皮衣,油炸至微黄而脆。麻雀洗净,去嘴,一切两半,加淀粉浆拌匀;勺中植物油烧至六七成热时,下麻雀炸透,捞出沥油。用小碗加酱油、料酒、香醋、白糖、味精、胡椒粉、清汤各适量,与枸杞浓缩汁兑成清汁备用;香菜切段。勺内加底油,上火烧热,放入葱丝、姜丝、蒜片炸锅后,加铁雀、枸杞子、核桃仁,翻后烹入清汁,撒香菜段,淋香油,出勺装盘。

  佐餐。


  

归杞卤白菜

归杞卤白菜做法
   材料:
   药材:2钱,当归2钱,材料:600公克,沙拉油1小匙,水200cc,香菇3朵,虾米30公克,红辣椒2个,葱1只,盐1小匙,鸡精粉1小匙,胡椒粉1小匙
  
   做法:
  

  1.枸杞洗净泡软沥干;大白菜洗净切大块;虾米洗净泡软沥干;香菇洗净去蒂泡软后切小块;红辣椒切小片;葱切均等小段,备用。

  2.取一中华锅,将锅烧热,倒入沙拉油,油温热后,加入步骤1的葱段及虾米、香菇爆香并翻炒2∼3分钟,加入步骤1的大白菜约炒4∼5分钟炒熟,再加入水及步骤1的枸杞及其他药材和所有调味料,盖上锅盖,用小火慢卤至白菜软烂,最后将步骤1的辣椒片放入锅中稍焖约1分钟即可。


  

芍药归杞鸡肉汤


   材料:
   鸡肉200克,熟地25克,淮山20克,当归15克,枸杞子15克,白芍15克,炙甘草5克。
  
   做法:
  

  把当归、熟地、枸杞子、白芍、淮山、炙甘草分别用清水洗净,放入锅内,加清水适量,用文火煮l小时,汤成去渣留汁,备用。鸡肉洗净切片,放入药汤内,用文火煮至肉熟,调味,趁温热食用。


  

当归杞子羊肝汤


   材料:
   羊肝、猪瘦肉各250克,党参、当归备25克,枸杞子15克,红枣4个,生姜4片。
  
   做法:
  

  羊肝去筋膜,洗净,用滚水焯去血水;猪瘦肉、党参、当归、枸杞子、红枣(去核)、生姜洗净。把全部用料放入清水锅内,武火煮滚后,改文火煲两小时,加盐调味供用。


  

猪肉芪枣归杞汤


   材料:
   猪瘦肉250克,黄芪50克,红枣25克,当归15克,枸杞子15克,精盐、黄酒各适量。
  
   做法:
  

  先将猪瘦肉洗净切成块,与洗净的黄芪、红枣、当归、枸杞子一起放入沙锅内,加清水适量,先用大火煮沸,加入黄酒,改用文火炖2小时,加入精盐调味即成。


  

当归杞子汤


   材料:
   鸡肉250克,当归,枸杞子各15克,川芎3克。
  
   做法:
  

  将鸡肉,当归,川芎,枸杞子加水煮熟,加佐料适量,食肉喝汤。


  

黄芪归杞汤


   材料:
   黄芪30克,当归,枸杞子各10克,大枣10枚。
  
   做法:
  

  将黄芪,当归,枸杞子和大枣洗净,共入锅,加水煎煮,食大枣和枸杞子,饮汤。每天1剂,可连用5~7天。


  

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