健脾益气食疗方
材料:
薏苡仁30克,鲜芡实50克。
做法:
将上述原料加水煮熟即可食用。每日2次,连服5天。
健脾益气食疗方
材料:
薏苡仁30克,鲜芡实50克。
做法:
将上述原料加水煮熟即可食用。每日2次,连服5天。
补脾益气食疗方
材料:
甘草10克,鸡肉150克,大枣5枚,鲜芡实50克。
做法:
以上原料同煮30分钟即可食用。每日2次,连服1周。
补血益气食疗方
材料:
鸡肉250克,黄芪30克,龙眼肉15克。
做法:
将鸡肉洗净,去脏、皮,斩块,把鸡肉、黄芪、龙眼肉全部放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,文火煲1小时即可服食。每天1次,连服5天。
益气食疗方
材料:
红参10克,人参10克,粳米100克。
做法:
诸药共煮水,加入少量调料即可。每日2次,连服2周。
补中益气食疗方
材料:
薏苡仁30克,鲜芡实50克,南瓜100克,大枣8枚。
做法:
将上述原料共煮1小时即可食用。每日2次,连服1周。
益气健脾食疗方
材料:
山药150克,金缨子15克,鲜芡实50克,粳米克60克。
做法:
将上述原料同煮粥。每日2次,连服1周。
理气食疗方
材料:
鲜芡实50克,枳实10克,生地黄10克。
做法:
将上述原料同煮30分钟后加入适量白糖即可食用。每日1次,连服5天。
鹧鸪健脾益气汤
材料:
鹧鸪1只,党参,五味子各15克,山药50克。
做法:
鹧鸪去毛及内脏,加党参,五味子,山药,共水煎,待肉熟后,去药食肉,喝汤。
补肾健脾益气种子煎方
材料:
白茯苓10克,甘枸杞子30克,生地6克,麦冬(去心酒洗)6克,人参6克,陈皮10克,白术(土炒)10克。
做法:
用河水一碗煎煮上药至八成,滤药汁,将渣加水一碗再煎至八成,滤药汁,合一起,贮存。
空腹或饥时随时服用,十日即有效验。
益气养阴食疗方
材料:
葛根20克,麦冬10克,粳米50克,黄芪10克,人参10克。
做法:
将上述诸药洗净加入粳米及适量清水,用文火煮至米开粥稠即可。每日1次,连服5天。