葱粥
材料:
葱适量。
做法:
取葱洗净切细，与小米适量煮至熟即可。每次200毫升，每日1次，清晨空腹食用。
鸡茸木耳香葱粥
材料:
鸡茸，木耳，香葱，海米，大米，香油，鸡精，盐
做法:
1、鸡茸调好味道腌一会儿。
2、木耳香葱切碎。
3、将电饭锅通上电后，倒入香油，热后炒鸡茸。
4、然后加木耳、海米，倒足够多的水加入大米开始煮粥。
5、一直煮到粘稠米粒大开为止，最后撒上香葱碎。
小诀窍
水要一次性加够，煮开后半盖上锅盖，一直煮到米粒开花。
姜葱粥
材料:
葱白5克，生姜5克，大米适量。
做法:
大米洗净，加水，与葱、姜同煮，待熟后趁热服食，每日1次。
虾仁洋葱粥
材料:
冷冻虾仁100克（去壳），米100克，红萝卜50克（切粒），洋葱50克（切碎），盐、油、胡椒适量。
做法:
1、把虾仁洗净，剥壳，切成小块；把洋葱洗净，切碎。
2、把大米洗净，用高汤泡半小时。
3、把红萝卜削皮，洗净，切粒。
4、把准备好的米、虾仁、红萝卜粒一起放入锅里，加上适量的水，煮成稀粥，食前加入洋葱粒，调味后再滚开，关火焖一阵，吃时撒些胡椒粉，味道更佳。
虾仁洋葱粥熬好后三餐均可食用，与糕点等配合食用更香。
虾和洋葱粥
材料:
冷冻虾（小的）20克，洋葱10克，米50克，胡萝卜5克，盐1小匙，少量胡椒，适量汤汁。
做法:
①把淘好的米在汤汁里浸泡30分钟，然后加入虾，细切的胡萝卜，开始做粥。
②用温火煮开后，打开锅盖去除灰汁，然后加入切碎的洋葱，加盐调味。
③熄火，放蒸汽后，倒入容器中，加点胡椒后可以服用。
用生虾时可以使用青虾或大对虾等，要充分洗干净。川虾在药效上有点不同，不能跟蟹、黄瓜、菠菜等食品一起服用。
葱粥
材料:
葱适量。
做法:
取葱洗净切细，与小米适量煮至熟即可。每次200毫升，每日1次，清晨空腹食用。