玉米汁鲫鱼汤
材料:
鲫鱼350克,玉米须100克,玉米芯100克,黄酒、葱花、生姜片、精盐各适量。
做法:
将玉米须与芯加水煮沸20分钟,去渣留汁。鲫鱼去鳞和肠杂,加黄酒腌渍片刻,放入汁中,加入黄酒、生姜片煨30分钟,撒上葱花、精盐即成。
玉米汁鲫鱼汤
材料:
鲫鱼350克,玉米须100克,玉米芯100克,黄酒、葱花、生姜片、精盐各适量。
做法:
将玉米须与芯加水煮沸20分钟,去渣留汁。鲫鱼去鳞和肠杂,加黄酒腌渍片刻,放入汁中,加入黄酒、生姜片煨30分钟,撒上葱花、精盐即成。
白汁鲫鱼
材料:
鲫鱼一条(约重200克),熟火腿末、熟青豆、水淀粉、精盐、料酒、姜末、香油、味精各适量。
做法:
鲫鱼去鳞、鳃、内脏、鳍,洗净,在鱼身两面剖花刀纹,淋干水分备用。锅内放香油,将鲫鱼放入热油中煎两面呈黄色,喷入料酒,加盖焖片刻之后加水、精盐、生姜末,用旺火烧沸,改用文火炖;然后加入青豆、味精,改用旺火,加水淀粉勾芡,起锅浇上香油及火腿末,装盘即成。
茄汁鲫鱼
材料:
鲫鱼10条500克,姜(拍破)10克,葱段1.5克,番茄酱25克,柠檬酸微量,精盐2克,醋10克,白糖50克,料酒15克,熟菜油750克(150克)。
做法:
1、选新鲜鲫鱼刮鳞、挖鳃、剖腹、去内脏,洗净,控干水分,与姜、葱、料酒、精盐、醋拌匀,腌1小时,然后放入6成热的油锅内炸一下,再改用中火将鱼炸至酥脆、呈金黄色时捞出,拣去姜、葱不要,柠檬酸用适量清水溶化。
2、炒锅置中火上,下熟菜油50克烧至3成热,放入番茄酱炸至油呈红色,再加入鲜汤50克、柠檬酸,白糖炒至溶化,又放入鲫鱼、裹匀茄汁,起锅盛盘。
辣烧浇汁鲫鱼
材料:
油、干红辣椒丝、生姜片、花椒粒、料酒、老抽、生抽、辣椒油、白糖、盐、鸡精、淀粉、小葱、胡椒粉
做法:
1.鲫鱼去鳃、去鳞、去内脏,冲洗干净,控干水。将油烧至7成热,放进洗净的鲫鱼。
2.煎鱼时以中火为好,使鱼不焦不碎。随着油温的慢慢升起,晃动炒锅,最好用手提着鲫鱼,可以随时翻面。翻转鱼身再煎炸鱼肉断生无血时为止;煎炸至鲫鱼两面焦黄即可装盘待用。
3.净锅入油,爆香干红辣椒丝、生姜片、花椒粒。
4.往食材中放进1勺料酒避腥味。
5.1勺老抽上色。
6.1勺生抽放入锅中。
7.1勺辣椒油增味。
8.加入1勺白糖。
9.加入适量的水淀粉到食材中【水淀粉不要太浓稠】。
10.放进1勺盐。
11.1勺鸡精提鲜。
12.大火收汤汁,汇进小葱段。起锅,撒进胡椒粉即可。
13.将烧制好的食材调料;汇进已经煎炸好的鲫鱼上浇汁。
14.烧制时间不宜过长,以保持肉质鲜嫩爽口。
金灿灿的玉米汁
材料:
玉米2根
做法:
1.玉米2根,剥下玉米粒,放进豆浆机里,加水按照豆浆机的规定,插上电源开始榨。。
2.榨好之后,放进少许片糖调个味道,就可以享用啦~
小诀窍
家里如果没有豆浆机, 那就用搅拌机把玉米加水打碎, 然后放进锅里煮熟一样好喝!
玉米汁 + 鸡蛋番茄虾皮三明治
材料:
玉米1根,砂糖适量,鸡蛋1个,番茄半个,虾皮少许,面包3片
做法:
1.营养玉米汁玉米去叶去须后洗净,然后用刀沿玉米芯将玉米粒切下。
2.将玉米粒放入锅中,加入刚好没过玉米粒的水煮10分钟。
3.加入适量砂糖。
4.将煮好的玉米连汁倒入搅拌机中,快速搅拌1分钟即可。
5.鸡蛋番茄虾皮三明治鸡蛋煎熟;虾皮洗净后沥干水然后放在锅上翻炒片刻;番茄洗净后切片;面包烤一烤。
6.先将煎蛋放在面包片上,盖上第二块面包片。
7.再在上面铺上番茄和虾皮。
8.最后再盖上一块面包片即可。
香浓玉米汁
材料:
水果玉米(甜玉米)一根,牛奶小半杯,糖一小勺
做法:
1.玉米洗净,将玉米粒连着水份最大的根部一起切下。
2.放在小奶锅中,加水至刚刚没过,煮开后立即关火。
3.将玉米粒捞出倒入榨汁机中,同时加入牛奶和糖,粉碎半分钟后连着玉米渣一起倒进 杯子里即可。
小诀窍
1、玉米渣含有大量的组纤维,一起食用能保证将玉米的营养更全面的吸收。 2、平时煮玉米时,在水里加一点盐,更有味儿。我平时喜欢煮三四根咸玉米当主食。
玉米汁
材料:
速冻玉米,糯米粉两勺
做法:
1.用刀把玉米粒割下来
2.放进豆浆机里,点全豆状态,20分钟就ok了。喝的时候加些糖。我为了增加粘稠和浓滑的程度还加了两勺糯米粉,效果很好,榨出来的玉米汁放置时间长也不会出现沉淀或者水渣分离的现象。
小诀窍
啰嗦两句:我这个玉米本身就是熟的,如果您不用九阳豆浆机做,用料理机或者榨汁机您先需要把玉米煮熟,否则会有青涩味。还可以添加炼乳或牛奶,那就看您的品味了。
玉米汁
材料:
甜玉米半斤,白砂糖适量
做法:
1.玉米放到锅里加水,大火煮开后再煮5分钟左右煮熟
2.把玉米捞出来过冰水
3.把玉米过冰水后放进搅拌机,玉米和水以1:1的比例,放进适量白糖
4.高速打30秒,用笊篱过滤掉玉米渣
玉米汁
材料:
新鲜玉米2个,水
做法:
1、两个新鲜玉米剥下籽粒,取约4平杯,洗净;
2、按要求加水,选择“玉米汁”档,十几分钟就好了。
小诀窍
剥玉米籽粒的方法:用个小叉子,先直直地叉掉两行,然后用手剥就很方便了。