枸杞菊楂茶
材料:
枸杞子10克,菊花10克,茶叶5克,山楂30克。
做法:
将上述4味用料一起放入杯中,用沸水冲泡15分钟即可饮用。每日2~3次,随意饮用。
枸杞菊楂茶
材料:
枸杞子10克,菊花10克,茶叶5克,山楂30克。
做法:
将上述4味用料一起放入杯中,用沸水冲泡15分钟即可饮用。每日2~3次,随意饮用。
菊楂决明茶
材料:
菊花8克,生山楂片、草决明各15克。
做法:
取以上3味中药放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严,温浸半小时,代茶饮用,每天数次。
菊楂决明饮
材料:
菊花10克,生山楂片15克,草决明15克。
做法:
将决明子打碎,同菊花、生山楂片水煎。代茶饮,可酌情加少量白糖。
菊楂双花煎
材料:
菊花10克,山楂5克(鲜品10克),双花5克。
做法:
共煎汤代茶饮。
菊楂粥
材料:
菊花(白色的花蕾为佳)3克,山楂5克,米30克。
做法:
先将山楂炒至略焦磨粉备用。用米如常法煮粥,粥将熟时加入菊花和山楂粉,待粥成。每天早晨空腹食用,连续20天休息3天,这样重复4次。
枸杞菊花茶
材料:
枸杞,杭白菊
做法:
1.原料太简单了,枸杞,杭白菊。
2.90度左右的开水冲泡就行了,我一般不放冰糖的。
枸杞菊花煲排骨
材料:
排骨,枸杞,干菊花,姜1小块
做法:
1.将洗净的排骨切成约合适大小出水备用。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好。
2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿。
3.放足水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮。菊花在汤快煲好前放入。
4.加适量盐,即可。
小诀窍
食效:清热、解毒、明目、养颜、祛痘。
枸杞菊花茶
材料:
枸杞15公克,白菊花8公克,桑叶10公克,水700cc,冰糖1大匙
做法:
1.将全部药材以冷水沖洗去除杂质,备用。
2.取一汤锅,放入水700cc与作法1的药材.,以大火煮沸后转小火,续煮约25分钟后熄火过滤掉药材,加入冰糖煮入味即可。
枸杞菊花茶
材料:
枸杞子、白菊花各10克。
做法:
开水冲浸,代茶饮。
枸杞菊花酒
材料:
枸杞子500克,甘菊花20克,麦冬100克,曲250克,糯米7500克。
做法:
上药煮烂,连汁和曲、糯米酿酒。酒熟压去糟,收贮备用。
每饭前饮1小杯~2小杯,早晚各1次。