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红烧面包鱼

时间:2020-08-24  2020-08-24  面食  手机阅读

   材料:
   面包鱼300克,冬瓜10克,葱姜10克,大蒜5克,花椒10克,清汤100克,植物油10克,精盐、味精、酱油各适量。
  
   做法:
  

  将面包鱼剥去皮,去头、鳃、内脏,洗净杂质,用刀在鱼的两面打上交叉刀纹,加精盐、酱油腌渍。冬瓜切片,葱姜切末,蒜切片。炒勺内加植物油,烧至五成热时,加花椒、葱、姜烹出香味,加入酱油、清汤烧开,下入鱼用小火烧至八成熟时,加冬瓜片、味精、蒜片调和即成。

  去净鱼内外杂质,只取鱼肉为原料烹制。


  

红烧面包鱼


   材料:
   面包鱼300克,冬瓜10克,葱姜10克,大蒜5克,花椒10克,清汤100克,植物油10克,精盐、味精、酱油各适量。
  
   做法:
  

  将面包鱼剥去皮,去头、鳃、内脏,洗净杂质,用刀在鱼的两面打上交叉刀纹,加精盐、酱油腌渍。冬瓜切片,葱姜切末,蒜切片。炒勺内加植物油,烧至五成热时,加花椒、葱、姜烹出香味,加入酱油、清汤烧开,下入鱼用小火烧至八成熟时,加冬瓜片、味精、蒜片调和即成。

  去净鱼内外杂质,只取鱼肉为原料烹制。


  

干烧面包鱼

干烧面包鱼做法
   材料:
   主料:面包鱼
  
   做法:
  

  1.面包鱼去皮、内脏,处理干净,改十字刀,加酱油稍腌。

  2.用七八成热油将鱼炸至金黄色。

  3.炒玉兰片、香菇,加汤,调味,加鱼,急火烧开,慢火炖熟。

  4.拣去葱姜不要,加入油菜稍煨,捞起装盘,淋入花椒油即可。

小诀窍

  特点

  菜品呈枣红色,鱼肉鲜嫩,口味醇厚,咸香微甜。

  提示

  油菜最后放,汤汁要尽量少点,不勾芡。


  

松仁鱼丁配面包鱼卷

松仁鱼丁配面包鱼卷做法
   材料:
   鲈鱼一条,全麦面包4片,南瓜半个,寿司紫菜2片,鸡蛋2个,鲈鱼,松仁,青红黄椒,大葱,水淀粉,白胡椒粉,麻油,糖,鸡蛋
  
   做法:
  

  面包鱼卷:

  1. 南瓜去皮蒸熟,捣烂备用

  2. 全麦面包用小勺涂上南瓜泥

  3. 面包粘好南瓜泥,铺上一层紫菜,鲈鱼切片,铺在紫菜上

  4. 卷起面包,用蛋液将接口封好

  5. 在面包卷上刷鸡蛋液

  6. 烤盘刷油,将面包卷放在烤盘上,进微波炉中火烤5分钟

  松仁鱼丁:

  1. 鲈鱼切成2厘米的小丁,用蛋清,白胡椒粉,水淀粉和少许油,混合拌匀

  2. 彩椒和大葱切成同鱼丁大小一致的丁

  3. 锅内放油,放入葱花爆香,加入各种丁和松仁,倒入料酒,糖,盐翻炒,淋上芝麻油出锅装盘


  

宫保面包鱼丁

宫保面包鱼丁做法
   材料:
   主料面包鱼肉配料油炸花生米、笋丁、香菇丁、尖椒丁调料盐、酱油、料酒、味精、花生油、辣椒油、淀粉、葱、姜、蒜、辣椒
  
   做法:
  

  1.面包鱼肉切丁,入味,用淀粉上浆。

  2.用四至六成热油将鱼划熟。

  3.爆香葱、姜、蒜,炒配料(炸花生米除外),加少许汤,调味,勾芡。

  4.加入鱼丁、炸花生米,炒匀装盘即可。

小诀窍

  特点

  色泽红亮,鱼肉洁白,咸鲜微辣。

  提示

  花生和鱼肉最后加,以保持花生脆香。


  

巧克力炭烧面包

巧克力炭烧面包做法
   材料:
   高筋面粉:400g 低筋面粉:100g 糖:80g 盐:8g 鸡蛋:100g
  
   做法:
  

  1.将干性材料和湿性材料一起搅拌至面团光滑有弹性,加入奶油搅拌至面团完成阶段。

  2.室温30℃基本发酵40分钟。

  3.分割成60g一个滚圆松弛20分钟。

  4.将面团包入栗子泥馅。

  5.将欧克皮包在面团上。

  6.将包好欧克皮的面团沾上可可粉,划上刀口。

  7.放入模具温度30℃室温发酵50分钟。

  8.以上火200℃下火180℃盖烤盘烘烤15分钟。


  

如意红烧面

如意红烧面做法
   材料:
   老姜2片,国产红萝卜半条,洋葱半颗,蕃茄1颗,茼蒿20公克,水1500cc,素肉块十块,全麦面条2束,橄榄油15cc,有机酱油30cc,八角1粒,花椒2公克,甘草片2片,月桂叶1片,干豆豉10公克,有机豆瓣酱15公克,冰糖5公克
  
   做法:
  

  1.将素肉块以少许水和少许酱油泡软备用。

  2.将红萝卜、洋葱、蕃茄、青菜洗净后,切成个人喜好的大小备用。

  3.取锅煮水,待水滚后,加入作法2的红萝卜、洋葱、蕃茄,还有姜片、橄榄油及作法1的素肉块小火炖煮约15分钟后,再加入全部的调味料炖煮约15分钟。

  4.另起锅将茼蒿和全麦面条烫熟后,捞出沥干水分备用。

  5.将作法4的面条及茼蒿装入碗中,再加入作法3的汤汁即可。


  

红烧面

红烧面做法
   材料:
   红萝卜1条,白萝卜1条,素肉块300公克,香菇8朵,菠菜300公克,姜片2片,香菜1把,辣豆瓣酱1/2杯,粗圆生面条1斤,酱油3大匙,五香粉1茶匙,盐2大匙,素高汤粉1大匙,细砂糖2大匙,水1500㏄
  
   做法:
  

  1.白萝卜、红萝卜去皮切大块;香菜洗净切段,备用。

  2.煮一锅滚沸的水,将素肉块煮至软化,捞出;菠菜洗净汆烫;香菇切片,备用。

  3.热锅,放入少许沙拉油烧热,以中火爆香姜片和辣豆瓣酱,再加入所有调味料和卤包煮至滚沸,放入作法1的红、白萝卜块、作法2的素肉块和香菇片,以小火卤约50分钟。

  4.于作法3锅中放入粗圆生面条,以小火煮至面条熟透即可。


  

红烧面筋

红烧面筋做法
   材料:
   面筋泡150g,胡萝卜50g,鲜青豆2汤匙(30g),鲜小香菇5朵,葱末2茶匙(10g),酱油2茶匙(10ml),白砂糖1茶匙(5g),香油1茶匙(5ml),油2茶匙(10ml)
  
   做法:
  

  1、胡萝卜洗净,切成小薄片。小香菇洗净,去蒂,沥干水分。

  2、锅中烧开水,先放入鲜青豆煮5分钟,捞出沥干。再将面筋泡放入开水锅中,加盖煮3分钟,面筋泡变软后捞出,用冷水冲洗去大部分的油脂,充分沥干。

  3、大火先烧热干炒锅,再放入凉油,将葱末炒出香味后放香菇和胡萝卜片煸炒1分钟,调入酱油、白砂糖和少许热水,大火烧开。放入沥干的面筋泡,改中火炖煮10分钟。

  4、待汤汁浓厚后,放入煮熟的青豆炒匀。改大火,汤汁基本收干后淋入香油即可。

小诀窍

  1、面筋泡又叫油面筋,投入滚水锅之前可以在上面戳一个洞,面筋泡就更容易变软了。

  2、用剩下的面筋泡应在阴凉通风处存放,如果温度过高或暴露在太阳直射下,很容易出蛤喇味,这是油炸类食品变质的迹象。


  

红烧面筋

红烧面筋做法
   材料:
   面筋300克,肉末50克,葱花适量。
  
   做法:
  

  1.面筋洗净切成丁备用。

  2.锅内放入底油,开中火,倒入肉末翻炒,肉香后加入面筋丁继续翻炒,加入一点的酱油、黄酒及适量的水,盖上锅盖焖煮。

  3.待菜熟后加入葱花及味精拌匀即可。


  

排骨炖年糕,红烧肉烧面筋,西红柿炒鸡蛋,四季豆炖土豆

排骨炖年糕,红烧肉烧面筋,西红柿炒鸡蛋,四季豆炖土豆做法
   材料:
   排骨一斤,年糕10条,五花肉一条,面筋一块,葱姜,料酒,酱油,冰糖,西红柿3个,鸡蛋4个,四季豆一斤,土豆6个
  
   做法:
  

  红烧肉烧面筋的制作】:

  1、五花肉焯水,焯完水放在冷水下过一下。

  2、锅里放油,油热到7成的时候把葱姜放下爆香

  3、接着放入五花肉煸炒,把五花肉的油煸炒出来,放入酱油,加水(没过五花肉)煮开,等汤汁收的差不多的时候放入面筋煮开,加入冰糖,起锅放葱花。

  排骨炖年糕的制作过程

  1:排骨焯水,留下骨汤,起锅坐油,放入葱姜爆香,下排骨,编出排骨的油,让排骨两面都煎至金黄,放酱油,再加入骨汤,排骨炖烂后加入年糕,等年糕能断生后就可以起锅了。

  西红柿炒鸡蛋的制作过程

  1:西红柿洗干净,切成滚刀块么,鸡蛋打散成蛋液,起锅坐油,下入鸡蛋,快速翻炒,炒散后加入西红柿,加入水,翻炒后,加盐就可以出锅了。

  四季豆炖土豆的制作过程:

  1:四季豆摘去头尾,切成一段,土豆削皮去滚刀块,,起锅坐油放入四季豆煸炒,加入抹过四季豆的水,煮到快断生的时候放入土豆继续煮,等土豆烂了,加盐调味出锅


  

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