杏仁豆浆
材料:
杏仁20克,黄豆100克,清水500克,砂糖少许
做法:
1.将黄豆洗净浸5小时。杏仁洗净
2.用清水将黄豆煮熟,然后放砂糖煮至砂糖溶。
3.趁热将进黄豆连水放入搅拌机,再放入杏仁一齐搅拌成豆浆即可饮用。
小诀窍
特点 含丰富的磷和钙,适合全家大小饮用。
杏仁豆浆
材料:
杏仁20克,黄豆100克,清水500克,砂糖少许
做法:
1.将黄豆洗净浸5小时。杏仁洗净
2.用清水将黄豆煮熟,然后放砂糖煮至砂糖溶。
3.趁热将进黄豆连水放入搅拌机,再放入杏仁一齐搅拌成豆浆即可饮用。
小诀窍
特点 含丰富的磷和钙,适合全家大小饮用。
杏仁豆浆饮
材料:
杏仁15克,豆浆250毫升,冰糖15克。
做法:
1.将杏仁洗净,去皮;冰糖打碎成屑。
2.将杏仁用电动机打成细粉,放入锅内,加入豆浆,用文火烧沸,加入冰糖屑即成。
杏仁也可与黄豆同时用小打浆机打出杏仁豆浆。
麦香杏仁豆浆
材料:
黄豆量杯的九成满,杏仁10颗,燕麦片20克,水,糖
做法:
1、将黄豆和杏仁充分浸泡一晚;
2、之后倒入豆浆机后,加入燕麦片和水,打好后加入适量的糖即可。
薏仁豆浆
材料:
黄豆100公克,薏仁150公克,水2500㏄,冰糖150公克
做法:
1.黄豆、薏仁洗净,泡水(份量外)约6小时,备用。
2.将作法1的黄豆、薏仁放入果汁机中,加入1000㏄的水搅打成浆。
3.取一锅,加入1500㏄的水煮滚,慢慢倒入作法2的薏仁豆浆,煮滚后转小火续煮约15分钟,至无豆腥味。
4.将作法3的薏仁豆浆倒入纱布袋中,滤掉薏仁豆渣即可。
薏仁豆浆
材料:
薏仁粉1大匙,无糖豆浆240cc
做法:
1、糖豆浆以中火煮至温热,加入薏仁粉搅拌均匀;
2、以小火续煮约1分钟即可。
薏苡仁豆浆
材料:
薏苡仁50克,黄豆50克,白糖30克。
做法:
1.将黄豆、薏苡仁洗净,浸泡一夜,用豆浆机打出豆浆。
2.将薏苡仁、黄豆混合浆放入锅内,用武火烧沸,停火,加入白糖即成。
3.薏苡仁在制作前用水浸泡一夜,泡软打浆效果更佳。
黑米薏仁豆浆
材料:
黑米,薏仁,黄豆
做法:
1.将黄豆提前一夜浸泡
2.清洗干净后,放入豆浆机中,加入适量黑米及薏仁和适量水,启动五谷豆浆键
3.煮熟过滤即可
核桃薏仁豆浆
材料:
黄豆2把,薏仁1把(此两样提前一夜浸泡),核桃适量,大米1把,糖
做法:
1、将浸泡过的黄豆及薏仁和大米核桃一起清洗干净;
2、放入豆浆机中启动开关,熟后过滤,加糖拌匀即可。
木糖醇红豆薏仁豆浆
材料:
黄豆、红豆、薏仁、花生、红枣、木糖醇
做法:
1、黄豆、红豆、薏仁、花生洗净浸泡一晚上;
2、红枣去核,和豆子一起放入豆浆机,放入适量清水,按湿豆键;
3、程序停止后,用筛网过滤掉残渣,去掉表面泡沫;
4、趁热加入适量木糖醇,搅拌均匀即可。
杏仁豆腐
材料:
甜杏仁,牛奶,豆浆,白糖
做法:
1、杏仁用水浸发,去衣,磨成浆汁,用布沥去渣。
2、将杏仁汁和豆浆下锅烧滚,放入白糖煮化,煮至汁水略带黏性时,即放入牛奶。
3、煮滚后速离火,盛与碗内,冷却后凝固,结成小块,淋上糖汁。