楂苋粥
材料:
生山楂片50克,鲜马齿苋100克,白米100克
做法:
马齿苋洗净切碎,山楂片、白米分别淘洗净将上三物同入锅内,加水适量煮粥。
楂苋粥
材料:
生山楂片50克,鲜马齿苋100克,白米100克
做法:
马齿苋洗净切碎,山楂片、白米分别淘洗净将上三物同入锅内,加水适量煮粥。
马齿苋粥
材料:
粳米50克,马齿苋适量。
做法:
粳米50克煎粥。粥将成时加马齿苋适量,几沸后即可食之。
紫苋粥
材料:
鲜紫苋150克,粳米60克,食盐少许。
做法:
将鲜紫苋洗净,切颗粒;粳米淘净,共入铝锅内,加食盐和水适量。将铝锅置武火上烧沸,用文火炖熟即成。
绿豆薏米马齿苋粥
材料:
马齿苋100克(洗净切碎),绿豆、薏米仁各60克,白糖适量。
做法:
①将绿豆、薏米仁洗净入锅,加水煮沸。
②改文火煮至豆酥软,加入马齿苋和白糖煮成豆粥即可。
鲜马齿苋粥
材料:
鲜马齿苋50克,粳米50克。
做法:
将马齿苋去根洗净切碎,与粳米一起放入沙锅,加水800-1000毫升,熬煮成菜粥。
苋粥
材料:
新鲜苋菜150克,粳米100克。
做法:
将苋菜去根,洗净切碎,入粳米同煮成粥,可供早晚餐或点心服食。
养颜紫苋粥
材料:
紫苋菜100克,白米50克。
做法:
(1)、将紫苋菜洗净后放入锅内煎煮,并取汁去渣。
(2)、取(1)中的菜汁放入另一锅内加入洗净的白米同煮成粥。晨起食之。