老鸭冬瓜汤
材料:
白鸭1只,冬瓜750克,海参50克,芡实50克,薏苡仁50克,料酒、生姜、精盐、味精各适量。
做法:
将白鸭宰杀,洗净,切块。将海参用清水泡发洗净。冬瓜切成块。芡实、薏苡仁去皮洗净。将鸭肉、海参、冬瓜、料酒、生姜一同放入锅中,加适量水,先用旺火煮,等煮开后火略关小再煮,直至鸭肉熟透,冬瓜烂熟为止。最后加入精盐、味精调味即成。喝汤吃肉,佐餐服用。注意事项:上为两日量,早晚服之,两日服完。专家叮咛:外感实热者不宜服用;最好在秋冬季服用;脾胃虚弱,食欲不振者不宜多服。
老鸭冬瓜汤
材料:
白鸭1只,冬瓜750克,海参50克,芡实50克,薏苡仁50克,料酒、生姜、精盐、味精各适量。
做法:
将白鸭宰杀,洗净,切块。将海参用清水泡发洗净。冬瓜切成块。芡实、薏苡仁去皮洗净。将鸭肉、海参、冬瓜、料酒、生姜一同放入锅中,加适量水,先用旺火煮,等煮开后火略关小再煮,直至鸭肉熟透,冬瓜烂熟为止。最后加入精盐、味精调味即成。喝汤吃肉,佐餐服用。注意事项:上为两日量,早晚服之,两日服完。专家叮咛:外感实热者不宜服用;最好在秋冬季服用;脾胃虚弱,食欲不振者不宜多服。
烤鸭冬瓜汤
材料:
烤鸭前脯(四分之一) 不要买后腿,因为烧出来会有鸭骚味;冬瓜一小块
做法:
步骤1:冬瓜洗净去皮、切块待用。
步骤2:锅烧热后,倒比平时炒菜多一点的油,下入冬瓜煸炒几下,把冬瓜表面都裹上油;然后倒入适量的水,大火烧七,八分钟这样。
步骤3:再放入买来的烤鸭稍微煮个五分钟就行了,然后根据自己的口味加适当的盐即可。
步骤4:秋初的时候,要多吃点清火的东东,这个烤鸭冬瓜汤就是非常好的清火汤,做法很简单,但味道很鲜美的哦。提示:1.盐不要放多汤淡一点更好喝;2.烤鸭一定要在最后放入汤里,不然时间煮长了,会有股鸭骚味;3.买来的烤鸭最好冷个2小时左右,然后再下锅,味道是最好滴。
全鸭冬瓜汤
材料:
冬瓜2000克,鸭1只,猪瘦肉60克,海参30克,芡实30克,薏米30克,莲叶1片。
做法:
鸭去毛及内脏,洗净,与药一起共煮至鸭肉熟烂为度。
调味后食用。
腊鸭冬瓜汤
材料:
腊鸭肉约400克,冬瓜,姜4片,小葱两根
做法:
1.腊鸭肉事先用开水焯一下,(我是感觉它太咸,就焯了一下水,一是焯水可以有效去除脏东西,二是可以适当去些盐。)洗净切小块。冬瓜切块,姜切片,小葱挽结
2.砂锅内冷水,放入腊鸭肉、小葱结、姜片,加盖大火煮开后转小火约一小时
3.放入冬瓜块,继续煲30分钟,煲至汤色转白,关火后加入葱花即可
白鸭冬瓜两
材料:
白鸭1只,猪瘦肉100克,冬瓜2000克,海参50克,芡实50克,薏苡仁50克,葱、生姜、精盐、味精各适量。
做法:
将白鸭宰杀,去毛及内脏,洗净后切块。海参用清水泡发。冬瓜、芡实、薏苡仁去皮净切块。猪瘦肉洗净切片。鸭肉块、猪肉片、海参、冬瓜、葱、生姜同放入锅中,加水适量,煮至鸭肉熟透,冬瓜烂熟为止,最后加入精盐、味精调味即成。
白鸭冬虫草粥
材料:
冬虫夏草10克,白鸭1只,小米100克,盐、味精各适量。
做法:
将冬虫夏草用布包好;白鸭去毛及内脏。然后将药包放入鸭胸膛内与小米放入砂锅中,同煮至肉熟粥成。
老雄鸭冬虫夏草
材料:
老雄鸭1只,冬虫夏草15克。
做法:
将老雄鸭宰杀后,去毛、内脏及爪、洗净,冬虫夏草放鸭腹中,加清水适量,隔水蒸熟即可。
野生红菇炖老鸭的做法 野生红菇炖老鸭
材料:
红菇适量,鸭肉950g,食盐适量,鸡精适量,水适量
做法:
1.准备食材:野生红菇
2.将红菇干品用清水快速冲洗后,放入适量水中浸泡十分钟左右
3.准备食材:鸭肉(洗干净焯好水备用)
4.在锅里放水,烧开
5.水开后,加入红菇、鸭肉
6.搅拌一下,盖上锅盖
7.40分钟左右,开盖,调入盐和鸡精,打到保温状态
8.要吃的时候,盛入盘中即可
9.放在桌上,开始食用吧
冬瓜薏米老鸭汤
材料:
老鸭半只,薏米一把,冬瓜两斤,姜,料酒,盐,白胡椒粉,小葱
做法:
1、老鸭去头、脚和屁股,清洗干净,去掉多余的油脂,剁成大块。姜切片,冬瓜去皮切大块,薏米洗净提前浸泡备用;
2、炒锅内不放油,将鸭块放入,加两三片姜一起,翻炒,炒到鸭肉变色时,加入少许料酒,继续翻炒到鸭块收缩,往外冒油;
3、将炒好的鸭块转入砂锅,加入剩余的姜片,放入足量开水及泡好的薏米,烧开,再转小火炖1小时;
4、在汤锅中加入冬瓜和少许盐,中火再炖20分钟即可,撒切碎的小葱和白胡椒粉即可食用。
小诀窍
1、鸭肉通常比较肥,最好去掉一部分油。去掉的油可以炼制后用来烙饼或炒青菜、煮面。如果鸭油没有去掉,可以少放油,鸭块要多炒一会儿。
2、 炒制鸭肉要尽量充分一些,即要将鸭中的水分炒干,否则熬出的鸭汤可能会有腥臊味。
3、这道汤具有温润祛湿、健脾消暑、滋润补肺的功效,比较适合热燥的夏秋季节吃。冬瓜利尿,薏米能消除水肿和美白肌肤,而鸭肉也是热量低脂肪少(含不饱和脂肪)的肉类,男女老少皆适宜饮用。
薏米冬瓜老鸭汤
材料:
老鸭,薏米,莲子,冬瓜,调料:盐
做法:
1、老鸭切小块,用沸水焯一下。薏米、莲子洗净,冬瓜脸皮切成大块。
2、将原料放入汤煲里,加入开水,小火煲80分钟。起锅前10分钟加人盐调味。
(如果不喜欢冬瓜太烂,可以煲半小时后放入)