黄芪猴头汤
材料:
猴头菌150克,黄芪30克,嫩鸡肉250克,生姜15克,葱白20克,食盐5克,胡椒面3克,绍酒10克,小白菜心100克,清汤750克,花生油15克。
做法:
(1)猴头菌冲洗后用温水发胀,约30分钟后,捞出修去木质部分,切成薄片。鸡肉洗净,切成寸长的条,黄芪切薄片,姜、葱切碎,小白菜洗净待用。
(2)锅烧热下入花生油,投入黄芪、姜、葱、鸡块煸炒,再加入食盐、绍酒和少最清汤,用武火烧沸后,改文火炖约1小时,下入猴头菌及清汤,再煨约半小时,撒入胡椒粉调匀。捞出鸡块和猴头,装入盘中,用汤焯一下小白菜心,略煮片刻,连汤浇在盘上即成。
黄芪猴头汤
材料:
猴头菌150克,黄芪30克,嫩鸡肉250克,生姜15克,葱白20克,食盐5克,胡椒面3克,绍酒10克,小白菜心100克,清汤750克,花生油15克。
做法:
(1)猴头菌冲洗后用温水发胀,约30分钟后,捞出修去木质部分,切成薄片。鸡肉洗净,切成寸长的条,黄芪切薄片,姜、葱切碎,小白菜洗净待用。
(2)锅烧热下入花生油,投入黄芪、姜、葱、鸡块煸炒,再加入食盐、绍酒和少最清汤,用武火烧沸后,改文火炖约1小时,下入猴头菌及清汤,再煨约半小时,撒入胡椒粉调匀。捞出鸡块和猴头,装入盘中,用汤焯一下小白菜心,略煮片刻,连汤浇在盘上即成。
黄芪猴头菇汤
材料:
干猴头菇 100g,黄芪 20g,枸杞 5g,熟鸡胸肉 100g,老姜 2片,大葱 1段,盐 1茶匙(5g),白胡椒粉 1/2茶匙(3g),芝麻香油 1茶匙(5ml),料酒 2茶匙(10ml)
做法:
猴头菇用温水泡发,去掉根部,再用清水洗净,切成厚片,这样猴头菇会感觉更有嚼头。熟鸡胸肉用手撕成丝。
找一个你喜欢的深碗,放入大葱段、老姜片、盐、料酒、黄芪和鸡胸丝,加入800ml凉水,盖上盖子。
将容器移入美的微波炉中,以高火加热5分钟,之后打开盖子放入猴头菇片和枸杞改用中火,2分钟后你就发现有一股股的香气弥漫出来,之后再炖上8分钟。
戴好微波炉专用手套将烹调好的汤从微波炉中取出,撒上芝麻香油和白胡椒粉搅匀,一碗浓郁滋补的黄芪猴头菇汤就煲好了,赶紧也让妈妈来一同享受吧。
小诀窍
黄芪和猴头菇都是温和滋养的食物,对于女性,可以滋补阴血,调养元气,尝试从今天开始每周拿出25分钟来煲上一碗,简单又好吃。
黄芪猴头鸡片
材料:
猴头菌150克,黄芪30克,嫩鸡肉250克,小白菜心100克,鸡蛋1只,葱、姜、绍酒、胡椒粉、油、盐、水淀粉、白糖适量。
做法:
猴头菌发开洗净后切薄片。黄芪装入纱布袋中。鸡肉切片,用鸡蛋、细盐、水淀粉拌匀上浆,放入冰箱涨发约30分钟。黄芪药袋放入沙锅煎汁液。油锅烧至三成热时,放入鸡片至其变色时,倒入猴头菌片、小白菜心段放入。搅和均匀即可倒出。原锅留少量油,先放葱姜炒香,再放熟油、绍酒、细盐、白糖、味精、胡椒粉及鲜汤、黄芪汁液,烧沸后用淀粉勾芡,再倒入鸡片等翻拌均匀即可。
黄芪猴头菇汤
材料:
猴头菇250克,黄芪50克,鸡肉500克,胡椒粉、生姜、葱白、料酒、食盐、味精各适量。
做法:
将猴头菇洗净,用温水泡发后捞出切片,发猴头菇的水用纱布过滤待用;鸡肉洗净切块;黄芪揩净切片。把鸡块、黄芪、姜片、葱节、料酒、发猴头菇的水和少量清汤一起放入锅内,用大火烧沸后改用文火炖90分钟,放入猴头菇片,再煮45分钟,加入精盐、味精和胡椒粉调味即可。
黄芪嫩鸡猴头汤
材料:
猴头菌150克,黄芪30克,嫩鸡肉250克,小白菜心100克,生姜15克,葱白15克,绍酒10毫升,清汤750毫升,猪油、胡椒粉、食盐各适量。
做法:
猴头菌冲洗后用温水发涨,30分钟后捞出削去底部木质部分,洗净切片;发猴头的水用纱布过滤待用。鸡肉洗净切块;黄芪温热后切片;生姜、葱白洗净切末;小白菜心洗净。锅烧热下入猪油,投入黄芪、姜、葱、鸡块煸炒,放入食盐、绍酒、发猴头的水,烧沸后用文火煮1小时,下入猴头菌片再煮半小时,撒入胡椒粉和匀。先捞出鸡块放碗底,再捞出猴头盖上盖,汤中下入白菜心略煮后舀入碗内。
牛蒡胡萝卜骨头汤
材料:
1.牛蒡,1-2根,超市里面有,最好是有机的,2.胡萝卜,1根,3.蜜枣2颗,4.姜2片,5.骨头,300克,多一点也可以的,味道更鲜;
做法:
1.把瓦罐洗干净,然后放入清水,煮至沸腾,将猪骨放入沸水中,煮2分钟,去腥味,俗称“飞水”。
2.牛蒡、胡萝卜、姜去皮洗净切片;
3.将瓦罐里的水倒掉,换上干净的水,先放骨头,待水沸腾后将所有的材料放到瓦罐里。大火煲40分钟,然后中火熬30分钟。
一道美味的牛蒡胡萝卜骨头汤就完成了。
沙锅鱼头汤
材料:
鱼头一个,萝卜一个切片,葱5克,姜5克,红枣5个,盐少许
做法:
1,鱼头一个洗净
2,锅里放少许油,鱼头放入锅里少煸一下,
3,然后将沙锅中放鱼头,和葱姜
4,水开后,去掉浮沫
5,放入一勺子猪油
6,下入红枣
7,鱼汤做好后,放入萝卜片少煮片刻
8,撒入少许盐即可。
韩国猪骨头汤
材料:
猪骨头1个,土豆(马铃薯)1个,小白菜3根,青葱3根,姜片3片,韩国泡菜1克
做法:
1.猪骨头先用凉水泡个半小时[多泡个把小时的无所谓],这样血水就已经去掉不少了。
2.然后放冷水,出血水,用冷水冲干净,放回锅里面 。
3.锅里放冷水,盖过骨头,放入葱段姜片,一点点酒,一点点十三香粉,用大火烧开。
4.水烧开的时候,关中火煮骨头半个小时,放入辣椒粉1-2勺,辣椒酱3- 4勺,黄豆酱1-2勺,盐少许,搅拌一下,转入中火。
5.中火慢慢煮到肉不那么硬了,但是还没离开骨头,尝味道,如果觉得味道不足,就加辣椒酱,或者少许辣椒粉,看你需要加哪种味道了。味道调好了以后加土豆和辣白菜。
6..看土豆软了但还没碎的时候,放入白菜。接着煮。
7.土豆酥了,白菜快烂了,肉快掉下来了的时候,做最后一次调味。出锅。撒葱花和少量黑胡椒粉。
豆腐鱼头汤
材料:
豆腐适量,鱼头适量,水适量,盐适量
做法:
1.先把鱼头煎好。。。在煎之前一定要用盐腌一下。。。这样才好吃。。。
2.准备豆腐和香菜。。。
3.然后一齐煮。。。记住。。。要想汤有奶白色。。。一定要水开以后才放鱼喔。。。
菌菇骨头汤~
材料:
猪骨(带些肉的那种),各种菌菇,葱姜,料酒,盐,鸡精
做法:
1.洗净骨头和菌菇。
2.骨头放进凉水里,加料酒煮沸,撇掉浮沫,加入姜片和一点点醋用大火煮半小时再改用小火慢炖,炖一下午。最后下菌菇,等汤开后放葱和盐、鸡精调味。