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香枣汤

时间:2020-08-03  2020-08-03  汤类  手机阅读

   材料:
   大枣20枚,木香9克。
  
   做法:
  

  大枣20枚,先煎数沸,后放木香9克,煎3分钟后去渣温服。


  

香枣汤


   材料:
   大枣20枚,木香9克。
  
   做法:
  

  大枣20枚,先煎数沸,后放木香9克,煎3分钟后去渣温服。


  

奶香枣发糕

奶香枣发糕做法
   材料:
   玉米面与面粉(2:1),鸡蛋一个,鲜奶(也可用奶粉代替)一袋,白糖,盐少许,干酵母,红枣
  
   做法:
  

  1.牛奶加热至温热,将所有材料混合成泥状,若太干可以加适量温水。(若是用奶粉,则可用温水和面)

  2.蒸锅加水,在篦子上垫块纱布,再将和好的面泥平铺于沙布上,盖上盖子,静置一个小时左右。

  3.此时,取一空碗,将红枣放入加冷水浸泡。

  4.一小时之后,面泥已经发好(若发的不够好,可继续静置,至其发起即可),将红枣洗净,均匀地按入面泥中。

  5.大火烧开之后转中火15分钟,关火。此时不要揭开盖子,继续闷约15~30分钟。

  6.稍微晾凉就可以改刀成块了。

小诀窍

  做发糕并不难,只要掌握好酵母及粉的比例用量,发好面就OK了。(酵母的用量在包装有说明)


  

榴莲杏香枣

榴莲杏香枣做法
   材料:
   糯米粉500克、澄粉100克、猪板油、西杏片、榴莲肉
  
   做法:
  

  1、糯米粉、白糖和烫熟的澄粉混合。

  2、加水搅匀后,加入猪板油搅拌成糯米团。

  3、将和好的糯米团下剂,包入榴莲馅,制成生胚。

  4、将生胚粘上西杏片,入油锅炸至金黄色即可。


  

黑木耳红枣汤

黑木耳红枣汤做法
   材料:
   猪里脊肉100克,黑木耳10克,红枣8个,姜片,料酒1大勺,盐适量
  
   做法:
  

  1、先将猪里脊肉洗净切成丝

  2、将黑木耳泡发后去掉根部,洗净,也切成粗丝;枣洗净切成两半,去掉枣核

  3、锅中放水,把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中

  4、加料酒,用大火烧开,再转小火煮20分钟

  5、用勺撇去汤表面的浮沫,然后加盐调味即可


  

薏仁小米枣汤

薏仁小米枣汤做法
   材料:
   薏仁0.5杯,小米0.5杯,大红枣10个
  
   做法:
  

  1.薏仁洗净泡在凉水中过夜。早上薏仁带水都放入煲中,锅开后煲2到3个小时。

  2.然后放小米和红枣再煲1个小时或更长。煲汤中间水如果少了就适量加一些。

小诀窍

  着急的话可以在锅里把薏仁和水煮开,不开盖闷上一两个小时在煲汤,也比较容易烂。红枣煮的时间过长会有淡淡的酸味,而且味道都进了汤里,枣就没有什么味道了。所以想要吃枣的人要尽量晚放红枣。一锅汤煲得差不多时再放就好。


  

薏米黑芝麻红枣汤

薏米黑芝麻红枣汤做法
   材料:
   薏米1把,水适量,大红枣8个,有机黑芝麻粉适量,车前子粉1小匙
  
   做法:
  

  1.先把薏米洗净,泡10分钟;

  2.薏米和水放入锅中,煮开,转小火再煮半小时;

  3.放入红枣再煮5-10分钟(根据枣的大小、软硬和你自己喜欢的枣子口感而定);

  4.在碗里加一大勺黑芝麻粉(多少可以根据自己的口味来定),如果家里有车前子粉(一种纤维),也可以放一小勺;然后把薏米红枣汤舀到碗中,捞一两颗红枣,搅拌均匀,凉5分钟就可以了。


  

银耳红枣汤

银耳红枣汤做法
   材料:
   冰糖,百合10几瓣,红枣10几颗,银耳2朵,枸杞子
  
   做法:
  

  1.两朵银耳温水泡开,洗净去蒂,十几颗红枣,十几瓣百合,统统洗净放入沙锅,加满水没过材料即可,再加点冰糖,开煮。。。

  2.大火开锅后转小火,40分钟后加入少许枸杞子,再煮10分钟出锅。

小诀窍

  此汤女士喝了滋阴养颜,最好晚上喝,要煮的粘稠才好;男士喝了补脾开胃、益气清肠、安眠健胃等功效,所以,男女都不必忌讳,呵呵。。。


  

萝卜姜枣汤

萝卜姜枣汤做法
   材料:
   白萝卜1个,红枣5个,姜1大片
  
   做法:
  

  1.白萝卜去皮洗净后切片;红枣洗净后用清水浸淋。

  2.将所有原料放入锅中,加入适量水煮半个小时即可。


  

双耳红枣汤

双耳红枣汤做法
   材料:
   黑木耳,银耳,红枣,冰糖
  
   做法:
  

  1.黑木耳、银耳提前泡发,洗净,撕成小朵。

  2.红枣去核洗净(直接买无核红枣比较省事)。

  3.锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯。

  4.最后根据自己口味加入冰糖或红糖调味即可。

小诀窍

  红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 黑木耳除了含有丰富的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,其铁的含量也极为丰富,常吃能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。 这些都是我们身边物美价廉的食材,善用它们,无需购买昂贵的、华而不实的补品,同样可以达到养生保健的功效。


  

虾枣汤

虾枣汤做法
   材料:
   虾仁(250克),肥膘肉(40克),荸荠(50克),鸡蛋清(15克),盐(5克),味精(1克),胡椒(1克),香菜(5克),植物油(50克)
  
   做法:
  

  1.1. 虾肉洗净,剔除沙线,吸干水分,剁成泥

  2.2. 肥膘肉切米粒

  3.3. 荸荠打碎切米,挤干水分

  4.4. 三料和在一起,加蛋清、味精、精盐顺一个方向搅成浆

  5.5. 锅置中火,入油烧四成热时将虾胶用手指挤出丸子,下油锅炸至浮起成虾枣,沥干油

  6.6. 锅洗净置旺火上,入高汤250毫升烧沸,下虾枣,去浮油,加精盐、味精、胡椒粉、香菜即成。

小诀窍

  原料中植物油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。


  

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