防暑药茶
材料:
茶叶6克,藿香、佩兰各9克。
做法:
将藿香、佩兰洗净,与茶叶一起放入杯中,开水冲沏。代茶饮用。
防暑药茶
材料:
茶叶6克,藿香、佩兰各9克。
做法:
将藿香、佩兰洗净,与茶叶一起放入杯中,开水冲沏。代茶饮用。
消暑药茶
材料:
鲜荷叶、苦瓜叶、丝瓜叶各10克。
做法:
将以上3种叶子药洗净,撕成小片,加水150毫升,煎沸片刻,取汁代茶饮。
防暑三豆汤
材料:
绿豆、赤豆(也叫红小豆)、黑豆各10克
做法:
1、绿豆、赤豆、黑豆洗净,放入小煮锅中,加入600ml水,用大火将水烧开,转小火继续加热40分钟。
2、待锅中的汤变少至大约300毫升时,离火,放凉,即可连豆带汤食用。
防暑茶
材料:
茶叶9克,甘菊花15克,藿香、生甘草各10克。
做法:
开水冲泡。代茶饮。
防暑冷饮三豆饮
材料:
绿豆100克,黄豆30克,赤小豆30克,荷叶15克。
做法:
将以上各味加水2000毫升,煎煮至豆烂后,加白糖适量。冷后可以清汁代茶饮。此饮有清热解毒、和中健脾、去暑利湿的作用。对慢性腹泻、脾虚湿重者很有好处。
感冒药茶
材料:
羌活30克,白芷12克,黄芩15克。
做法:
将以上3味药用沸水冲泡。每天1剂,不拘时代茶温服。
五神药茶
材料:
荆芥、苏叶、生姜各10克,红糖30克,茶叶6克。
做法:
先以文火煎煮荆芥、苏叶、生姜、茶叶,约15~20分钟,加入红糖,待溶化即成。每天2次。也可随时服用。
二椒药茶
材料:
辣椒500克,茶叶10克,胡椒、食盐各适量。
做法:
先将辣椒洗净,然后以茶叶、胡椒、食盐混合均匀后,装入瓶中,封好口,存放15天左右即成。用时,取出适量二椒茶,沸水冲泡,不拘时热饮。
三花药茶
材料:
金银花15克,菊花10克,茉莉花3克。
做法:
将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水冲泡,焖泡10?15分钟即可。代茶饮用。
姜糖药茶
材料:
生姜3片,红糖适量。
做法:
将以上2味用开水冲泡。每天1~2剂,可不拘时温服。