清热止泻食疗方
材料:
莲子20克，鲜芡实50克，粳米20克。
做法:
将莲子、鲜芡实、粳米加水煮到莲子酥烂即可食用。早、晚各1次，连服1周。
清热止泻食疗方
材料:
莲子20克，鲜芡实50克，粳米20克。
做法:
将莲子、鲜芡实、粳米加水煮到莲子酥烂即可食用。早、晚各1次，连服1周。
扶脾止泻食疗方
材料:
薏苡仁30克，鲜芡实50克，大枣5枚。
做法:
将上述原料同煮1小时即可食用。每日1剂，分2次服完，连服1周。
健脾止泻食疗方
材料:
鲜芡实50克，鲜莲子20克，炒薏苡仁20克，大枣3枚。
做法:
将上述原料共煮30分钟。每日1剂，分2次服，连服3天。
清热止嗽茶
材料:
甘菊花、炙枇杷叶（包）、霜桑叶各6克，广皮、酒苓各3克，生地、焦枳壳各4.5克，鲜芦根2支。
做法:
将芦根切碎，上药共为粗末，水煎，取汁。代茶温饮，每日1剂。
清热养阴食疗方
材料:
葛根粉9克，天花粉9克，麦冬3克，糯米9克。
做法:
将上述原料共研碎冲服。每天3次，连服1周。
清热食疗方
材料:
川贝母10克，雪梨2个，精盐10克，枸杞子10克，清水500克。
做法:
将雪梨(去皮、核）、川贝母、枸杞子、精盐放入炖锅内，加入清水，置武火烧沸，再用文火煮45分钟即成。每日2次，每次1碗。
清热生津食疗方
材料:
罗汉果2个，沙参30克，鲜芡实50克。
做法:
将上述原料，加水煎至200毫升，去渣，加冰糖即可。每日3次，连服2周。
清热解毒食疗方
材料:
鲜茅根20克，绿豆100克，陈皮5克，大米50克。
做法:
先将鲜茅根、陈皮如煎中药法取药汁，再将绿豆、大米分别洗净，先煮绿豆10分钟，再加入大米共煮，并不断搅拌，待绿豆开花，大米烂即可食用。每日1次，连服5天。
清热化痰食疗方
材料:
竹沥50克，明矾末9克。
做法:
竹沥、明矾末加水煎服。每日2次，连服1周。
滋阴清热食疗方
材料:
生地黄10克，大枣3枚，大米100克。
做法:
将生地黄切片同大米、大枣放入锅内，加入清水，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。每日2次，连食多日。