罗汉果煮苹果
材料:
罗汉果1个,苹果2个,冰糖30克。
做法:
1.将罗汉果用手捏碎,洗净;苹果去皮、核,切成3厘米见方小块;冰糖打碎成屑。
2.将罗汉果、苹果、冰糖屑同放炖锅内,加水600毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟即成。
3.苹果可用枇杷或柚子代替,同样具有润肺止咳的作用。
罗汉果皮具有药用价值,不可扔掉。
罗汉果煮苹果
材料:
罗汉果1个,苹果2个,冰糖30克。
做法:
1.将罗汉果用手捏碎,洗净;苹果去皮、核,切成3厘米见方小块;冰糖打碎成屑。
2.将罗汉果、苹果、冰糖屑同放炖锅内,加水600毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮30分钟即成。
3.苹果可用枇杷或柚子代替,同样具有润肺止咳的作用。
罗汉果皮具有药用价值,不可扔掉。
微波煮苹果
材料:
红苹果1个,红莓干(或葡萄干)适量,柠檬汁1大勺,白砂糖2大勺
做法:
1.红苹果一个。
2.洗干净,去除果柄,横切两半,挖出果核部分,切口朝上放在可微波的容器中,加入柠檬汁、白砂糖、红莓干(或葡萄干),盖上保鲜膜,放入微波炉加热5-6分钟。
3.直到苹果熟透变软,降温后用小勺将糖果汁淋在果肉上,放冰箱冷藏,1小时--3小时后可取出食用。
小诀窍
不同品种的苹果,柠檬汁、糖量可有所调整。
煮苹果水
材料:
苹果100克,蜂蜜5克,白糖3克。
做法:
将苹果去皮及核,果肉切成厚片,放锅内,加水没过苹果片,慢火煮10分钟,加蜂蜜和糖,熔化后过滤即可。
肉桂红酒煮苹果
材料:
苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量
做法:
1、青柠切片,泡在凉水中。
2、百合洗净剥成片。
3、苹果去皮去核后,切成八瓣,再迅速放进泡有青柠的凉水中。
4、炖锅中加入红酒,依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。
5、大火煮开后加入苹果和百合,用中火炖煮15分钟后关火。
6、等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。
山慈菇白果煮鸡蛋
材料:
山慈菇3-9克,白果2牧,鸡蛋1只。
做法:
先在鸡蛋的一端开一小孔。白果2枚去壳后纳入鸡蛋内,粘封小孔。将此蛋与山慈菇一起加水煮熟,喝酒食蛋。
山慈姑白果煮鸡蛋
材料:
山慈姑3-9克,白果2枚,鸡蛋1只。
做法:
①先在鸡蛋的一端开一小孔,白果2枚去壳后纳入鸡蛋内,粘封小孔。
②将纳入白果的鸡蛋与山慈姑一起加水煮熟即可。
菟丝白果煮甲鱼
材料:
菟丝子12克,甲鱼1只(500克),白果30克,姜5克,葱10克,盐5克,鸡汤1500毫升。
做法:
(1)、把菟丝子洗净,装入纱布袋内;白果去心、皮,洗净;甲鱼宰杀后,去头、尾、内脏及爪;姜切片,葱切段。
(2)、把装菟丝子的纱布袋放入炖锅内,放入甲鱼、白果、姜、葱、盐,加入鸡汤置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟即成。
芹菜罗汉果煲瘦肉
材料:
猪肉250克,罗汉果0.25个,陈皮0.25片,芹菜1根,姜1片,盐适量
做法:
1.猪肉洗净后切块焯水;罗汉果洗净;陈皮用清水浸软后用刀刮去瓢洗净;芹菜洗净后切粒。
2.将猪肉、罗汉果、芹菜、陈皮、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
罗汉果瘦肉汤
材料:
罗汉果0.25个,陈皮0.25块,瘦肉1斤,盐适量
做法:
1.瘦肉洗净后切块焯水、罗汉果洗净、陈皮用清水浸透。
2.将瘦肉、罗汉果、陈皮放入电砂煲中,加入1升水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
罗汉果龙眼水
材料:
罗汉果0.5个,新鲜龙眼肉1小碗,陈皮适量,水2000毫升
做法:
1.罗汉果半个.新鲜龙眼肉一小碗.陈皮.陈皮一小角浸软刮去白色部分.水2000ML左右.
2.大火烧开转小火一起煲到剩下三碗水.
小诀窍
龙眼肉的甜味已充分渗透汤中.不用再加什么调味了.非常好吃.当冷饮也不错.