魔芋炒香芹
材料:
水魔芋200克,芹菜20克,红椒1个,豆油20克,盐、味精各适量。
做法:
水魔芋放入开水锅中煮透,切条;锅中放豆油烧熟入芹菜、红椒、适量盐翻炒数下,再投入魔芋同炒,加少许水,再加入盐,味精焖煮5分钟,待魔芋入盐味后即可。
魔芋炒香芹
材料:
水魔芋200克,芹菜20克,红椒1个,豆油20克,盐、味精各适量。
做法:
水魔芋放入开水锅中煮透,切条;锅中放豆油烧熟入芹菜、红椒、适量盐翻炒数下,再投入魔芋同炒,加少许水,再加入盐,味精焖煮5分钟,待魔芋入盐味后即可。
剁椒魔芋炒鸡翅
材料:
剁椒,魔芋,鸡翅,洋葱,青红椒,姜片
做法:
1.魔芋用开水焯一下,沥干水分备用
2.热锅凉油加入姜片煸出香味后加入鸡翅,炒至变色调入少许黄酒后一次加入洋葱,剁椒及魔芋翻炒至熟,最后加入青红椒片出锅。
魔芋炒韭菜
材料:
韭菜350克,魔芋豆腐250克,酱油20克,花生油60克,精盐4克,醋5克,水淀粉25克,豆瓣25克,味精1克。
做法:
①将韭菜择去老叶,切去黄梢,洗净,控干水分,切成2厘米长的段;将魔芋豆腐切成长条状,放入沸水锅中煮40分钟,捞出沥干,再切成粗丝。
②将精盐、米醋、酱油、水淀粉和少许味精放在碗内,调匀成味汁,将豆瓣剁碎。
③置炒锅于中火上,加入花生油,烧至七成热时,放入魔芋豆腐丝,用中火炸1分钟,倒入漏勺控油。
④将油倒回炒锅,烧至七成热时,下入豆瓣,炒出红油时即将魔芋豆腐丝及韭菜同时下锅,用铲急速翻炒,见韭菜将熟时,烹入调好的味汁,颠翻炒匀,起锅装盘即成。
永丰香干炒香芹
材料:
香芹,豆干,剁辣椒
做法:
1.和香芹简单的炒在一起;
2.加点点剁辣椒就可以了。
鸭血炒香芹
材料:
鸭血两份,芹菜一棵,泡椒,姜,大葱,胡椒粉,生抽,油,盐,桂林三花酒
做法:
1.鸭血切条,芹菜去叶子切条
2.锅里放水放姜葱酒烧开,把鸭血放进去等水再烧开后转小火(大火会煮老的)把鸭血煮熟(切开开里面没有血水出来就是熟了),用笊篱捞起来放盘子里
3.锅里放油,油有点冒烟的时候放进香芹翻炒至熟,放到盘子里
4.锅里放油,六成热(有明显热气冒上来,但还没冒烟)放姜末,泡椒,葱末爆香,放进鸭血条翻炒,动作要轻。再放进胡椒粉和生抽,放进芹菜,放盐翻炒均匀即可
小诀窍
芹菜含铁量较高,养血补虚 ,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。注意事项:芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。 鸭血性寒,具有补血之功效。
妙炒香芹
材料:
原料:猪里脊肉、水芹菜、胡萝卜
做法:
1、水芹菜洗净切两寸长的段,胡萝卜去皮切成丝;
2、里脊肉顺着纹理切成丝,加少许料酒、盐和胡椒粉腌制;
3、底油烧热,放蒜片爆香,然后放入肉丝翻炒至变色;
4、烹入料酒,放入胡萝卜,炒几下,再放入香芹;
5、加少许盐和鸡精调味,炒至材料成熟后加少许水淀粉勾芡;
6、淋明油,出锅
香芋炒五花肉
材料:
材料:香芋半个,五花肉200克,青红椒各半个,西芹1根,葱,姜,蒜末少许
做法:
1、香芋切成小块,入锅蒸熟。五花肉、青红椒及西芹切好,葱切碎。
2、烧热油,放入五花肉煸炒至出油,加入蒸好的香芋、青红椒及西芹,翻炒几下,放盐、鸡精,然后用做好的芡汁勾芡,稍微盖上锅盖略焖一下。
3、再放上葱花后即可可以装入碟中,上桌。
椰浆香芋炒饭
材料:
材料香米饭150克,鸡蛋1只,熟火腿末10克,香芋50克调味料味精2克,植物油250cc,吉士粉2克,生粉5克,椰浆5cc,盐、胡椒粉少许
做法:
1、将香芋在蒸笼上蒸2小时至酥。
2、将蒸熟冷却后的香芋切成0.8cm的方丁。
3、将香芋丁放入盛器中,用少许蛋液、盐、吉士粉、生粉腌制拌匀。
4、锅内入油250cc,放入腌制好的香芋丁炸至外表发硬盛出沥油。
5、锅内留油30cc,放入打散的蛋液炒匀,加入米饭、盐、胡椒粉、味精炒香,然后放入香芋丁一起炒匀。
6、再加入椰浆炒香。
7、撒上火腿末即可装盘。
POINT
1、香芋炸的时间不宜长,这样才能保持香芋的软糯。
2、炒饭时用力不要过猛,否则香芋易烂。
菊芋炒素鸡
材料:
鲜菊芋(洋姜),鲜竹笋各50克,素鸡100克,葱丝,生姜末各3克,精盐0.5克,辣椒粉,味精各5克,醋3克,植物油5克,红葡萄酒10克。
做法:
将菊芋,竹笋洗净,削去外皮后均切成菱形薄片,用沸水将竹笋片焯烫,捞至凉水中去热,沥净水分备用。再将菊芋片放一碗中,倒入红葡萄酒浸渍待用;另将素生鸡洗净,也切成菱形薄片备用;取炒锅置旺火上加入植物油,油热放进葱丝,姜末煸炒至葱出香味,加进浸泡过的菊芋片和精盐再炒,同时加进竹笋片,素鸡片,辣椒粉炒熟,再加入醋,味精炒匀,盛在盘中便可食用。
金钩香芹
材料:
香芹,海米,枸杞,鸡精,盐,香葱,姜,水淀粉
做法:
1、将芹菜切段,海米温水泡发,枸杞洗净泡开,香葱、姜切末。
2、锅里放少许油,煸香葱花、姜末,放入海米炒出香味,放入芹菜翻炒。
3、放入盐、鸡精调味,用水淀粉勾薄欠,出锅洒上红色的枸杞点缀