清热利湿食疗方
材料:
土茯苓20克，乌龟250克。
做法:
将土茯苓洗净，乌龟洗净，去肠脏，用滚水烫过，去表皮白膜。把土茯苓、乌龟放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，加入盐即可食用。每天1次，连服5天。
清热利湿食疗方
材料:
土茯苓20克，乌龟250克。
做法:
将土茯苓洗净，乌龟洗净，去肠脏，用滚水烫过，去表皮白膜。把土茯苓、乌龟放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，加入盐即可食用。每天1次，连服5天。
健脾利湿食疗方
材料:
薏苡仁20克，茯苓30克，白芍30克，枸杞子30克。
做法:
诸药煮汤当饮料常服。本品患者可以每天食用1次，持续1个月。
清暑利湿食疗方
材料:
金银花20克，鲜芡实50克，薏苡仁30克。
做法:
将金银花加适量清水煎取汤汁，再加入鲜芡实、薏苡仁煲1小时，即可服食。每日3次，每次2汤匙，连服1周。
清热利湿汤加减+健脾和中丸
材料:
石膏30克，滑石粉20克，杏仁10克，薏苡仁30克，青蒿20克，莱菔子1克，大黄10克，草决明1克，陈皮5克，茯苓30克，白豆蔻5克。【中成药】健脾和中丸（映山药丸）。
做法:
每日1剂，水煎，分2次服，连服5天。服汤药同时服健脾和中丸：每日3次，每次饭后服8克。服药期间，忌辛辣刺激、油腻之品，避免熬夜。
健脾化湿食疗方
材料:
白果20克，莲子50克（去心），鲜芡实30克，薏苡仁50克。
做法:
将上述诸药加适量清水共煮1小时即可食用。每日1次，连服5天。
健脾祛湿食疗方
材料:
薏苡仁30克，绿豆20克，鲜芡实20克，山药20克。
做法:
将上述原料加适量清水共煮1小时加调味即可食用。每日1次，连服5天。
鸡腿冬瓜汤 清热利尿 消肿轻身
材料:
鸡腿 冬瓜 枸杞 老姜 料酒
做法:
做法
1:鸡腿切去肥油洗净放姜 料酒腌5分钟
2:冬瓜去皮去籽洗净切块
3:鸡腿放进锅里 放水没过鸡腿 大火烧开 改小火煮10分钟 放入冬瓜中火煮10分钟放入枸杞 盐即可
注:提倡少油 少盐 少糖健康饮食 此汤不放油 冬瓜与鸡肉搭配清热解毒 消肿利尿
清热养阴食疗方
材料:
葛根粉9克，天花粉9克，麦冬3克，糯米9克。
做法:
将上述原料共研碎冲服。每天3次，连服1周。
清热食疗方
材料:
川贝母10克，雪梨2个，精盐10克，枸杞子10克，清水500克。
做法:
将雪梨(去皮、核）、川贝母、枸杞子、精盐放入炖锅内，加入清水，置武火烧沸，再用文火煮45分钟即成。每日2次，每次1碗。
清热生津食疗方
材料:
罗汉果2个，沙参30克，鲜芡实50克。
做法:
将上述原料，加水煎至200毫升，去渣，加冰糖即可。每日3次，连服2周。