卷心菜苹果汁
材料:
卷心菜250克,芹菜梗250克,苹果3只。
做法:
将上述三味洗净,切碎,再榨取汁液。
卷心菜苹果汁
材料:
卷心菜250克,芹菜梗250克,苹果3只。
做法:
将上述三味洗净,切碎,再榨取汁液。
包心菜苹果汁
材料:
包心菜100克,胡萝卜100克,苹果100克,蜂蜜酌量。
做法:
苹果去皮,将所有原料一同倒入果汁机中制汁200克。
花椰菜芹菜苹果汁
材料:
花椰菜1/4朵,芹菜叶5片,苹果1颗,冰水120㏄,蜂蜜适量
做法:
1.芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分,再切细丁;花椰菜洗净后取其嫩茎。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
花椰菠菜苹果汁
材料:
花椰菜1/4朵,冰水120㏄,菠菜叶5片,苹果1颗,蜂蜜适量
做法:
1.菠菜跟苹果洗净后,去除不可食用的部分,切细丁;花椰菜洗净后取其嫩茎。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
豆瓣菜苹果汁
材料:
1/2把豆瓣菜,3个甜苹果
做法:
1、豆瓣菜苹果洗净;
2、放入榨汁机榨成汁即可饮用。
芹菜苹果汁
材料:
苹果1个,胡萝卜1根,芹菜40克,柠檬1/4个
做法:
1、胡萝卜洗净,去皮,切成小块。
2、苹果洗净,去皮与核,切成小块;柠檬洗净,榨汁,备用。
3、芹菜洗净,切小段,与所有材料一起放入果汁机中打成果汁,加入柠檬汁拌匀即可。
小诀窍
可能会有人不喜欢芹菜的味道,可以把芹菜换成黄瓜,效果都是一样的。
芹菜苹果汁
材料:
用量提示:3-4个人的用量
做法:
1、芹菜去根洗净(不喜欢芹菜叶的可以摘除叶子),切成3cm长的小段,备用;
2、苹果洗净提前放冰箱冷藏,不喜欢冰感的可以省略);
3、苹果削皮切成小块,与芹菜段一起放搅拌机,加入适量水搅拌榨汁,芹菜苹果汁就做好。
4、饮用时可以适当加蜂蜜或冰块(喜好原汁原味的可以只放冰块)。
5、剩下的果蔬渣可以和糯米粉做煎饼,一举两得,材料一点都不浪费哦!
小诀窍
1、果蔬汁应该现榨现喝,时间放长了不好喝。
2、不喜欢纯果蔬汁味道的,可以放蜂蜜调味。
3、芹菜叶可以的味道稍微有点涩,不喜欢词味道的可以在榨汁前摘除。
蔬菜苹果汁
材料:
卷心菜250克,黄瓜250克,苹果5个。
做法:
将卷心菜、黄瓜、苹果洗净,切碎,然后一起放入榨汁机中榨汁备用。
白菜苹果汁
材料:
白菜300克,苹果200克,柠檬2片,冰块2~3块。
做法:
苹果洗净,切成黄豆大小的块。白菜将叶洗净,用开水焯一下,切碎。柠檬切成薄片。在玻璃杯中放入冰块。将白菜,苹果放入捣碎出汁,用纱布过滤,注入盛有冰块的杯内,柠檬可连皮放入两层纱布中,挤出汁,加入果蔬汁内,搅匀饮用。也可直接将整片柠檬放入搅匀的混合果蔬汁上饮用,调味以咸味较为合适。
韭菜生菜苹果汁
材料:
韭菜250克,生菜150克,苹果100克,柠檬汁,菠萝汁,蜜各10克。
做法:
将韭菜,生菜,苹果洗净后,切成小块。然后一起放入榨汁机内,加适量冷开水压榨出汁并注入杯内。加入菠萝汁,柠檬汁和蜜,调匀便可饮用。