冬瓜皮猪苓鲫鱼汤
材料:
鲫鱼500克,猪苓30克,冬瓜皮30克,生姜4片,精盐少许。
做法:
将鲫鱼活杀,去鳞、鳃及内脏,洗净;猪苓、冬瓜皮、生姜洗净。把全部用料一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。
冬瓜皮猪苓鲫鱼汤
材料:
鲫鱼500克,猪苓30克,冬瓜皮30克,生姜4片,精盐少许。
做法:
将鲫鱼活杀,去鳞、鳃及内脏,洗净;猪苓、冬瓜皮、生姜洗净。把全部用料一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。
猪苓大蒜生鱼汤
材料:
猪苓80克,大蒜80克,生鱼1条(约300克),陈皮10克。
做法:
先将生鱼去净鱼鳞、鳃,剖洗干净,去肠杂,放入沸水中煮1分钟,取出,用清水沖洗干净,备用;大蒜用清水洗干净,去须根部,切段,备用。将以上原料全部一起放入炖盅加入适量冷开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖4小时左右,不必加盐,即可食用。
西瓜皮冬瓜皮天花粉汤
材料:
西瓜皮、冬瓜皮、天花粉各15g。
做法:
用水煎后,于一日内分2次服下。
猪苓炖鲫鱼
材料:
猪苓20克,料酒10克,葱10克,鸡精3克,鲫鱼1尾,姜5克,盐3克,鸡油35克。
做法:
1.将猪苓润透,切薄片;鲫鱼宰杀后,去鳃、鳞、肠杂,洗净;姜切片,葱切段。
2.将猪苓、鲫鱼、姜、葱、料酒、盐、鸡精、鸡油放入锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮25分钟即成。
猪苓煮冬瓜
材料:
猪苓20克,姜5克,盐3克,鸡油35克,冬瓜300克,葱10克,鸡精2克,料酒10克。
做法:
1.将猪苓润透,切薄片;冬瓜去皮,洗净,切2厘米宽、4厘米长的片;姜切片,葱切段。
2.将猪苓、冬瓜、料酒、姜、葱、鸡油同放锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,加入盐、鸡精即成。
鲫鱼冬瓜皮汤
材料:
鲜鲫鱼150克,冬瓜皮60克,薏米(薏苡仁)30克,味精、精盐各适量。
做法:
将鲫鱼剖除内脏,抠去腮,洗干净;冬瓜皮、薏米洗净,用纱布袋装好,扎紧口备用。将药袋与鲫鱼同入沙锅,加水适量,炖至鱼熟后,除去药袋,加入味精和少许精盐调味即成。
豆皮猪肉卷
材料:
半肥猪肉200克左右,胡萝卜粒,葱花少许,香菜少许,豆皮1张,鸡蛋液,老抽,油少许,酸甜汁,盐,酱油,胡椒粉,生粉,料酒少许
做法:
1.把猪肉切成小块后,剁成肉末,放到一个盘子里,把胡萝卜粒,葱花,香菜粒也一起 放到盘子里,加盐,酱油,胡椒粉,生粉,少许料酒,朝一个方向搅拌均匀.
2.豆皮洗干净, 切成四片,
3.把拌好的肉末均匀的抹在豆皮上.然后卷起来,可以在边边上抹点鸡蛋液,可以卷 得更紧实,不容易散口.
4.把卷好的肉均匀的抹上老抽(不想颜色太黑的话,可以掺点水在老抽里,再用扫子 把老抽水来回扫在豆皮上.)
5.把卷好的肉卷放在蒸笼里(接口要朝下,避免散开),放盘子上蒸容易积水.
6.等锅里的水烧开后,把蒸笼放进去,大火蒸15分钟.
7.另起锅,放少许油,把蒸好的肉卷放进去略煎,看到豆皮起泡泡就可以上碟了.
8.另外可以做个酸甜汁或其他口味的酱汁浇在上面或蘸着吃.(这次因为偷懒没做)
小诀窍
以前是用腐竹皮来做这道菜的,因为容易破,就换了豆皮,口感没变,卖相更好.
烤带皮猪腿配苹果汁
材料:
材料带皮猪腿、各式蔬菜、洋葱末、苹果、黄汁、百里香、红椒粉、白酒、香叶、黄油、盐、胡椒
做法:
(1)猪腿用盐、胡椒、百里香、红椒粉、白酒、香叶加油腌渍。
(2)将腌好的猪腿放入烤盘,入烤箱烤至熟。
(3)苹果去皮、核,切成块,各式蔬菜切成合适的形状。
(4)用少量油炒香洋葱末,投入苹果,加入黄汁,用小火焖烧至苹果酥烂后,用粉碎机打烂,即成苹果汁。
(5)各式蔬菜焯水后,用黄油炒熟,加入盐等调味。
(6)将猪腿切成厚片装盆,配上各式蔬菜,淋上苹果汁。
特别关照
烤制猪腿时,须经常在猪腿皮上刷油,使猪皮松脆。
地骨皮猪瘦肉粥
材料:
地骨皮30克,鲜猪瘦肉50克,大米100克。
做法:
1.先用清水将地骨皮洗净,去除泥沙杂物。
2.将鲜猪瘦肉用清水洗去血污,用刀切成小件,加味料腌制,备用。
3.将大米用清水洗净,备用。
4.把全部粥料准备就绪后,将地骨皮放进沙锅内,加进适量清水,用武火煎取药汁。待药汁煎好后,去除药渣。将药汁与大米同放入沙锅内,先用武火煮沸,再用文火煮粥。待粥糜后,加入腌制的鲜猪肉片,煮沸5分钟左右,便可。本粥可作主食,随量食用。食粥时,可加适当味料调味。每天服食一次。注意事项:1.脾虚便溏者不宜服食本粥。
2.本粥药材的用量是一个成年人的用量。专家叮咛:地骨皮对虚实之火皆可使用。因此,对于高脂血症,动脉硬化症患者,平时有阳虚怕寒表现者,不宜选用此粥。
参皮猪肚粥
材料:
猪肚1只,麦冬20克,猪腰1对,地骨皮30克,党参30克,粳米150克,葱白、精盐、味精各适量。
做法:
将麦冬、地骨皮、党参加工成粗末,用纱布包裹。猪肚、猪腰如常法洗净,与药袋一并置沙锅中,加水适量,用文火煮至猪肚熟透,弃纱布内药,加淘净的粳米、葱白,微火熬煮成粥糜。粥成,加盐、味精调味,作点心或正餐食用。