冬瓜大蒜赤豆饮
材料:
冬瓜一个，大蒜120g，赤小豆60g。
做法:
冬瓜一头切开纳入大蒜、赤小豆。隔水蒸熟，取饮其汁。
冬瓜大蒜赤豆饮
材料:
冬瓜一个，大蒜120g，赤小豆60g。
做法:
冬瓜一头切开纳入大蒜、赤小豆。隔水蒸熟，取饮其汁。
冬瓜大蒜赤豆煎
材料:
冬瓜1个，蒜瓣120克，赤豆60克。
做法:
冬瓜切开一头，去籽，纳入大蒜、赤豆，加水适量，炖熟烂，随量饮汁。
冬瓜大蒜汤
材料:
冬瓜500克，大蒜30克，盐5克，葱15克，姜10克。
做法:
将大蒜去衣；冬瓜去皮，切5厘米长，3厘米长的块状；葱切段，姜切片备用。将冬瓜，大蒜、葱、姜、盐放入煲内，加上汤500毫升，置中火上煲40分钟即可。
苦瓜大蒜排骨汤
材料:
苦瓜1根，排骨1斤，大蒜5-6瓣，姜2片，盐适量
做法:
1.把苦瓜洗净，切开去籽后，切成块，排骨在清水中泡去血水。
2.在砂锅中加适量的水，然后放入排骨，大蒜，姜。
3.等锅开了后，下入切好的苦瓜。再次开锅后，转小火煲2小时。最后调入盐即可。
小诀窍
特色：苦瓜与排骨的精华随着时间一起流进了汤水中，细嚼慢品，除了浓郁的肉香，还有丝丝的苦意游走在唇齿间，慢慢地消磨着身体中多余的。
苦瓜大蒜排骨汤
材料:
苦瓜2根（约400g），大蒜5瓣（约20g），猪肋排500g，姜3片，盐1茶匙（5g）
做法:
苦瓜洗净，从中间对半剖开，挖去瓜籽，再切成4cm大小的菱形块。
猪肋排洗净，用刀剁成5cm长的小段。
砂锅中放入适量清水（约2500ml）、整粒大蒜、姜片和猪肋排小段，大火烧沸。
接着将苦瓜菱形块放入锅中，待再次烧沸后转小火慢慢煲煮约2小时。
最后调入盐即可。
小诀窍
排骨中的精华随着长时间的的煲煮，已溶入了汤中，如觉排骨味道清淡，可单独捞出，蘸酱油食用。
西瓜大蒜饮
材料:
西瓜1个，大蒜50克。
做法:
将西瓜洗净，挖一个三角形洞，放入去皮大蒜，再用挖下的瓜盖盖好，盛盘中隔水蒸熟，趁热饮汁。
西瓜大蒜散
材料:
西瓜1个，大蒜适量。
做法:
西瓜掏空，装满大蒜，盖好，用纸泥封固，于微火中煨干，研末。
每次3克~5克，温开水吞服。
玉米须二皮赤豆饮
材料:
玉米须、西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各适量。
做法:
玉米须、西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各适量，煮汤代茶，持续饮用。
黄绿赤豆饮
材料:
黄豆、绿豆、赤小豆各100g，白糖适量。
做法:
将上述三豆洗净浸泡至涨后混合磨浆，加水适量煮沸，以白糖调味饮服，3/d。
米仁赤豆饮
材料:
米仁50克，赤小豆50克。
做法:
先将赤小豆泡发后与米仁一起煮汤即可。