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茯苓豆沙寿桃

时间:2020-09-04  2020-09-04  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   茯苓100克,红小豆250克,面粉750克,发酵面、食用碱各适量。
  
   做法:
  

  茯苓研粉过筛,掺入面粉内,加水、发酵面和成面团后发酵。红小豆挑选洗净后,置锅内加水煮至烂熟,过筛箩,纱布滤水,放锅内翻炒成馅。将放碱后揉匀醒软之面团,按扁后包馅,做成寿桃形,上炉烤2分钟,上笼蒸6~7分钟。


  

茯苓豆沙寿桃


   材料:
   茯苓100克,红小豆250克,面粉750克,发酵面、食用碱各适量。
  
   做法:
  

  茯苓研粉过筛,掺入面粉内,加水、发酵面和成面团后发酵。红小豆挑选洗净后,置锅内加水煮至烂熟,过筛箩,纱布滤水,放锅内翻炒成馅。将放碱后揉匀醒软之面团,按扁后包馅,做成寿桃形,上炉烤2分钟,上笼蒸6~7分钟。


  

茯苓豆腐

茯苓豆腐做法
   材料:
   主料:北豆腐500克,
  
   做法:
  

  1.豆腐挤压除水,切成小方块;

  2.香菇、胡萝卜洗净,切成菱形薄片;

  3.鸡蛋清打至泡沫状;

  4.将豆腐块,撒上茯苓粉、盐;

  5.将豆腐块摆平,抹上鸡蛋清,摆上香菇、胡萝卜、松仁;

  6.入蒸锅内用旺火蒸10分钟,取出;

  7.清汤、盐、料酒倒入锅内烧开,勾成白汁芡,浇在豆腐上即成。

小诀窍

  健康提示:

  1.具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功用,适用于中度肥胖症及糖尿病患者。

  2.但阳虚肥胖者不宜食用,需配合补阳药膳一起食用方可。

  食物相克:

  茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。

  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。


  

茯苓豆蔻馒头


   材料:
   茯苓30克,豆蔻15克,面粉500克,白糖30克,酵母粉、碱各少许。
  
   做法:
  

  把茯苓烘干,打成细粉;豆蔻去壳,研成细粉。把茯苓粉、豆蔻粉、白糖同面粉混匀,加水及发酵粉,揉成面团,发酵后加入碱水揉合,至酸碱合适,制成馒头。把馒头放入蒸笼,用旺火大汽蒸15分钟即成。每日1次,早餐食用。


  

菊花茯苓豆浆饮


   材料:
   菊花6克,豆浆250毫升,茯苓20克,冰糖20克。
  
   做法:
  

  1、将菊花、茯苓洗净;冰糖打碎成屑。

  2、将豆浆放入奶锅内,加入菊花、茯苓,用文火煮沸,加入冰糖屑即成。


  

莲蓉寿桃包

莲蓉寿桃包做法
   材料:
   莲子,面团,绿色蔬菜汁,红酒,糖,油
  
   做法:
  

  1.用新鲜的莲子,掰开去掉莲心,隔水蒸20分钟就软烂了,新鲜的莲子非常容易酥,打或碾成泥。

  2.锅里放油,把碾好的莲子泥倒进去翻炒,逐步加糖并加油,直至成糊状。

  3.另准备一小块绿色蔬菜汁调的面团,分割成剂子。

  4.擀成四边薄中间厚的包子皮,放入多多的馅料。

  5.捏成椭圆形大汤圆的样子,还捏出桃头头并揪掉头上多余的面,用刀按出一道深印是桃纹。

  6.绿色面团做出两片叶子,能捏好橡皮泥的肯定都比我做得好哈.把寿桃包按在叶子上。

  7.放进蒸笼等20分钟到半小时再开火蒸25分钟的样子就好了,最后洒上红色,寿桃完成!!

小诀窍

  因为我也是第一次做这个,所以有很多不尽如人意的地方,比如那个叶子因为是蔬菜汁,所以蒸的时间一长颜色就变得很深不好看了,不应该同步蒸的等等,有待下次一一改进。


  

模仿秀之水晶寿桃

模仿秀之水晶寿桃做法
   材料:
   澄粉70克,生粉10克,糯米粉20克,糖粉10克,热开水适量,玉米油1汤匙,莲蓉馅适量
  
   做法:
  

  1.先把各种粉和糖混合.

  2.倒入适量的热开水,用筷子拌匀(水要逐点放,直到面粉能和成团).

  3.把面团放到擦干净的桌上,分两次倒入玉米油,把面团搓得光光滑滑.

  4.取一小团面团,用手搓薄,包上自己喜欢的馅料.

  5.包好馅料的面团搓成圆球状,轻轻地滚上一层粉,放到饼模上(饼模预先放点粉,然后倒扣,让多余的粉倒出来).

  6.水烧开,蒸前在饼上扫点油,大火蒸10分钟.


  

寿桃包

寿桃包做法
   材料:
   面粉250克,酵母5克,泡打粉3克,糖粉50克,化猪油10克,温水130克,红绿食色少许,豆沙馅莲蓉馅
  
   做法:
  

  1.面粉加酵母,泡打粉,糖粉拌匀,加温水揉成团,加化猪油揉匀,取少许染成浅绿色(制作叶片),淡红色(制作大桃子),粉红色(装饰结)。盖湿毛巾醒面5分钟。

  2.白色下剂子,包馅成水滴形,用馅挑(或刀背)压出桃痕。用绿色面团做成叶片装饰成形,装入刷油的笼中(大桃子也是如此,不过多一个红色的装饰结)

  3.醒发约15-20分钟,待发酵成熟,上锅蒸约12分钟。

  4.取出,在桃尖部分弹上少许食红色,装入盘中。


  

寿桃

寿桃做法
   材料:
   发酵面糰300公克,豆沙馅150公克,食用红色素适量
  
   做法:
  

  1.发酵面糰均分成每个重约20公克的小面糰,再桿开成圆型。

  2.作法1每个面糰分别包入15公克豆沙馅,再捏紧包成圆型,将顶端搓尖后用竹片从中间压出一条压痕,放入蒸笼中发酵约25分钟。

  3.将发酵完成的作法2,以大火蒸约8分钟后取出,再喷上红色色素装饰即可。


  

八馅寿桃

八馅寿桃做法
   材料:
   主料:发面,辅料:蜜枣,杏脯,葡萄干,松仁,山楂条,菠萝蜜饯,瓜子仁,花生仁,豆沙
  
   做法:
  

  1、将各种馅料放在一起,加入少许植物油,抓成团,发面揉匀制成皮,放入馅包好做成桃子形状的馒头;

  2、另取少许面团加入菜汁和咖啡粉揉匀,分别做成绿色和棕色的面团,绿色的面做成叶子,粘在馒头上,棕色的面揉成条,做成寿字粘在桃身上,将做好的寿桃上笼屉蒸20分钟左右即可。


  

寿桃

寿桃做法
   材料:
   主料:面粉,红豆,无核小枣,配料:鲜酵母,白糖,桂花糖,抹茶粉,芋香粉
  
   做法:
  

  一、发面面团制作:

  1、鲜酵母用温水浸泡5分钟,搅匀。

  2、面粉中加入酵母水搅拌,再适量加入温水,揉搓均匀,加盖醒发至原体积2倍大。

  3、取面团的1/8加入抹茶粉揉匀成为绿色面团留作桃叶。

  二、红豆沙球制作:

  1、红豆、无核小枣洗净,放入高压锅中,加入红豆3倍的水大火烧开,加盖小火煮30分钟。

  2、晾至高压锅内无气时开盖,加白糖、桂花糖,用铲子将红豆和红枣碾碎,再逐个做成豆沙球。

  三、寿桃制作:

  1、将发好的面团揉匀至面团内无气泡,分割成小剂子,每个剂子用擀面杖擀成皮,放在左手的虎口处呈窝状,包入豆沙球。

  2、搓圆,并且在上部搓出一个尖,侧面用餐刀的背面压出桃的纹路,其它依次做好。

  四、桃叶的制作:

  1、绿色面团揉匀分割成小剂子,用手搓成两头尖的枣核形。

  2、将枣核形的面团按扁,擀成叶片状的薄片,用餐刀刻出叶子的叶脉。

  五、寿桃的组装:

  1、将桃叶没有纹路的一面抹少许清水,由下向上逐个粘在寿桃上即可。

  2、做好的寿桃生坯盖湿布醒20分钟。

  六、寿桃的装饰:

  寿桃有些粉红的颜色才好看。将芋香粉用少许清水化开成稀糊状,用刷子逐个刷在寿桃白色的面团部分,放入凉水蒸锅中。

  七、寿桃的蒸制:

  将放入寿桃的蒸锅放在炉子上,大火烧开,转小火蒸15分钟即可。

小诀窍

  关键:寿桃蒸制时,炉火不可过大,否则成品不饱满。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a66101.html

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