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楂苋粥

时间:2020-08-15  2020-08-15  主食  手机阅读

   材料:
   生山楂片50克,鲜马齿苋100克,白米100克
  
   做法:
  

  马齿苋洗净切碎,山楂片、白米分别淘洗净将上三物同入锅内,加水适量煮粥。


  

楂苋粥


   材料:
   生山楂片50克,鲜马齿苋100克,白米100克
  
   做法:
  

  马齿苋洗净切碎,山楂片、白米分别淘洗净将上三物同入锅内,加水适量煮粥。


  

马齿苋粥


   材料:
   粳米50克,马齿苋适量。
  
   做法:
  

  粳米50克煎粥。粥将成时加马齿苋适量,几沸后即可食之。


  

紫苋粥


   材料:
   鲜紫苋150克,粳米60克,食盐少许。
  
   做法:
  

  将鲜紫苋洗净,切颗粒;粳米淘净,共入铝锅内,加食盐和水适量。将铝锅置武火上烧沸,用文火炖熟即成。


  

绿豆薏米马齿苋粥


   材料:
   马齿苋100克(洗净切碎),绿豆、薏米仁各60克,白糖适量。
  
   做法:
  

  ①将绿豆、薏米仁洗净入锅,加水煮沸。

  ②改文火煮至豆酥软,加入马齿苋和白糖煮成豆粥即可。


  

鲜马齿苋粥


   材料:
   鲜马齿苋50克,粳米50克。
  
   做法:
  

  将马齿苋去根洗净切碎,与粳米一起放入沙锅,加水800-1000毫升,熬煮成菜粥。


  

苋粥


   材料:
   新鲜苋菜150克,粳米100克。
  
   做法:
  

  将苋菜去根,洗净切碎,入粳米同煮成粥,可供早晚餐或点心服食。


  

养颜紫苋粥


   材料:
   紫苋菜100克,白米50克。
  
   做法:
  

  (1)、将紫苋菜洗净后放入锅内煎煮,并取汁去渣。

  (2)、取(1)中的菜汁放入另一锅内加入洗净的白米同煮成粥。晨起食之。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a62300.html

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