滋阴养血食疗方
材料:
熟地黄10克，鲍鱼50克，鲜芡实20克。
做法:
将上述原料放入炖锅内，加入适量清水，先用武火烧沸后，再用文火煮10分钟即可食用。每日1次，连服3天。
滋阴养血食疗方
材料:
熟地黄10克，鲍鱼50克，鲜芡实20克。
做法:
将上述原料放入炖锅内，加入适量清水，先用武火烧沸后，再用文火煮10分钟即可食用。每日1次，连服3天。
益气养血食疗方
材料:
鸡肉100克，沙参10克，黄芪10克，山药20克，田三七4克。
做法:
将上述原料加入适量清水武火煮沸后，文火煲2小时，加入盐即可食用。每天1次，连服5天。
滋阴养血的-山药八宝粥
材料:
大米50克，糯米50克，香米50克，绿豆20克，红小豆20克，高粱米20克，枣50克，葡萄干30克，山药150克，水2000克
做法:
1、山药洗净去皮切丁。
2、把大米、糯米、香米、绿豆、红小豆、高粱米淘洗干净。
3、锅内放水，把淘好的米放入锅内，大火开锅后改小火煮四十分钟左右，放入枣、葡萄干、山药丁再煮二十分钟即可。
小诀窍
如果上班时间紧，可以把以上所有材料放入高压锅，煮十五分钟即可。
滋阴养血酒
材料:
生地黄10千克。
做法:
上药用木臼捣取自然汁，绞去渣，用米酒1500克和匀，放于瓷器中，蒸熟为度，瓷瓶盛贮。
活血食疗方
材料:
鸡肉25克，田三七5克，红花2克，西洋参15克，大枣5枚。
做法:
先将鸡肉切块，用适量清水先煮开，放入鸡肉、田七、红花、党参、大枣，武火煮沸，改文火煲2小时加入盐即可食用。每日1次，连服5天。
补气益血食疗方
材料:
西洋参5克，山药10克，鸡肉250克，黄芪10克。
做法:
先将鸡肉切成小块后同西洋参、山药、黄芪同放入炖盅内炖煮，2个小时后即可食用。每天1次，连服5天。
补气行血食疗方
材料:
鸡肉100克，人参10克，田三七4克。
做法:
将鸡肉洗净切块，把全部用料放入炖盅内，加适量开水，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，调味供用。每日1次，连服5天。
滋阴食疗方
材料:
熟地黄20克，生地黄20克，枸杞子20克，梗米100克。
做法:
将以上原料，加500ml水煎20分钟去渣取汁，粳米加500ml水煮粥八成熟，加入药汁煮10分钟即可。每日2次，连服2周。
滋阴健脾食疗方
材料:
百合30克，大米100克，清水700克。
做法:
将百合、大米、清水同放锅内，置武火上烧沸，再用文火煮50分钟即可食用。每日2次，每次1碗。
滋阴清热食疗方
材料:
生地黄10克，大枣3枚，大米100克。
做法:
将生地黄切片同大米、大枣放入锅内，加入清水，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。每日2次，连食多日。