沙苑枸杞茶
材料:
沙苑子100克,枸杞子100克。
做法:
沙苑子碾碎成细末,枸杞子洗净。取10克沙苑子用纱布包好放入杯中,加入10克枸杞子,再用开水冲泡。
沙苑枸杞茶
材料:
沙苑子100克,枸杞子100克。
做法:
沙苑子碾碎成细末,枸杞子洗净。取10克沙苑子用纱布包好放入杯中,加入10克枸杞子,再用开水冲泡。
沙苑枸杞蒸黄花鱼
材料:
沙苑子10克,黄花鱼500克,盐4克,白糖3克,鸡油15克,枸杞子15克,料酒10克,味精3克,酱油15克。
做法:
1、沙苑子炒香;枸杞子去果柄、杂质,洗净;黄花鱼去鳃、鳞、肠杂,洗净;姜切片,葱切花。
2、将黄花鱼放入盆内,加入盐、味精、姜、葱、料酒、酱油,码味30分钟,将黄花鱼捞起,放入蒸盘内,加入沙苑子、枸杞子、鸡油,置蒸笼内用大火蒸15分钟即成。
枸杞茶饮
材料:
枸杞十来颗,开水适量
做法:
1.烧水
2.杯里装枸杞
3.倒开水
4.盖盖 等枸杞子差不多完全张开(大概5分钟)
5.喝
番茄枸杞茶树菇
材料:
茶树菇适量,桔色番茄3个,枸杞10个,蒜茸,盐,橄榄油1小匙
做法:
1.茶树菇纵切成更细的条,番茄切成小块。
2.平底不粘锅放橄榄油加热,油微热后放一般蒜茸炒香,放番茄和茶树菇,中火炒三分钟,放枸杞子,改小火再炒5-7分钟(中间加一小勺白水)到茶树菇变软。出锅前放剩余的蒜蓉。
杭白菊金银花枸杞茶
材料:
杭白菊,金银花,枸杞籽
做法:
1、杭白菊、金银花和枸杞籽开水冲泡即可。
2、最好不要放糖,放糖会减低功效的。孕者忌服!
菊花枸杞茶
材料:
干菊花数朵,枸杞一小把,冰糖适量
做法:
1.把菊花,枸杞用水稍稍洗下.
2.锅里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到锅里,煮开后,转小火再煮5分钟后,熄火.
3.5分钟后,熄火.
4.如果有密筛网的话,把茶花和枸杞过虑掉,口感会更好些.
小诀窍
这两种茶饮都可以一次煮一大锅,剩下的放冰箱里,当饮料喝,不过最好两天内喝完.
银耳菊花枸杞茶
材料:
枸杞子1大匙,白木耳1两,冰糖适量,菊花2大匙,水800cc
做法:
1.将枸杞子洗净,白木耳泡发后摘去杂物洗干净。
2.取ㄧ汤锅,将枸杞子、白木耳、冰糖放入锅中加入1/2水,以大火加热煮滚后再放入菊花即可。
枸杞茶汁
材料:
枹杞2两,水6杯
做法:
(1)枸杞与水同时煮20分钟即可。
黄耆枸杞茶
材料:
黄耆10片,枸杞1/2大匙
做法:
(1)将黄耆、枸杞用冷开水稍沖洗。
(2)将黄耆、枸杞放入保温杯中用热开水沖泡,盖上杯盖焖20分钟即可。
菊花枸杞茶
材料:
菊花4朵,枸杞10g
做法:
1、菊花及枸杞洗净放入杯中;
2、沖入沸水焖约10分钟即可。