滋肾养阴食疗方
材料:
枸杞子30克，红枣10克，炒黄糯米30克，干葛根30克，山药30克。
做法:
将上述原料加水煮粥，加入调味即可食用。每日2次，连服2周。
滋肾养阴食疗方
材料:
枸杞子30克，红枣10克，炒黄糯米30克，干葛根30克，山药30克。
做法:
将上述原料加水煮粥，加入调味即可食用。每日2次，连服2周。
清热养阴食疗方
材料:
葛根粉9克，天花粉9克，麦冬3克，糯米9克。
做法:
将上述原料共研碎冲服。每天3次，连服1周。
益气养阴食疗方
材料:
葛根20克，麦冬10克，粳米50克，黄芪10克，人参10克。
做法:
将上述诸药洗净加入粳米及适量清水，用文火煮至米开粥稠即可。每日1次，连服5天。
养阴食疗方
材料:
麦冬30克，枸杞子30克，黑芝麻20克。
做法:
将上述原料共研碎冲服。每日3次，连服1周。
养阴食疗汤
材料:
山药30克，葛根粉30克，枸杞子20克，鲜芡实50克。
做法:
将以上原料洗净，煎20分钟，为一天量，连服1个月。每日2次，每次1碗。
滋阴食疗方
材料:
熟地黄20克，生地黄20克，枸杞子20克，梗米100克。
做法:
将以上原料，加500ml水煎20分钟去渣取汁，粳米加500ml水煮粥八成熟，加入药汁煮10分钟即可。每日2次，连服2周。
滋补肾阴食疗方
材料:
菟丝子60克，粳米50克，鲜芡实50克，莲子15克（去心）。
做法:
将菟丝子洗净研碎，水煮，去渣取汁，加入粳米、鲜芡实、莲子、适量清水煮粥，大约50分钟即可食用。每日1次，连服5天。
养阴清热食疗方
材料:
绿豆50克，鲜芡实100克，羚羊角丝2克。
做法:
将羚羊角丝加清水煮开后去渣再加入鲜芡实、绿豆熬粥。每日2次，连服1周。
滋肾养生汤
材料:
糯米100克，白芨粉30克，大枣5枚。
做法:
将上述原料加水煮稀粥，加入少量盐即可食用。每日早、晚各喝1碗，连服7天。
滋肾填精食疗方
材料:
猪脊骨200克，甲鱼1只。
做法:
猪脊骨洗净；甲鱼宰杀，沸水泡过，除去粗皮，加入适量清水共煮1小时即可食用。每天2次，连服10天。