油炒胡椒蛋
材料:
胡椒5粒，鸡蛋1只。
做法:
取胡椒研粉，与鸡蛋1只搅匀，加油盐炒熟，佐餐。
油炒胡椒蛋
材料:
胡椒5粒，鸡蛋1只。
做法:
取胡椒研粉，与鸡蛋1只搅匀，加油盐炒熟，佐餐。
胡椒蛋
材料:
白胡椒7粒，新鲜鸡蛋1个。
做法:
把鸡蛋顶部，用小剪刀剪个筷子头粗细的小孔，把7粒白胡椒从小孔放入鸡蛋中，再用面粉和成面团，把鸡蛋小孔封住，用湿纸把整个鸡蛋包起来，放入蒸笼内蒸熟或放入碗内，隔水蒸熟即可。把蒸熟的鸡蛋去壳后，将鸡蛋和白胡椒一起趁热吃下，每日1次，成人每日2个，小儿每日1个，连用10次为一疗程，体息3天后再服第二个疗程。
油炒胡萝卜
材料:
胡萝卜、豆瓣酱同、植物油各适量。
做法:
1、胡萝卜洗净，纵向剖开，切斜片。
2、豆瓣酱用水调开，待用。
3、炒锅上火，放植物油，油热即下胡萝卜片，翻炒几下，使胡萝卜片均匀粘满油。
4、然后将胡萝卜片从锅底到锅壁摊开，文火慢煎片刻，翻炒几下，摊开再煎，如此反复，直至胡萝卜水气散失变蔫时，将调好的豆瓣酱倒入锅中旺火快速翻炒均匀，即可盛盘。
彩椒蛋包
材料:
青椒50公克，红椒50公克，黄椒50公克，火腿50公克，奶油35公克，盐少许，胡椒少许，蛋3颗，鲜奶油20㏄，沙拉油适量
做法:
1.将三种甜椒分别洗净切丁；火腿切丁备用。
2.取锅烧热加入15公克奶油后，先放入作法1的火腿丁以中火炒香，再放甜椒丁略炒一下并加入盐、胡椒调味盛起备用。
3.将蛋、鲜奶油、盐、胡椒粉打成均匀的蛋液备用。.以大火将平底锅烧热后，倒入沙拉油（油量要足），让锅面均匀吸收油份后，再加入20公克奶油。待锅中奶油溶化后，将打好的蛋液一口气倒入锅中，让蛋液稍停数秒后，再用叉子（或筷子）从蛋的外围至内侧快速搅动。
4.待锅中的蛋呈半熟状态时，将作法2的材料置于锅边，再从锅的另一边将蛋皮摺向有放材料的一端，整形成蛋包状即可盛盘。
干酪甜椒蛋奶酥
材料:
绿色或红色甜椒4个，奶油（牛油）15克，普通（中筋）白面粉2汤匙，半脱脂牛奶175毫升，鸡蛋黄1个，现磨的黑胡椒粉适量，磨碎的减脂切达干酪（Cheddarcheese）115克，春葱4根，剁碎，鸡蛋白4个，现磨的帕马森干酪（Parmesacheese）2汤匙
做法:
1.烤箱预热至200摄氏度。切下甜椒顶部备用（作为盖子）。挖去甜椒内的籽囊。把甜椒底部薄薄地削去一层，使之能够直立。
2.烧开一锅水，放入甜椒和切下的顶盖，盖上盖子慢火煮3分钟，至甜椒略软，然后取出直立放在烤盘中。
3.将奶油放入锅中加热融化，加入面粉，炒1到2分钟，离火后倒入牛奶。继续加热，至液体变稠。
4.略微冷却后拌入蛋黄、胡椒粉、切达干酪，最后加入春葱。
5.把蛋白搅打至干性发泡（起硬尖），然后加入切达干酪混合物，轻轻拌匀。
6.把馅料分成几份，舀进甜椒里，最后撒上帕马森干酪。烘烤25分钟，至馅料膨胀以及呈金褐色。盖上甜椒盖子，即可上桌。
生炒胡椒蟹
材料:
蓝蟹，奶油大块，蒜茸，胡椒5大匙(我采用粉与粒再磨碎增加其辛香味)，葱花，盐，糖，味精
做法:
1、蓝蟹洗涤干净斩件用厨纸抹干水备用。
2、起油锅，放奶油大火爆香碎蒜，放蓝蟹炒香，边炒边放胡椒粉，再转中火炒至干身。
3、放些许葱花快炒，再放盐、糖、味精各少许调味后，再大火快炒拌匀，洒些葱花上碟。
小诀窍
选蟹定要多蟹黃为主要，炒时要轻手多翻炒，以防蟹黄脫落。
生炒胡椒虾
材料:
中虾，奶油大块，蒜茸，胡椒粉3大匙，葱花，盐，糖，味精
做法:
1、中虾洗涤干净用厨纸抹干水，留壳开背去肠沙备用。
2、起油锅，中火放奶油至化后，再放碎蒜爆香。
3、放中虾转中大火快手炒香，边炒边加胡椒粉。
4、放盐、糖、味精各少许调味后，再转大火炒至拌匀与干身，洒些葱花即可上碟出菜。
生炒胡椒虾
材料:
鲜虾300克，胡椒粉2大匙，橄榄油，蒜蓉，葱花，盐，糖，
做法:
1.鲜虾去虾须虾枪，挑去泥线，冲洗干净后用厨房纸巾抹干水分
2.将白胡椒粒和黑胡椒粒分别研磨成胡椒碎
3.葱蒜切成末备用
4.炒锅烧热，放入适量橄榄油
5.烧至6成热，放蒜蓉爆香
6.倒入鲜虾大火炒至变色
7.边炒边加入胡椒碎炒匀
8.加盐、糖调味，大火翻炒
9.最后撒上葱花即可出锅装盘
西红柿炒胡萝卜丝
材料:
西红柿1个，胡萝卜2根，油适量，盐适量
做法:
1.油加热，放入西红柿，中火炒一分钟，
2.然后放胡萝卜，一直炒到胡萝卜丝变软，放些盐就可以出锅了。
小诀窍
西红柿可以多放，最好是熟透的。西红柿里的维生素C加热后不会被破坏，所以放心慢慢地炒好了。喜欢甜一些的可以适当加些糖。
芥兰荷兰豆炒胡萝卜
材料:
荷兰豆，胡萝卜，芥兰，油，盐，鸡精
做法:
1.所有材料洗干净，荷兰豆摘去两边的老丝，胡萝卜去皮，切条，芥兰去叶子，刨去外面的皮，切成斜块
2.荷兰豆，芥兰分别放到沸水里过水，断生，鸡精放点水调开
3.炒锅里放油中火烧至6成热，放进胡萝卜翻炒一分钟左右，再放进荷兰豆和芥兰翻炒均匀，倒进鸡精水，放盐调味即可
小诀窍
芥兰含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。 荷兰豆具有和中下气、利小便、解疮毒等一些功效，注意荷兰豆一定要完全煮熟才能吃噢，否则会引起中毒。 胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。