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猪肝溜丝瓜

时间:2019-10-01  2019-10-01  其它菜谱  手机阅读
猪肝溜丝瓜做法
   材料:
   猪肝200克,去皮丝瓜200克,蒜片10片,红椒,2颗,腌料A:姜丝15克,细盐1/3小匙,料酒1大匙,玉米淀粉2茶匙,炒菜调味料:盐1/3小匙,生抽1大匙,砂糖1茶匙
  
   做法:
  

  1.猪肝洗净后,剔除表面的白色筋络。

  2.再次冲洗干净,切成薄片。

  3.猪肝放入碗内,倒入一杯8成热的热开水。

  4.翻动猪肝,至全部表面变色。捞出用冷水冲洗干净,并沥干水份。用腌料A将猪肝腌制10分钟。

  5.锅内放入4大匙油,烧至4成热。见里面起小泡。

  6.腌好的猪肝沥净水份(料酒)倒入锅内迅速翻炒。

  7.炒至7成熟捞出(猪肝全部变色,未变硬身)

  8.剩下的油,放入蒜片略炒。

  9.放入丝瓜,红椒片,盐1/3小匙,以小火翻炒。

  10.炒至丝瓜略变软身。

  11.加入事先炒好的猪肝,生抽1大匙 砂糖1茶匙

  12.转中火,炒至丝瓜完全软身即可。


  

猪肝溜丝瓜

猪肝溜丝瓜做法
   材料:
   猪肝200克,去皮丝瓜200克,蒜片10片,红椒,2颗,腌料A:姜丝15克,细盐1/3小匙,料酒1大匙,玉米淀粉2茶匙,炒菜调味料:盐1/3小匙,生抽1大匙,砂糖1茶匙
  
   做法:
  

  1.猪肝洗净后,剔除表面的白色筋络。

  2.再次冲洗干净,切成薄片。

  3.猪肝放入碗内,倒入一杯8成热的热开水。

  4.翻动猪肝,至全部表面变色。捞出用冷水冲洗干净,并沥干水份。用腌料A将猪肝腌制10分钟。

  5.锅内放入4大匙油,烧至4成热。见里面起小泡。

  6.腌好的猪肝沥净水份(料酒)倒入锅内迅速翻炒。

  7.炒至7成熟捞出(猪肝全部变色,未变硬身)

  8.剩下的油,放入蒜片略炒。

  9.放入丝瓜,红椒片,盐1/3小匙,以小火翻炒。

  10.炒至丝瓜略变软身。

  11.加入事先炒好的猪肝,生抽1大匙 砂糖1茶匙

  12.转中火,炒至丝瓜完全软身即可。


  

猪肝溜丝瓜

猪肝溜丝瓜做法
   材料:
   猪肝200克,去皮丝瓜200克,蒜片10片,红椒2个,姜丝15克,盐适量,生抽少许,砂糖1茶匙,料酒1大匙,
  
   做法:
  

  1.猪肝洗净后,剔除表面的白色筋络

  2.再次冲洗干净,切成薄片,猪肝放入碗内,倒入一杯8成热的热开水

  3.翻动猪肝,至全部表面变色。捞出用冷水冲洗干净,并沥干水份。用腌料A将猪肝腌制10分钟

  4.锅内放入4大匙油,烧至4成热。见里面起小泡.腌好的猪肝沥净水份(料酒)倒入锅内迅速翻炒

  5.炒至7成熟捞出(猪肝全部变色,未变硬身),剩下的油,放入蒜片略炒。9.放入丝瓜,红椒片,盐1/3小匙,以小火翻炒.炒至丝瓜略变软身

  6.加入事先炒好的猪肝,生抽1大匙,砂糖1茶匙

  7.转中火,炒至丝瓜完全软身即可


  

丝瓜猪肝瘦肉汤


   材料:
   猪肝100克,猪瘦肉100克,丝瓜500克,生姜、盐、味精等适量。
  
   做法:
  

  丝瓜削去皮,洗净,削角形;猪肝、猪瘦肉洗净,切薄片,用调味料腌10分钟。把猪肝、猪瘦肉、姜片放入开水锅内,文火煲沸几分钟,再放入丝瓜煲至熟,加盐、味精调味食用。


  

丝瓜猪肝


   材料:
   净丝瓜350克,猪肝100克,猪瘦肉75克,黄芪少许,湿淀粉、盐、黄酒、嫩生姜丝、熟猪油各适量。
  
   做法:
  

  1、丝瓜治净,切成长5厘米,宽1.5厘米、厚0.8厘米的条。猪肝斜批成片,用盐、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。瘦肉切成片,用盐、湿淀粉抓匀上浆,黄芪洗净。

  2、锅内放清水,烧开后放入丝瓜条、黄芪,烧约5分钟,氽入猪肝、肉片,沸后用盐调味,撒上姜丝,淋少许熟猪油即成。


  

麻油猪肝

麻油猪肝做法
   材料:
   猪肝500克,老姜一块,黑麻油,米酒适量
  
   做法:
  

  1)猪肝洗净,切片备用。

  2)老姜连皮切片。锅加热后,倒入麻油,加入姜片,煎到呈浅褐色捞出。

  3)猪肝入锅以大火快炒,再倒入米酒煮开,取出猪肝,将酒用小火煮至没有酒味,再将猪肝回锅即可。


  

菠菜猪肝汤

菠菜猪肝汤做法
   材料:
   主材:菠菜,猪肝,
  
   做法:
  

  1,将猪肝洗净滤去血水后切片。

  2,切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净.

  3,猪肝放入碗里,用滚水倒入后再将水倒出,如此反复几次.(此时猪肝基本已经烫熟,并已洗去血水与表面的一层浑浊物.烫制时要快,这样煮出来的猪肝也非常嫩)

  4,锅内放入猪油,姜片,炒出香味后加入水(高汤更好).水烧开后放入菠菜,加入盐,猪肝,拌匀煮1分钟即可.


  

菠菜猪肝汤

菠菜猪肝汤做法
   材料:
   猪肝200克,菠菜100克,葱5克,姜5克,盐1/2茶匙(3克)
  
   做法:
  

  1,猪肝一块洗净

  2,菠菜洗净

  3,将猪肝切片后泡水10-30分钟

  4,锅中放油,倒入切好的葱姜末

  5,爆香后,倒入适量的水

  6,倒入猪肝

  7,下入菠菜

  8,菠菜变色后,放入适量的盐调味即可.


  

猪肝蛋汤

猪肝蛋汤做法
   材料:
   猪肝200克,鸡蛋1个,葱5克,姜5克,盐3克
  
   做法:
  

  1,猪肝200克用水洗净,泡水30分钟备用

  2,切成片

  3,鸡蛋一个放在碗里打散

  4,葱切末,姜切丝

  5,锅中放水,水开后,放油10克

  6,将鸡蛋慢慢地倒入锅中,搅拌开

  7,放入葱姜

  8,倒入猪肝

  9,猪肝变色后,放入盐,关火后闷5分钟即可起锅.


  

猪肝粥

猪肝粥做法
   材料:
   大米100克,猪肝150克,花生油30克,盐7克,葱花10克,姜末4克,料酒10克,淀粉10克,水600克
  
   做法:
  

  1.大米洗干净;猪肝洗净,切成约0.3厘米厚的长方薄片,装入碗内,加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐,抓拌均匀,腌上浆。

  2.锅内放油烧至五六成热,分散投入猪肝片,用筷子划开,约1分钟,至猪肝半熟,捞出控油。

  3.锅内放水烧开,倒入大米,开后改用小火熬煮约30分钟,至米涨开时,放入猪肝片,继续小火煮10-20分钟,加味精和盐即可。

小诀窍

  此粥含铁丰富,也是孕妇补充铁质的良好来源,孕妇常食,可防治缺铁性贫血。


  

双椒炒猪肝

双椒炒猪肝做法
   材料:
   五彩椒,猪肝(味好的),蒜头,盐,料酒,陈醋,糖,酱油,黑胡椒
  
   做法:
  

  1.材料准备。

  2.先放入五彩椒翻炒。

  3.然后放入味好的猪肝再加入调料一起炒熟即可。

小诀窍

  不能炒太久了,否则猪肝就不嫩了~ 少许料酒和陈醋可以去掉腥味.


  

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