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凉拌萝菠菜

时间:2020-08-16  2020-08-16  凉菜  手机阅读

   材料:
   菠菜100克,白萝卜100克,麻油适量。
  
   做法:
  

  菠菜洗净,切断,入沸水中烫5分钟,捞出,拨散晾凉。将白萝卜洗净,切成细丝,与菠菜同入大碗内,加麻油及少许食盐、味精,调拌均匀即可。


  

凉拌萝菠菜


   材料:
   菠菜100克,白萝卜100克,麻油适量。
  
   做法:
  

  菠菜洗净,切断,入沸水中烫5分钟,捞出,拨散晾凉。将白萝卜洗净,切成细丝,与菠菜同入大碗内,加麻油及少许食盐、味精,调拌均匀即可。


  

菠萝菠萝蜜

菠萝菠萝蜜做法
   材料:
   梅干菜,扣肉
  
   做法:
  

  1.将扣肉切薄皮,包入蒸好的梅菜。

  2.卷起扣肉,用牙签穿起来做成菠萝状摆盘。

  3.吃前可再进笼蒸热味道更好。

小诀窍

  说到菠萝,记得老妈家的狗狗小时侯最喜欢吃新鲜的菠萝了,总是歪着小脑袋慢慢的在那里嚼菠萝,因为牙没有长全  .老妈总会买些回来,奇了怪了,怎么还会有喜欢吃菠萝的狗狗呢。


  

蒜茸凉拌萝卜缨

蒜茸凉拌萝卜缨做法
   材料:
   水萝卜适量,缨子适量,醋适量,盐适量,蒜茸适量,香油适量,白胡椒适量,蜂蜜适量
  
   做法:
  

  1.萝卜缨在沸水中焯一下(过一下就行了,时间可不能太长),

  2.然后加醋,盐,蒜茸,香油,蜂蜜和白胡椒拌匀就行啦。

小诀窍

  花样:可以和粉丝,豆腐干丁,或是碎花生拌在一起。 其它吃法:涮火锅,炒鸡蛋,煮汤,榨汁(不过可能需要大量的萝卜缨才行)


  

凉拌萝卜皮~

凉拌萝卜皮~做法
   材料:
   萝卜,盐,蒜瓣,红辣椒段,酱油
  
   做法:
  

  1.萝卜洗干净切成长4厘米左右的段,握刀沿着萝卜皮边切边滚;

  2.将萝卜皮上的肉肉剔干净再改刀切成2厘米宽左右的小块;

  3.用盆子装上萝卜皮,先拿少许盐腌上一小时,然后滤干水;

  4.取密封保鲜盒,放进萝卜皮,拍扁的蒜瓣,红干椒段,倒入酱油拌匀盖好盖进冰箱冷藏~

  5.第三天就可以吃了~

小诀窍

  在外面吃的都是加了糖和醋的,那样的话24小时后就可以吃了~ 我要照顾老大的口味,所以糖醋都没有放,萝卜皮有生辣味的,一定要腌三天,还要记得每天去给它翻动一下,那样味道就均匀了~ 吃过的人都知道吧?鲜香辣脆,咯吱咯吱爽得很。


  

凉拌萝卜苗

凉拌萝卜苗做法
   材料:
   萝卜缨子,盐,白糖,陈醋,鸡精一点,香油几滴
  
   做法:
  

  1.萝卜缨子摘掉黄叶烂叶,用水清洗干净,沥干水分。

  2.放入大碗里,加入适量的盐,白糖,陈醋,一点鸡精,撒上几滴香油,拌均匀后,装盘即可。

小诀窍

  干燥的秋天,多吃点蔬菜真是不错,而且味道非常清爽!!!


  

韩式爽口小菜凉拌萝卜丝

韩式爽口小菜凉拌萝卜丝做法
   材料:
   青萝卜1个,盐1大勺,辣椒粉2小勺,糖1大勺,葱花1大勺,蒜泥1/2大勺,姜末1/2大勺,食醋1大勺,香油1/2大勺,芝麻1/2大勺,牛肉粉少许
  
   做法:
  

  1.青萝卜用刮皮刀挂掉表皮。不用刮得很厚,薄薄一层即可,然后切成5cm的丝。

  2.放入盐,戴上手套均匀揉搓萝卜,使其变软,与盐融合,然后放置两小时。

  3.两小时以后倒掉淹出的水,然后再将萝卜里多余的水也挤掉一些。

  4.将辣椒面放入萝卜中,我用的是味好美的辣椒面。

  5.戴上手套,充分揉搓辣椒面和萝卜,让两者融合。

  6.放入葱姜蒜拌匀。

  7.最后放入糖,食醋,香油,芝麻,牛肉粉拌匀即可。

小诀窍

  1)我选用的是青萝卜,你也可以用白萝卜做噢~ 2)两小时后倒掉多余的水,再轻轻挤一下萝卜里的水就好,不要挤的过分干。 3)调味料的多少,并不用拘泥,比如辣椒粉,可以根据家人的口味增减。 4)辣椒粉我用的是味好美的,你可以参考。记得是辣椒粉,不是大块的辣椒碎。


  

凉拌萝卜丝

凉拌萝卜丝做法
   材料:
   白萝卜一根,蒜苗,盐,芝麻油 ,辣椒油,白糖,醋
  
   做法:
  

  1.萝卜切细

  2.用盐腌10多分钟

  3.挤出苦水,再用清水洗两次挤干

  4.放所有调料拌匀即可

小诀窍

  凉拌萝卜可以通气 蒜苗嘛吃了也健康!吃了记得刷牙哦!   对于蒜最近炒的很火,大家都知道!


  

凉拌萝卜

凉拌萝卜做法
   材料:
   白萝卜,胡萝卜,红椒,黄椒,柠檬,糖,盐
  
   做法:
  

  1.白萝卜、胡萝卜切片,黄椒、红椒切丝;

  2.将上述两种原料用盐杀一下水后放入容器中,调入糖,加入柠檬片及适量柠檬汁,搅拌均匀后放入冰箱冷藏2天后食用。

小诀窍

  备注:用柠檬来替代白醋的味道很不错,酸中带着柠檬的清香。


  

凉拌萝卜皮

凉拌萝卜皮做法
   材料:
   白萝卜2个,红辣椒 1条,香菜1/2支,盐2小匙,香油1小匙,糖1/2小匙,醋1/2小匙,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.白萝卜洗净,用刀削去外皮后,取其外皮与2小匙盐抓拌至出水,再以清水洗去盐份备用。

  2.红辣椒洗净,去籽切末;香菜洗净,切末备用。

  3.将作法1的萝卜皮全部放入调理盆中与香油、糖、红辣椒一起拌匀至入味,最后撒上香菜末即可。


  

凉拌萝卜叶

凉拌萝卜叶做法
   材料:
   主料:萝卜缨500克,
  
   做法:
  

  1.小水萝卜叶洗净,用开水焯一下;

  2.再用盐腌1小时,沥出水分,切成细丝装盘;

  3.用酱油、醋、香油、味精、芝麻酱调成的汁浇在萝卜叶上拌匀,再淋点辣椒油即成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a62341.html

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