冬瓜皮煎
材料:
干冬瓜皮100克（鲜品加倍）。
做法:
煮浓汤。日饮2-3次。
冬瓜皮煎
材料:
干冬瓜皮100克（鲜品加倍）。
做法:
煮浓汤。日饮2-3次。
艾叶木瓜冬瓜皮煎汤
材料:
艾叶6克，木瓜15克，冬瓜皮10克。
做法:
加水适量煎汤饮用，每日2—3次。
青蒿车前草冬瓜皮煎汤
材料:
青蒿、车前草、冬瓜皮各30克。
做法:
加水适量煎汤饮用，每日1—2次。
冬瓜皮煎汤
材料:
鲜冬瓜皮120—180克。
做法:
加水浓煎。每次饮用l碗汤，每日3—4次。
西瓜皮冬瓜皮天花粉汤
材料:
西瓜皮、冬瓜皮、天花粉各15g。
做法:
用水煎后，于一日内分2次服下。
猪肝西瓜皮煎汤
材料:
猪肝30克，西瓜皮100克。
做法:
加水适量煎汤，喝汤吃猪肝，每日1—2次。
冬瓜皮红豆汤
材料:
冬瓜皮15克，红豆10克，老冰糖适量
做法:
1.冬瓜皮和红豆分别洗净
2.红豆先放入锅内，加清水煮到滚以后再加冬瓜皮，转小火熬到红豆开花，冬瓜皮也就烂了。再加点老冰糖熬一会即可。（最后可以连冬瓜皮一起吃）
小诀窍
这款饮品最好不要放进冰箱，即使在夏季也不要进冰箱，尤其是脾虚、痰湿体质，既要少吃肉也要忌冷饮等。其实，在夏天多出汗是好事，有助于把体内的湿气排出体外。
素炒冬瓜皮
材料:
冬瓜皮300克，红椒30克，花椒5克，姜2克，盐适量，白糖适量，味精适量
做法:
1.冬瓜皮切丝，红椒切丝，姜切丝。
2.锅中放油，二成热，下花椒慢煸香。
3.捞出花椒粒，再放入姜丝煸香。
4.加大火力，下红椒丝冬瓜皮丝爆炒2分钟。
5.最后加白糖、盐、味精调好味盛起。
小诀窍
如果加一些咸腊肉，味道会更好的。
冬瓜皮饮
材料:
冬瓜皮100～150克，蜂蜜或冰糖适量。
做法:
将冬瓜皮洗净，加水浓煎，加蜂蜜或冰糖调味，分2～3次饮完。
冬瓜皮茶
材料:
冬瓜皮不拘量。
做法:
将冬瓜皮水煎，滤渣，取汁。代茶频频饮之。