葵花子粥
材料:
葵花子30克、米50克。
做法:
将葵花子洗净，和米、水一起煮成粥。早晚温热食用。
葵花子粥
材料:
葵花子30克、米50克。
做法:
将葵花子洗净，和米、水一起煮成粥。早晚温热食用。
生食葵花子
材料:
葵花子适量。
做法:
葵花子生食，每天早晚各l把，配服芹菜汁半杯，连服1个月。
葵花子芹菜汁
材料:
生葵花子20克，芹菜汁50毫升。
做法:
每早晚细嚼咽葵花子后，再饮用温开水冲兑的芹菜汁。注意：勿用芹菜汁冲服葵花子。
葵花子壳汤
材料:
葵花子壳15-30克，冰糖30克。
做法:
水煮半小时，去渣饮汁。早晚各1次。
腰花子脆
材料:
1.腰果4两，猪腰1对，2.红萝卜5片，葱2支，姜5片，辣椒1条，1.糖2大匙，水2杯，2.盐1小匙，糖1/3大匙，麻油1又1/2大匙，米酒2大匙
做法:
(1)将腰果浸泡调味料(1)的糖水中半天，捞起沥干用120℃的油温炸至淡金黄色立即捞起，将腰果分散并以纸巾吸干油份备用。
(2)将猪腰侧切开，用刀尖从中剖开，切除红色组织后再用清水洗净，于表层顺长形方向每隔0.5公分划一刀，再斜切成1公分片状，所有猪腰依序切好备用。
(3)将锅预热，加入麻油及材料(2)爆香后，放入切片猪腰翻炒片刻，再加入其他调味料(2)拌炒至熟，最后将腰果倒入拌匀立即盛起即可食用。
叫花子鸡
材料:
主料：嫩母鸡700克，瘦猪肉丁100克，猪网油400克，玻璃纸1张，虾仁，熟猪油各50克，水发香菇丁，熟火腿丁各25克，酒坛泥3000克，酱油500克。
做法:
1、用酱油，料酒，精盐将鸡腌1小时，丁香粒，八角粒研成末擦抹鸡身。
2、葱花，姜末，八角煸炒，加虾仁，猪肉丁，火腿丁，颠炒，烹入料酒，酱油，白糖，炒成馅料，填入鸡腹，猪网油紧包鸡身，荷叶包后再用玻璃纸，外面再包一层荷叶，用细麻绳扎成圆形。
3、酒坛泥碾成粉，加清水拌和将泥裹在鸡上约五分厚，再用包装纸包裹放入烤箱，熟时取出敲掉泥去荷叶，淋上香油即可。
棉花子鸡蛋汤
材料:
棉花子10克，鸡蛋2个。
做法:
每次用棉花子10克，鸡蛋2个，水2碗同煎，蛋熟后去壳，再煎片刻，加糖后饮汤食蛋。
棉花子水
材料:
棉花子30克。
做法:
捣碎，黄酒代水煎，去渣，1日2次分服。
棉花子粉
材料:
棉花子适量。
做法:
棉花子用醋炒，去壳研末，加酒冲服，每服3克。
萎花子慧苡仁粥
材料:
葵花子15克，薏苡仁50克，蜂蜜适量。
做法:
将葵花子去除杂质，洗净，用纱布包好；薏苡仁淘洗干净。置锅于大火上，加入水适量，投入葵花子布包，煮至水沸加入薏苡仁，继续煮至沸后改用小火煨煮，直煨至薏苡仁熟软时起锅，捞出纱布包放温，加入蜂蜜，搅匀即成。