杏仁燕窝
材料:
燕窝25克,甜杏仁50克,白砂糖250克。
做法:
将燕窝胀发后洗净,放在碗内,加清水200克,白砂糖50克。杏仁用开水泡一下,剥去皮,也放在碗内,加入清水50克,与燕窝一起上笼蒸15分钟取出,滗去原汁,然后将燕窝放入汤碗内。将清水750克和白砂糖200克,加热煮成糖水,用洁纱布滤净残渣,倒入燕窝碗内,然后将杏仁围在燕窝四周,上笼蒸5分钟即成。佐餐食用。
杏仁燕窝
材料:
燕窝25克,甜杏仁50克,白砂糖250克。
做法:
将燕窝胀发后洗净,放在碗内,加清水200克,白砂糖50克。杏仁用开水泡一下,剥去皮,也放在碗内,加入清水50克,与燕窝一起上笼蒸15分钟取出,滗去原汁,然后将燕窝放入汤碗内。将清水750克和白砂糖200克,加热煮成糖水,用洁纱布滤净残渣,倒入燕窝碗内,然后将杏仁围在燕窝四周,上笼蒸5分钟即成。佐餐食用。
果仁燕麦巧克力球
材料:
开心果仁25克,燕麦片90克,面粉40克,奶粉20克,细砂糖35克,巧克力块100克,黄油40克,鸡蛋液1勺。
做法:
1开心果剥去壳取仁称重取25克,用刀背压碎后切成小碎粒;
2把黄油和巧克力切成小块放入盆里,将盆坐在小火加热的热水中;
3用勺子不断搅拌黄油和巧克力,至黄油和巧克力完全融化混合后取出盆;
4把开心果仁碎粒、燕麦片、面粉、奶粉、细砂糖混合后倒入盆里,加入鸡蛋液后把所有材料混合揉匀;
5用手捏起少许面团用力捏紧成均匀大小的小球,捏好的小球排放在铺好烘焙纸的烤盘上;
6烤盘放进预热180度的烤箱中层,上下火20分钟左右;
7烤完后等小球自然冷却后从烤箱里取出即可。
果仁燕麦块
材料:
1. 以下所有干料,在大盆里搅拌均匀:
做法:
3. 干湿料混合,搅拌均匀;
4. 方形烤盘6"(20cm)抹油,将料倒入,用勺子背压紧;
5. 预热360F烤箱,烤25分钟,取出冷却,中途趁稍软的时候在烤盘里割成16块;
6. 彻底冷却后,变得很硬,再从烤盘中取出,密封保存
果仁燕麦片
材料:
【原料】:燕麦片50克,大麦片玉米片共50克,瓜子仁10克,花生仁对半分开10克,杏仁片10克,白芝麻1克,10克玉米油,10克蜂蜜
做法:
1,将原料中的材料放入大碗中。
2,搅拌均匀。
3,烤盘上铺锡纸,将所有材料放入,并平铺。
4,烤箱150度预热,中层烤35-40分钟,中间三到四次取出翻拌,让其受热均匀。
5,烤好,加碎杏仁粒20克,枣干10克,蔓越莓10克,葡萄干20克,拌均放凉密封。
小诀窍
直接吃,泡酸奶,泡牛奶,泡稀饭,放冰淇淋上,都可以。早上用它泡牛奶可做早饭,冬天可把蜂蜜换成红糖。一次分量约180克。做一次可密封存放1-2周,不要放时间长。
燕窝疗参杏仁露
材料:
1.白燕盏5钱(约3盏)2.北海道特选疗参5钱(约3条)3.特选南杏7钱(约1又1/2汤匙)4.冰糖1又1/2两5.生粉少许
做法:
1.白燕盏以清水浸透,除去杂质洗净,清炖30分钟待用2.北海道特选疗参以清水浸透洗净,以僵、葱忿、水、切粒备用3.特选南杏洗净后以清水略浸,加1/2碗清水磨成杏仁汁,隔渣后与生粉拌勺,侯用。4.将2碗水煮至沸腾,放
燕窝疗参杏仁露
材料:
1.白燕盏 5钱(约3盏)2.北海道特选辽参 5钱(约3条)3.特选南杏7钱(约1/2汤匙)4.冰糖 1又1/2两 5生粉 少许
做法:
1.白燕窝以清水浸透,除去杂质洗净,清墩30分钟,待用
2.北海道特选疗参以清水浸透洗净,以僵、葱、忿、水,切粒备用
3.特选南杏洗净后一清水浸略,加1/2碗清水磨成杏仁汁,隔渣后与生粉拌均,候用
4.将2碗水煮至沸腾放入疗参粒及冰糖煲煮5分钟;加入白燕盏及杏仁汁,续煮至沸腾,即可食用
冰糖燕窝
材料:
干血燕燕窝8克(2人份),冰糖4克
做法:
1)用量秤称好燕窝的份量,成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克,不要贪多,一般一周吃两次为宜。
2)将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时,放于自然通风处,注意观察燕窝的膨胀程度。
3)待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。
4)挑完毛之后,用纯净水过滤清洗一至二遍。
5)清洗干净后,将燕窝按纹理小心撕成细条,燕头处尽量用指头碾细。
6)将处理好的燕窝倒入炖盅内,加入纯净水浸过燕窝,稍高1CM的水量为佳。
7)加盖,置于蒸锅内,隔水以文火炖2个小时,以表面呈现少量泡沫,有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。
8)炖的时候,将冰糖化为冰糖水,在出锅后调入燕窝中,拌匀即可。
冰糖燕窝
材料:
白燕燕窝,冰糖,蜂蜜
做法:
1.先将燕盏冲洗后,放在清水中浸泡4左右小时。(我用的是顶级白燕,不同品钟的燕窝浸泡时间则不同。)
2.待其松软膨胀,捞起再用清水洗净后沥干。(一般顶级的燕窝里杂毛是很少的,无须镊杂毛,如果有杂毛也是燕子的羽绒,用镊子镊出就可以了)
3.将泡软的燕窝撕成长条状,加入少量冰糖,蜂蜜和温水放入炖盅,然后隔水大火转文火慢蒸炖45到60分钟.
小诀窍
炖煮注意事项: 1.水量:燕窝泡制好,倒入炖盅,水适量,盖过燕窝为宜; 2.温度:先用高火使水沸腾,然后转文火慢炖。 根据不同品种,其浸泡的时间各不相同: 血燕:浸泡6-12小时,文火慢炖1-2个小时。 白燕:浸泡4-6小时,文火慢炖约30分钟-1个小时。 燕丝:浸泡1个小时,文火慢炖30分钟。 燕条:浸泡4小时,文火慢炖1个小时。 燕饼:浸泡3-4小时,文火慢炖1-2小时。我常买的燕窝品牌是同仁堂总统牌的,百年老字号信的过!
白燕窝
材料:
白燕饼,冰糖,水,枣
做法:
1.把干的白燕饼放入干净无油的容器,加清水泡五个小时,发泡至原来大小的三倍左右。
2.去掉杂质,把泡好的燕窝倒入水锅内,加冰糖,红枣小火煮半小时即可。
珍素燕窝
材料:
白木耳65公克,枸杞20公克,百合95公克,莲子40公克,水1000㏄,冰糖80公克
做法:
1.枸杞、白木耳、莲子分别洗净后,以冷水浸泡至软,并沥干水分捞出备用。
2.将作法1泡软的白木耳一一去蒂头,并分成小朵备用。
3.将百合一片片洗净后备用。
4.取一汤锅,加入水煮滚后,放入作法1的莲子煮约10分钟让莲子软烂,再放入冰糖、作法1的枸杞、作法2的白木耳一起煮至滚,熄火后加入作法3的百合即可。