蜂蜜枸杞桑葚羹
材料:
蜂蜜20克，桑葚50克，枸杞子20克。
做法:
1．枸杞子、桑葚放在一起冲洗干净，放在沙锅内，加清水300毫升，在火上烧开，再用文火炖煮15分钟停火。＠2．将沙锅从灶上端下，搁至温热，再放入蜂蜜即可。
蜂蜜枸杞桑葚羹
材料:
蜂蜜20克，桑葚50克，枸杞子20克。
做法:
1．枸杞子、桑葚放在一起冲洗干净，放在沙锅内，加清水300毫升，在火上烧开，再用文火炖煮15分钟停火。＠2．将沙锅从灶上端下，搁至温热，再放入蜂蜜即可。
龙眼桑葚羹
材料:
龙眼肉20克，桑葚50克，冰糖20克。
做法:
1．龙眼肉去杂质；桑葚洗净，去果柄、杂质；冰糖打碎成屑。＠2．龙眼肉、冰糖、桑葚同放沙锅内，加清水250毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。
大枣桑葚羹
材料:
大枣4枚，桑葚50克，冰糖20克。
做法:
1．桑葚洗净，去果柄、杂质；大枣洗净，去核；冰糖打碎成屑。＠2．桑葚、大枣、冰糖同放沙锅内，加清水250毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。
枸杞桑菊茶
材料:
桑叶5克，菊花5克，枸杞子6克，决明子3克。
做法:
将决明子炒香，霜桑叶晒干，搓碎，然后与菊花、枸杞子一同放入大茶杯内，用沸水冲泡15分钟即可。每日2～3次，随意代茶饮用。以8天左右为1个疗程。也可常服。
枸杞桑椹煎
材料:
枸杞嫩芽（或嫩叶）250克，鲜桑椹90克。
做法:
共煎汤，代茶，随量饮用。
银耳枸杞桑椹汤
材料:
银耳50克，枸杞子、桑椹、冰糖各30克。
做法:
将银耳用清水泡发，洗净。构杞子用清水浸泡3分钟，与冰糖一同入锅，加适量清水，先用大火煮沸，再改用小火煎熬至银耳熟烂即成。
枸杞桑菊饮
材料:
枸杞子9g，决明子6g，桑叶9g，菊花9g，白糖30g。
做法:
（1）、将枸杞子、桑叶、菊花、决明子去杂质洗净，放入沙锅内，加水300ml；
（2）、把沙锅置中火煮沸，用文火煎煮15分钟，滗出药液；另加水200ml，再煮10分钟。合并2次药液，加入白糖拌匀，再烧沸即可食用。
代茶饮用。
枸杞桑椹粥
材料:
枸杞子20克，桑椹20克，韭菜子15克，粳米100克，白糖20克。
做法:
1、将以上药物洗净；粳米淘洗干净。
2、将粳米、枸杞子、桑椹、韭菜子同放锅内，加水800毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入白糖即成。
每日1次，正餐食用。
枸杞桑菊决明茶
材料:
枸杞子10克，桑叶、菊花、决明子各5克。
做法:
以上药物放入杯内，沸水冲泡15分钟即可。每日多次饮用。
桑葚果汁桑葚果酱
材料:
桑葚，冰糖(桑葚量的1/3)，柠檬半个
做法:
桑葚洗净后去掉小枝，加一倍水，加1/3量的冰糖煮至开，挤入柠檬汁。搅拌使桑葚颗粒破碎。
煮开后即可盛出部分汤汁，过滤掉果肉即为桑葚汁，可直接饮用，冷藏后味道清爽甜美。
剩下的果泥继续小火煮至汤水变少接近收干，即桑葚酱，保留大颗粒桑葚口感较好，可制作或搭配各式点心
小诀窍
洗桑葚要非常小心，因为那浓到发黑的紫，很容易就会染到它所接触到的任何物体，然后固执地在那里留下印记，不再消失