天一生津饮
材料:
怀生地、人参、天花粉、天门冬、麦冬、肥知母、宣木瓜、白芍、当归、生甘草、升麻。
做法:
水煎服。
天一生津饮
材料:
怀生地、人参、天花粉、天门冬、麦冬、肥知母、宣木瓜、白芍、当归、生甘草、升麻。
做法:
水煎服。
钟爱一生
材料:
热水100公克，蛋75公克，鲜奶500公克
做法:
1.将细砂糖以小火煮至熔化，呈深褐色时即可加入热水拌匀，即为焦糖，并将之倒入模型中；将蛋打散过筛备用。
2.妅将布丁材料以小火煮至糖溶化，约40∼50℃时即可离火，再加入蛋液，混合均匀后再次过筛即为布丁液。
3.将布丁液倒入底部焦糖已凝结的模型中，入烤箱以隔水加热的方式，以下火150℃蒸烤约1小时即可。
福禄一生
材料:
海参1500克，鹿筋1000克，芦笋100克，南瓜500克，高汤、烧汁各适量
做法:
1、南瓜雕刻成金元宝形，用高汤煨制入味。
2、芦笋取头，鹿筋切段，用烧汁加高汤烧至入味，与南瓜元宝一同打芡，装盘即成。
创新说明
用南瓜刻成元宝形状，代表富贵高官；鹿筋可强筋骨，代表身体健康；芦笋和海参代表生活和谐，幸福一生。
小诀窍
特点
色泽艳丽，口味鲜香，造型美观，营养丰富。
李可 (北京)
春天一定要吃的菜
材料:
春菜，姜，蒜头
做法:
1.蒜头切末，姜切丝，春菜洗净切段
2.锅放油爆香蒜末，姜丝，加入春菜，炒匀，加水，煮至菜熟
海天一品鸭
材料:
水盘鸭1只酸姜0.1斤酸辣椒3到4只青红椒0.5只 柠檬酱
做法:
各位美眉注意啦！经期吃什么向这看三天一道那你轻松学会!
材料:
芒果两个.鲜奶油100g.蛋黄1个.罗拔臣鱼胶粉10g
做法:
1.准备好各种材料。2.鱼胶粉与60g的水混合后置于温水中至澄清。3.芒果切出果肉，料理机打成果蓉。4.取一小锅，倒入鲜奶油、牛奶、糖小火加热煮沸。5.离火加入蛋黄液，搅匀。6.加入鱼胶液，搅匀。7.最后倒入芒果蓉，搅匀。8.倒入准备好的铝模内。9.待凉后，用锡纸包裹好。10.放入冷藏室2小时。11.取出脱模。12.放入新鲜芒果粒，倒入淡炼乳，开吃了呵。
生津减脂茶
材料:
减脂茶3公克，柠檬草3公克，桂花3公克
做法:
1.将所有材料装入袋中绑紧成茶包。
2.将茶包放入杯中，沖入200cc热水，静置3∼5分钟让其出味即可饮用，可连续沖泡5次。
生津和茶
材料:
大梨3个，藕1节，荷梗1根，橘络、甘草各3克，生姜3片，莲心10颗，元参6克。
做法:
将梨、藕和姜分别去皮，捣汁；荷梗切碎，元参切片，与橘络、甘草、莲心一起放入锅内，加水，共煎半小时，放温，过滤，去渣；再与梨、藕、姜汁混合搅匀。代茶频频饮之。
生津滋胃茶
材料:
绿豆15克，鲜青果20个，竹叶3克，橙子1个。
做法:
鲜青果去核，橙子带皮切碎。绿豆入锅内先加水煎煮待熟，再加入青果、橙子煎数沸即可。取汁，代茶饮之。
生津茶
材料:
青果（研）5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨（去皮）2个，荸荠（去皮）5个，鲜芦根（切碎）2支。
做法:
上10味，共捣为细末，每日1剂，水煎，代茶饮。