马齿苋煎汤
材料:
鲜马齿苋1000克。
做法:
加水一碗半,煎成大半碗汤,每日早、晚2次分服。服时加适量蜂蜜或白糖调味。
马齿苋煎汤
材料:
鲜马齿苋1000克。
做法:
加水一碗半,煎成大半碗汤,每日早、晚2次分服。服时加适量蜂蜜或白糖调味。
黄花菜马齿苋煎汤
材料:
黄花菜、马齿苋各30克。
做法:
加水适量煎汤饮用,每日2次。
马齿苋煎饼
材料:
马齿苋,面粉,葱,鸡蛋,盐,油
做法:
1.马齿苋切碎备用
2.打一个鸡蛋,切一些葱花放进装马齿苋的容器里。这几样材料先混合一下
3.倒入适量的面粉
4.加水,一边加一边看面糊的粘稠度
5.按口味加一些盐
6.锅中刷薄薄一层油
7.烧热后,舀一勺面糊,转锅摊平
8.中小火烙到两面金黄即可
马齿苋野苋菜萝卜干煎汤
材料:
鲜马齿苋、野苋菜各50克,白萝卜干20克,生姜3片。
做法:
加水适量煎汤饮用,每日1—2次。
马齿苋绿豆煎汤
材料:
鲜马齿苋120克,绿豆60克。
做法:
煎汤500毫升。每日服2次。
马齿苋蒲公英煎汤
材料:
马齿苋60克,蒲公英30克。
做法:
加水适量煎汤饮用,每日2—3次。
马齿苋葛根煎汤
材料:
马齿苋60克,葛根、火炭各30克。
做法:
加水适量煎汤饮用,每日2次。
马齿苋绿豆薏仁汤
材料:
绿豆20克,薏仁20克,冰糖适量,马齿苋
做法:
1.薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜;
2.薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂;
3.最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。
凉拌马齿苋
材料:
马齿苋,盐,蒜泥,剁辣椒,香油
做法:
1.马齿苋摘洗干净,准备蒜泥,剁辣椒;
2.锅里烧开水,撒少许盐,滴几滴清油下马齿苋过水捞出滤干;
3.将蒜泥,剁辣椒,少许香油,鸡精拌匀就OK了!
小诀窍
马齿苋有本身的酸味,不用加醋了~
马齿苋炒蛋
材料:
马齿苋,盐,鸡蛋2个
做法:
1.马齿苋摘嫩叶去杆。
2.加盐和两个鸡蛋。鸡蛋是我家养的笨鸡下的,蛋黄特别黄。什么叫笨鸡蛋呢,就是鸡是吃粮食野菜和虫子长大的,没喂任何添加剂。
3.把蛋液搅拌均匀。
4.在大铁锅里热油,两面煎焦黄。看见我们农村的大铁锅没,烧柴禾的。比起电和煤气真是太麻烦了,实话实说,我真是不爱用这种烧柴禾的铁锅。