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咸蛋芥菜瘦肉汤

时间:2020-08-22  2020-08-22  汤类  手机阅读

   材料:
   咸蛋2只,芥菜250克,猪瘦肉100克,生姜2片。
  
   做法:
  

  芥菜洗净切段,与打好的咸蛋、生姜一并放入已烧开并有少许食用油的沸水中,煮15~20分钟。再加入切好的猪瘦肉片煮5分钟,食盐少许调味。

  咸蛋味咸,性凉。功效清热降火,滋阴健胃。芥菜为十字科草本植物芥菜的茎叶。味辛,性温。功效祛痰利气,温中健胃,散寒解表。

  猪瘦肉味甘、咸,性平。入脾、胃、肾经。功能滋阴润燥。


  

咸蛋芥菜瘦肉汤


   材料:
   咸蛋2只,芥菜250克,猪瘦肉100克,生姜2片。
  
   做法:
  

  芥菜洗净切段,与打好的咸蛋、生姜一并放入已烧开并有少许食用油的沸水中,煮15~20分钟。再加入切好的猪瘦肉片煮5分钟,食盐少许调味。

  咸蛋味咸,性凉。功效清热降火,滋阴健胃。芥菜为十字科草本植物芥菜的茎叶。味辛,性温。功效祛痰利气,温中健胃,散寒解表。

  猪瘦肉味甘、咸,性平。入脾、胃、肾经。功能滋阴润燥。


  

咸蛋芥菜肉片汤

咸蛋芥菜肉片汤做法
   材料:
   芥菜11斤,咸蛋1个,猪肉150克,姜1片,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量
  
   做法:
  

  1.芥菜洗净后切段;猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  2.水烧开后加入姜片和咸蛋黄。

  3.水再次烧开时放入芥菜。

  4.煮沸后加入猪肉片和咸蛋白搅拌均匀即可。


  

咸蛋芥菜汤

咸蛋芥菜汤做法
   材料:
   咸蛋1个,小芥菜半斤,盐,鸡精,猪肉几片
  
   做法:
  

  1.材料很简单,就咸蛋一个和小芥菜半斤。

  2.把油烧热后,把拍遍的蒜放进爆香.然后倒清水3-4碗煮沸.

  3.:水烧开后,把咸蛋倒进锅里,水再次烧开后,把洗好的小芥菜放进锅里,

  4.水再次烧开后,放盐,鸡精,就可以盛起来了..

小诀窍

  因为做其他菜,准备了猪肉,就放了几片下去一起烧.不放一样很好吃. 往年夏天经常烧这个菜汤下饭.但今年的雨下得超多,最近叶菜的身价也跟着一路上涨,比水果还贵.干脆多吃水果,少吃叶菜,明正言顺的省去了洗菜的麻烦.呵呵


  

咸蛋芥菜汤


   材料:
   咸蛋2个,芥菜150克,汤750克,酱油2.5克,味精1.5克。
  
   做法:
  

  将蛋打开,取出蛋黄压扁,用武炎起锅加入汤煮沸,放入蛋黄和荠菜滚熟,后加蛋白,出锅便成。


  

咸蛋芥菜汤

咸蛋芥菜汤做法
   材料:
   芥菜400克,咸蛋2个,生姜1块,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.材料:生姜一块,芥菜400克,咸蛋2个

  2.芥菜把叶子一片片摘开来洗干净后用盐水泡20分钟以上,下锅前切小段,生姜拍扁

  3.锅里放3~4碗水,放生姜进去一起煮开后把芥菜放进去,用筷子把菜压下去,淋上几滴油,盖上锅盖大火煮开

  4.水再次煮开以后,就不要再盖锅盖了,磕下咸蛋,用筷子把咸蛋黄夹开会熟得更快点,用中大火煮15分钟

  5.放盐、鸡精调味就可以了


  

西洋菜瘦肉汤

西洋菜瘦肉汤做法
   材料:
   西洋菜200公克,猪腱200公克,蜜枣2颗,广陈皮3公分段,姜片20公克,水600㏄,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.西洋菜洗净切对半,放入滚水汆烫后捞出,用冷水沖凉沥干备用。

  2.猪腱放入滚水汆烫,取出待凉切大块;蜜枣洗净备用。

  3.将作法1、2的材料、广陈皮、姜片、水和调味料,全部放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。


  

苋菜瘦肉汤

苋菜瘦肉汤做法
   材料:
   主料:苋菜(紫)250克,瘦猪肉60克,
  
   做法:
  

  1.将瘦肉洗净切片;

  2.苋菜洗净切段;

  3.用3碗水煮滚,然后放入苋菜和瘦肉,加少许油,片刻后再加盐调味即可。

小诀窍

  食物相克:

  苋菜(紫):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。


  

莲子发菜瘦肉汤


   材料:
   去心莲子100克,腐竹85克,发菜15克,猪瘦肉250克,红枣10枚。
  
   做法:
  

  ①莲子用沸水烫去外衣,腐竹浸软切段,将发菜浸软,用花生油擦洗干净,将红枣去核,洗净。

  ②将瘦猪肉洗净,与上料一起放入锅中,先用武火煮沸,再改为文火煮2-3个小时,汤成调味即成。


  

干贝紫菜瘦肉汤


   材料:
   干贝50克,紫菜30克,瘦猪肉250克,生姜1片,精盐少许。
  
   做法:
  

  ①将紫菜浸透漂洗干净;将干贝洗净撕碎;将瘦猪肉洗净切片。

  ②在瓦煲加入清水烧沸,放入干贝及生姜片,改用中火煲1个小时,放入紫菜和瘦猪肉,继续煲半小时至瘦猪肉熟透,加盐调味即成。


  

南北杏西洋菜瘦肉汤


   材料:
   西洋菜500克,猪瘦肉400克,南杏25克,北杏25克,生姜3片。
  
   做法:
  

  (1)生鱼去鳞及内脏,洗净滤干水,起油锅、稍煎铲起;瘦肉洗净、切块;西洋菜、南北杏洗净。

  (2)将用料一齐放入砂煲里,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味食用。


  

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