党参红枣茶
材料:
党参15～30克，红枣5～10枚。
做法:
上2味共加水煎汤，取汁。代茶饮。
党参红枣茶
材料:
党参15～30克，红枣5～10枚。
做法:
上2味共加水煎汤，取汁。代茶饮。
党参红枣蒸瘦肉
材料:
瘦肉一块，党参两根，红枣数颗，淀粉少量
做法:
1.党参放在水里浸泡几十分钟，瘦肉剁碎，我是用刀剁的，累啊，有绞肉机可以用机器来绞。
2.肉馅放油盐淀粉搅拌，党参剪碎，红枣撕开撒在肉馅上，加适量水
3.放进锅里大火烧开水后转中火蒸10分钟
党参红枣公鸡汤
材料:
公鸡500克，姜三片，油菜胆3根，红枣20克，党参半根，盐，鸡粉少许
做法:
1.公鸡剁成核桃块，开水下锅焯去血沫，冲净备用。
2.汤煲中先放好鸡块、党参、红枣和姜片，放冷水烧开去净浮沫，文火炖1.5小时到2小时，视肉的软烂度而定。
3.汤好后放入调料和油菜心即可出锅。
小诀窍
小贴士： 母鸡含雌激素多，摄入雌激素过多的食物不利于产妇泌乳，多喝更有回奶的可能，所以喝公鸡汤比较合适，这使我想起小时侯经常看到谁家生孩子了总要送大公鸡而没有送老母鸡的，呵呵。 党参有补气功效，在中医里讲究用红枣或桂圆肉补血，而桂圆性热所以新产妇用红枣比较好一些。 放了参、黄芪之类滋补品的汤中不要放葱或者萝卜，因为一个是补气的而另一个是顺气的，两者相抵功效全无。 另外象豆芽、丝瓜、莴笋等一些蔬菜也都有通乳的作用。
党参红枣汤
材料:
党参50克，红枣50克，薏苡仁60克，冰糖30克。
做法:
党参、红枣、薏苡仁三味药洗净，与冰糖同时加入沙锅内。沙锅内加适量清水，先用大火煮沸，改用文火煲，直至红枣熟透即成。吃枣饮汤，可当点心服用。注意事项：上为一人一日量，可分餐食用，早晚尽服。红枣宜掰开去核为佳。专家叮咛：外感实邪者不宜服用；大便秘结以及妊娠妇女慎服；冰糖不宜过多，尤其对有高血脂、脂肪肝患者不宜多食。
党参红枣炖乌鸡
材料:
党参15克，红枣10枚，乌鸡1只。
做法:
将乌鸡宰杀后，去内脏，去头，切成小块。党参、红枣洗净，一并放入锅中，加入清水适量，慢火煎煮约2小时，食盐少许调味即可。
党参红枣鳝鱼汤
材料:
黄鳝250克，党参12克，陈皮3克，红枣5枚，生姜4片。
做法:
将黄鳝活杀，去内脏，洗净切段，用开水脱去血水。把全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煮1-2小时，调味即可。
党参红枣粥
材料:
党参8克，红枣10枚，粳米50克。
做法:
党参加水煎煮约30分钟，捞出党参，加入粳米和红枣，煮熟即成。每日食用1次。
花旗参红枣枸杞汤
材料:
花旗参3克，红枣七到八颗，枸杞适量
做法:
1.把花旗参，红枣放到炖盅里，加两杯水，隔水炖两个小时
2.喝前加上枸杞，花旗参本身就有甘甜的味道，所以不用加糖
小诀窍
熬夜小贴士：要注意白天多休息,夜间吃些好消化及有营养的食品,如清粥小菜，多喝水，不宜吃烧烤泡面等容易上火的食物，另外每隔一个小时要活动一下身体,走动一个,做做护眼操。我和笨蛋都在服用螺旋藻，熬夜前吃些螺旋藻也可以减轻疲劳。 花旗参功效：补气养阴，清热生津 红枣功效：红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，但是糖尿病人最好少食用,含糖量太高. 枸杞功效：养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳
丹参红枣煲田鸡
材料:
丹参30克，红枣8个，田鸡250克。
做法:
先将田鸡去皮，开膛，去内脏，洗净。丹参、红枣（去核）洗净。上述材料一并放入锅中，加入清水适量，慢火煮2小时，食盐少许调味即可。
玄参红枣汤
材料:
玄参10克，红枣20枚。
做法:
将红枣洗净去核。连同玄参一起放入锅内，用清水4杯，以慢火煎至2杯。熄火后搁置30分钟再饮用。