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腊八豆炒茄片

时间:2019-10-29  2019-10-29  炒菜  手机阅读
腊八豆炒茄片做法
   材料:
   茄子1根,腊八豆50克,大蒜,盐,油10毫升,生抽5毫升
  
   做法:
  

  1.茄子洗净切薄片,蒜成粒备用;

  2.茄片下锅,加入少量盐,将水分炒干,盛出;

  3.锅里放入油,倒入蒜粒和腊八豆,再加入茄片翻炒,最后淋上生抽即可。

小诀窍

  1,茄子不用去皮,因为茄子皮处有维生素P; 2,茄子事先炒干水分,是为了令它少吸油; 3,腊八豆是煮熟的黄豆加入调味料经过发酵制作而成,风味独特。


  

腊八豆炒茄片

腊八豆炒茄片做法
   材料:
   茄子1根,腊八豆50克,大蒜,盐,油10毫升,生抽5毫升
  
   做法:
  

  1.茄子洗净切薄片,蒜成粒备用;

  2.茄片下锅,加入少量盐,将水分炒干,盛出;

  3.锅里放入油,倒入蒜粒和腊八豆,再加入茄片翻炒,最后淋上生抽即可。

小诀窍

  1,茄子不用去皮,因为茄子皮处有维生素P; 2,茄子事先炒干水分,是为了令它少吸油; 3,腊八豆是煮熟的黄豆加入调味料经过发酵制作而成,风味独特。


  

腊八豆炒鸡蛋

腊八豆炒鸡蛋做法
   材料:
   腊八豆200克,鸡蛋2个,辣椒粉少许,葱花
  
   做法:
  

  1.腊八豆过油炸得一粒粒金黄盛出;

  2.鸡蛋加少许盐打散滑炒开,倒入炸好的腊八豆,撒辣椒粉拌匀,撒葱花就OK了!

小诀窍

  1、鲜香可口,非常下饭; 2、腊八豆本身就带盐,无须多加; 3、此菜无须再加鸡精,鲜美无敌!


  

腊八豆拌金针菇

腊八豆拌金针菇做法
   材料:
   金针菇,腊八豆,葱花,蒜茸,红辣椒(或剁辣椒),芝麻油,盐,生抽
  
   做法:
  

  1.金针菇洗净切除根部,在滚水里焯一焯,捞出控干备用;

  2.油锅内倒入麻油,将葱花,蒜茸,以及腊八豆倒入锅内爆香,加入适量盐,倒入生抽拌匀成为调味汁;

  3.将调味汁浇在金针菇上,拌匀即可食用。

小诀窍

  简单易做,鲜香爽口,健康低脂。


  

五花肉蒸腊八豆

五花肉蒸腊八豆做法
   材料:
   五花肉,盐,酱油,腊八豆,鸡精
  
   做法:
  

  1.带皮五花肉切薄片;

  2.拿盐和酱油拌匀盖在腊八豆上火蒸15分钟;

  3.出锅撒鸡精拌匀就OK了!


  

腊八豆煎鸡蛋

腊八豆煎鸡蛋做法
   材料:
   鸡蛋,芹菜,腊八豆,葱花盐,白糖
  
   做法:
  

  1、鸡蛋打散,加入芹菜末、腊八豆、葱花、盐、白糖搅拌均匀;

  2、锅中放油,将鸡蛋摊好后切成条即可。


  

腊鱼腊肉蒸腊八豆

腊鱼腊肉蒸腊八豆做法
   材料:
   主料:腊肉250克,腊鱼250克,腊鸭150克,油尖椒50克,腊八豆150克,蒸熟的豆豉15克。调料:色拉油750克,干椒末10克,鸡精6克,料酒10克,葱花2克。
  
   做法:
  

  1、腊肉、腊鸭洗净,上笼大火蒸50分钟,切成0.2厘米厚的片。

  2、腊鱼去鳞,砍成2.5厘米见方的块,温水泡30分钟,沥干水分。

  3、锅中放油烧至七成热,将腊鱼小火炸至皮酥,倒入漏勺沥油,同肉、鸭一起放入蒸碗。锅中留油烧五成热,将腊八豆中火煸至金黄,放干椒末大火煸香,倒入蒸碗撒上鸡精、料酒,上笼大火蒸40分钟,取出倒扣入盘中。

  4、锅放底油烧至六成热,下入油尖椒和黑豆豉大火翻炒1分钟,倒入盘上,撒葱花上桌。

小诀窍

  特点

  三种腊味合蒸,腊肉油渗透到鱼、鸭、豆中,香辣味浓鲜美。


  

鸭翅炒腊八豆

鸭翅炒腊八豆 做法
   材料:
   材料:鸭翅一只、腊八豆100克、姜一大块、青蒜三根、辣椒粉一大勺
  
   做法:
  

  1、先将鸭翅清理干净剁成小块,用盐、酱油、料酒使劲抓匀;

  2、姜切小片,青蒜切成段;

  3、坐锅烧油将腊八豆炸成一粒粒金黄色盛出备用;

  4、另外烧油,放姜片炒出香味,倒入腌好味的鸭翅下锅大火爆炒至金黄色,撒辣椒粉,加入炸好的腊八豆,最后放青蒜撒鸡精拌匀即可。

小诀窍

  1、鸭翅上的毛要清理干净再剁小块,易入味也易熟,要吃得嫩可以加少许生粉腌,我这个做法是有点点嚼头的;

  2、如果不是新鲜的鸭翅,建议先焯水,否则腥味重;

  3、有条件可以炸腊八豆的时候多放油,捞出腊八豆后用余油爆炒鸭翅会更加香!


  

腊八豆腐

腊八豆腐做法
   材料:
   主料黄豆适量辅料水适量调料食盐适量
  
   做法:
  

  1先用上等小黄豆做成豆腐,并切成圆形或方形的块状。

  2接着抹上盐水,在上部中间挖一小洞,放入适量食盐,置冬日温和的太阳下慢慢烤晒,使盐分逐渐吸入,水分也渐晒干,即成腊八豆腐


  

毛豆炒茄子

毛豆炒茄子做法
   材料:
   茄子,毛豆,蒜4瓣 干红辣椒几个
  
   做法:
  

  步骤1:茄子洗净切块

  步骤2:茄子要好吃,不要怕费油,锅中倒入较多的油,八成热时倒入茄子炸2到3分钟后捞出。然后开大火把油烧热,再次倒进茄子炸第二次,这次炸的目的是可以把茄子里的油尽量逼出,但时间不要长,十几秒就可以了。

  步骤3:毛豆入沸水中煮熟后用凉水冲净沥干;小红椒切圈,大蒜切粒;锅中留少许油(约为平时炒菜的1/3),小火爆香蒜末和红椒;之后倒入茄子和毛豆,翻炒几下。

  步骤4:加酱油、少许白糖、适量盐翻炒均匀即可。另外紫皮茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P,对保护心血管、延缓人体衰老具有积极作用,所以不要去除。


  

肉酱烤茄片

肉酱烤茄片做法
   材料:
   水管面150公克,水茄1个,橄榄油1大匙,面粉1大匙,茄汁肉酱4大匙,起司丝100公克
  
   做法:
  

  1.取一深锅,倒入八分满的水,先加盐,以大火煮至水滚沸后,放入水管面续以大火煮12分钟(煮面的过程要不时搅动面),捞起煮好水管面淋上茄汁肉酱拌均匀备用

  2.水茄洗净切片,并沾裹一层面粉备用。

  3.取一平底锅,放橄榄油加热,放入作法2的水茄片煎成两面呈金黄色备用。

  4.取一烤盘用刷子抹上橄榄油后,依序铺上作法3煎好的水茄片、作法1的水管面,最后再撒上一层起司丝,即为半成品的肉酱烤茄片。

  5.预热烤箱至180℃,将作法5半成品的肉酱烤茄片放入烤箱中,烤至表面呈金黄色即可。


  

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